美國高中學制一般為四年制,即9至12年級,美國高中雖說老師不會干涉學生自己去安排學習和生活,但是每個年級該做什么,還是有規律可循的。 而且美國高中和小學初中比起來學習任務更重,需要有心理準備。
一、中美學制對比
我們先來看下中美學制對比:

二、高中四年基本目標概述
然后我們來簡單的了解一下高中四年都要達到什么目標:
美國高中9年級——適應、探索階段,初步確立目標
1. 學業上:迅速提供英語使用的能力,選修課程注重深度和難度,發掘學習潛力;
2. 課外活動:參加興趣課程,或繼續發展自己的特長;
3. 臨近9年級尾聲時,與學校指導老師進行溝通,為10-12年級的學業作好規劃,并申請就讀AP課程。
美國高中10年級——成熟上升階段,重要積累時期
1. 學業上:開始選擇AP課程,進一步提高學習成績;2. 課外活動:進一步向縱深發展,參加學術活動,積累榮譽和獎項,并發展自己的領導力;
3. 參加AP考試,準備預備SAT考試;
4. 大學申請預備:參與一些大學面試會,開始了解大學的申請要求和程序,找到差距,制定修正計劃。
美國高中11年級——攻堅階段,開始為升學做各種準備
1. 學業上:繼續提高成績基點,在能力范圍內增加AP課程,同時參加已經完成的AP課程考試;
2. 課外活動:減少一些課外活動,成為至少一項課外活動的領導,培養領導力和溝通能力,參與社區服務等活動;
3. 開始參加SAT考試;
4. 積累大學申請資料:準備文書,與潛在推薦人維持良好溝通關系。
美國高中12年級——繼續保持優秀,大學申請進行時
1. 學業上:繼續保持成績基點,希望被心儀的大學提前錄取的學生,務必在當年的11月完成所有SATI和II的考試;
2. 大學申請:詳細了解學校的錄取要求,制定選校清單,完成個人Essay and PS(論文和陳述),準備好老師推薦信和成績單,填寫入學申請,參加學校面試;
3. 入學決定:在春季,一些學校就頒發Offer(入學許可書),進行綜合考慮后,選定學校,繳納學費;
三、如何實現高中四年應該達到的目標
現在來具體看看高中四年咱們安排能達到上面的目標和具體學習計劃:
1、簡述美國高中學習生活
學期制度
美國的學期時間與中國是一樣的,大多每年9月開學,次年6月學年結束,分春、秋兩個學期或者4個學段,為期36周,180天,每學年包含兩個主要假期圣誕節和寒假,兩個小假期感恩節、復活節。
學分制度
美國中學實行學分制度,學分修滿后才允許畢業,學分通常是每門課一年1學分,半年0.5學分,畢業時需要達到20學分左右,每年需要修5-8門課程。學生期末考試成績往往由考試、作業、小測試、老師評價四部分組成,有時也包括課堂練習和出勤等因素,各部分占總成績的比重由任課老師決定。期末成績,達到D以上才算及格,才能拿到此門課程的學分。
選課制度
美國中學實行選課制度,學校往往開設兩三百門課程,學生根據自己的喜好、特長、學習水平,選擇不同種類、不同難度的課程,這與中國全國施行統一教材、大綱教育制度不同,選課制度充分體現美國因材施教的政策。
美國中學開設的幾百門課程,分為必修課程(核心課程)和選修課程,兩項在“畢業學分要求”中所占比例多為2:1,必修課程往往包含外語、數學、自然科學、社會科學、世界語言五大類幾十門課程,課程根據難易程度又分為“普通”、“榮譽快班強化”、“高級AP”三個等級。榮譽班要求學生普通成績在B以上,由任課老師評估,家長簽字同意,學生自己申請才能上。AP即Advance Placement,比榮譽課程難,相當于大學一年級的基礎課,進大學后可免修同類課。如果以上課程還不能滿足學生需求,美國各大學有專門為高中生開設的大學課程,有的大學也提供高中生到大學研究所做助理、見習生的機會,若成績合格,上大學可免修此課程。
班級地點
因為每個學生選擇的課程都不一樣,每個學生沒有固定的教室和同學,老師在固定的教室等待選擇這門課程的學生來上課,學生課間五分鐘要從一個教室換到另一個教室。
每天學習時間安排
