在生物競(jìng)賽圈有一句話：書單選對(duì)，事半功倍；書單選錯(cuò)，一年白費(fèi)。生競(jìng)知識(shí)模塊多、教材厚，僅《Lehninger》一本原文就超1200頁(yè)。“讀哪些、按什么順序讀”比“讀了多少”更關(guān)鍵！
翰林金牌教練于老師結(jié)合多年帶賽經(jīng)驗(yàn)與真題考點(diǎn)，整理出了一份實(shí)戰(zhàn)書單。
書單涵蓋從入門到進(jìn)階的核心科目，包括普通生物學(xué)、生物化學(xué)、人體生理學(xué)、病理學(xué)以及植物生理學(xué)，幫助同學(xué)們精準(zhǔn)把握重點(diǎn)，把寶貴的時(shí)間用在刀刃上，實(shí)現(xiàn)高效備考。
6本書籍（電子版）已準(zhǔn)備到位
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生物競(jìng)賽推薦書單
坎貝爾生物學(xué)
Campbell Biology
定位：普通生物學(xué)（入門奠基）
《坎貝爾生物學(xué)》（Campbell Biology）是全球通用大一生物核心入門教材，完整覆蓋細(xì)胞、遺傳、演化、動(dòng)植物、生態(tài)全板塊，所有細(xì)分生物學(xué)科的基礎(chǔ)前置讀物，建議最先通讀搭建整體生物學(xué)框架。
書中避免了過多的專業(yè)術(shù)語(yǔ)和細(xì)節(jié)，力求主題“少而精”，確保內(nèi)容詳略得當(dāng)、易于理解，旨在利用人們對(duì)生命的天然好奇心和熱情，引導(dǎo)讀者深入理解生物學(xué)，并鼓勵(lì)大家將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于日常生活和社會(huì)實(shí)踐中。
生物化學(xué)原理
Lehninger Principles of Biochemistry
定位：生物化學(xué)（分子底層邏輯）
行業(yè)公認(rèn) “生化圣經(jīng)”，競(jìng)賽、本科、醫(yī)學(xué)通用核心教材，系統(tǒng)講解生物大分子、代謝通路、分子調(diào)控等底層生化機(jī)制。
《Lehninger Principles of Biochemistry》第六版在尖端科學(xué)與永恒概念之間取得巧妙平衡，吸納了大量新發(fā)現(xiàn)——但僅限于那些能闡明生物化學(xué)基本原理的內(nèi)容。通過本版教材，學(xué)生將接觸到高通量DNA測(cè)序、X射線晶體學(xué)、基因操作與表達(dá)調(diào)控及其他技術(shù)帶來的新知。
此外，學(xué)生還將看到當(dāng)代生物化學(xué)如何從孤立探索代謝途徑轉(zhuǎn)向聚焦途徑間的相互作用。
Human Physiology: An Integrated Approach
定位：人體生理學(xué)（醫(yī)學(xué) / 動(dòng)物生理方向）
《Human Physiology: An Integrated Approach》是全球排名第一的一學(xué)期制人體生理學(xué)暢銷教材。歐美醫(yī)學(xué)院主流整合式生理學(xué)，強(qiáng)調(diào)各器官系統(tǒng)聯(lián)動(dòng)，搭配大量臨床案例，適合深度系統(tǒng)學(xué)習(xí)人體生理。
書中的"嘗試練習(xí)"活動(dòng)和"即用教學(xué)模塊"的詳細(xì)教學(xué)建議，有助于學(xué)生學(xué)習(xí)和應(yīng)用繪圖技能、圖表分析技能及數(shù)據(jù)解讀技能。
通過引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行批判性思考并培養(yǎng)其解決實(shí)際問題的能力，幫助他們更深入地理解人體生理學(xué)。
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Human Physiology
定位：人體生理學(xué)（醫(yī)學(xué) / 動(dòng)物生理方向）
這本經(jīng)典教材為醫(yī)學(xué)生及其他健康相關(guān)領(lǐng)域的學(xué)生提供了理解人體生理學(xué)所必需的核心知識(shí)與學(xué)習(xí)工具。輕量化生理學(xué)讀本，邏輯直白、知識(shí)點(diǎn)精簡(jiǎn)，適合生理學(xué)入門鞏固、快速?gòu)?fù)盤核心機(jī)制。
本書采用對(duì)學(xué)生友好的風(fēng)格，注重清晰性、解釋性與理解性，輔以全彩插圖。全書采用層級(jí)化組織結(jié)構(gòu)，從細(xì)胞與組織功能入手，進(jìn)而探討包括內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)在內(nèi)的人體通訊系統(tǒng)。