美國中學一周上課5天,每天排列4門課,每門課時間90分鐘(也有一天6節課,每節55分鐘),有的課表分A、B兩日不同課程,交替往復,有的周一到周五每天課程一樣,上課時間為早上8點到下午3點,放學后要參加2.5小時左右的課外活動,大部分學校在周三有半天俱樂部、社區活動時間。
如果是寄宿學生,每天早上還有一個早會時間,講當天的安排和學校通知,晚上有2個小時的自習時間,晚上10:30為熄燈時間;
課間時間為5分鐘,學生要從一個教室換到另一個教室;
美國中學午飯時間,集中在第三節課,分為課前、課中、課后等幾個時段,選擇同一課程的學生在同一時段吃飯,比如所有數學班在一個時間吃飯,所有科學班在另一個時間吃飯。
作業安排
美國中學每天的作業,除了多選、簡述、計算、論述這些常規作業,大部分都是類似于閱讀的作業,閱讀的作業很重要,因為很可能在第二天,會有一個關于讀書作業的小測驗,而平時的成績基本能占到總成績的百分之五十。還有一些簡單的手工制作,或者復雜的討論研究,主要考驗學生的動手能力以及思維能力、想象力。
2、在美國高中選課
高中選課至關重要,選哪門課、選什么難度的課,決定了學生能進什么層次大學和未來就讀專業方向。每年的三四月是美國學生選下學年課程的季節,學生顧問在老師的配合下將選課卡、學校課程目錄以及參考材料發到學生手中,學校課程目錄大多有兩三百門、十幾大類課程,學生根據必修學分要求、興趣所在、課程難度選擇課程,然后填寫選課卡,自己簽字,交父母簽字,提交學生顧問,完成選課。
中國學生在美國,作為國際學生,選課有以下建議:
首先要明確畢業學分要求,知道畢業要修多少學分,必修要修多少學分,選修要修多少學分,一學年要修多少學分,達到這些要求我們才能順利畢業;其次,一定要跟自己的學習顧問深入談一次,因為學習顧問最了解本校課程設置和大學入讀要求,要將自己的現有情況、未來大學打算告訴她,讓她根據經驗向你提一些學習建議;然后,我們再來看如何選擇必修課程。
必修課程主要集中在數學、英語、自然科學、人文科學四大類幾十門課程,這幾十門課程根據難易程度又分為普通、強化、AP、大學課程幾個等級,注冊時要把握以下幾點:
第一、某些課程是專門針對某一年級學生的,因此一定要按時完成必修的課程,不能老想明年再修應該修的課程,這樣肯定會耽誤畢業;
第二、強化、AP、大學課都有資格要求,學生具備一定條件才能上;
第三、注意大學對各專業課程要求;
第四、在課程選擇上,比如“社會科學”項下世界歷史、美國政治、心理等課程,我們就要選擇感興趣、有優勢的課程,感興趣奠定了未來學習方向,有優勢決定GPA平均成績,未來能去什么層次的學校。
需要提醒的是,有些課程是有年級限制的,該年級的學生有優先選擇權,選完課拿到課表時要看下自己所選課程是否都在課表上,有問題就要找顧問老師及時溝通協調了。最后,剩余的必修課和選修課,像商業、管理,藝術、音樂、技術教育、健康、體育等,選擇的依據主要就是興趣愛好,保證GPA,修滿學分即可。
3、 美國高中四年學習規劃
美國高中4年的學習任務,概括起來基本就是,9年級適應高中生活,10年級奠定學習基礎,11年級深入學習專業知識,12年秋季申請大學,春季則是等待錄取。
建議學生高中四年的學習計劃為:
9年級:
適當選修難度大的課程,發掘自己的潛力;
10年級:
提高課業學習成績,開始盡可能地修習AP、IB和強化課程,開始參加各種學術活動,積累獎狀;
5月參加AP課程的考試。
11年級:
保持優秀學習成績,繼續修習AP、IB和強化課程;
10月參加PSAT考試,爭取獲得NMS國家優異獎學金;
4月參加ACT(如果需要),在2月開始準備;
5月參加AP課程考試;
6月參加SATI考試,在1月開始準備;
12年級:
學分修滿,到大學修習為高中生開設的大學課程;
10月參加SATII考試,美國常青藤大學重視SATII成績,建議考科學、數學、外語。

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