Robbins Basic Pathology
定位：病理學(xué)（醫(yī)學(xué)進(jìn)階）
《Robbins Basic Pathology》是全球醫(yī)學(xué)教育中享有盛譽(yù)的經(jīng)典病理學(xué)教材，被眾多醫(yī)學(xué)生親切地稱為“Medium Robbins”。醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)病理經(jīng)典，講解細(xì)胞損傷、炎癥、腫瘤、全身各系統(tǒng)病變發(fā)病機(jī)制，生理學(xué)之后進(jìn)階醫(yī)學(xué)專用。
采用高度模板化的排版設(shè)計(jì)，利用項(xiàng)目符號(hào)總結(jié)框快速提煉關(guān)鍵信息；線上資源還配有虛擬顯微鏡切片、自測(cè)題和臨床病例研究。
Plant Physiology
定位：植物生理學(xué)（植物生物方向）
《Plant Physiology》——標(biāo)桿級(jí)植物生理教材，完整覆蓋光合作用、植物激素、生長(zhǎng)發(fā)育、逆境脅迫、分子植物學(xué)全套內(nèi)容，生物競(jìng)賽植物板塊核心參考書。
這本書既為入門課程提供基礎(chǔ)知識(shí)，又保留高年級(jí)本科生和研究生所需的進(jìn)階內(nèi)容，力求適配每位學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。
此外，生物競(jìng)賽中專業(yè)詞匯至關(guān)重要。為幫助同學(xué)們系統(tǒng)掌握，翰林特別整理了【高中生物單詞表】，有需要的同學(xué)可掃碼免費(fèi)領(lǐng)取~
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翰林生物于老師
威斯康星大學(xué)麥迪遜分校營(yíng)養(yǎng)學(xué)學(xué)士
美國(guó)德州大學(xué)達(dá)拉斯分校生物信息學(xué)及計(jì)算生物學(xué)碩士
◾ 美國(guó)大學(xué)理事會(huì)AP官方認(rèn)證教師。
◾ 6年海外留學(xué)經(jīng)驗(yàn)，有豐富的科研背景。
執(zhí)教戰(zhàn)績(jī)：
2026年
IBO國(guó)際生物奧林匹克競(jìng)賽：
1名學(xué)員代表美國(guó)國(guó)家隊(duì)獲得金牌 全球第9；
1名學(xué)員代表加拿大國(guó)家隊(duì)獲得Merit獎(jiǎng)項(xiàng)
BBO 28金22銀6銅
USABO 美國(guó)賽區(qū) ：
1名學(xué)生晉級(jí)National Finals（全國(guó)前20名）；
最終入選2026年美國(guó)生物奧賽國(guó)家隊(duì)；
5名學(xué)生進(jìn)入Semifinal（Top 10%）
2名學(xué)生honorable mention certificate
1名學(xué)生certificate of merit
USABO 中國(guó)賽區(qū) ：
1超金7金5銀10銅
CBO加拿大生物奧賽：
1名學(xué)生入選加拿大生物奧賽國(guó)家隊(duì)
2025年
ChinaMDO：三名學(xué)生進(jìn)入中國(guó)前八名，進(jìn)入IMDO；2金2銀1銅
USMDO：2銀1榮譽(yù)
USABO：5超金12金13銀15銅
USABO美國(guó)賽區(qū)（獲獎(jiǎng)率100%）:
1名學(xué)生晉級(jí)National Finals（全國(guó)前20名）
4名學(xué)生晉級(jí)Semifinalist（前10%））
3名學(xué)生honorable mention certificate（前20%）
BBO：18金16銀8銅
2024年
ChinaMDO：兩名學(xué)生進(jìn)入中國(guó)賽區(qū)前八名，進(jìn)入IMDO；1金3銀2銅
USMDO：1金1銅3榮譽(yù)
USABO：9金11銀7銅
BBO：15金14銀7銅
Brainbee：區(qū)域賽3一等獎(jiǎng)，3二等獎(jiǎng)，3三等獎(jiǎng)；國(guó)賽1二等獎(jiǎng)，2三等獎(jiǎng)
2023年
USABO：10金8銀3銅2區(qū)域優(yōu)秀獎(jiǎng)，一名學(xué)生進(jìn)入semifinal
BBO：9金8銀7銅
ChinaMDO：一名學(xué)生進(jìn)入全國(guó)前八，進(jìn)入IMDO
2022 HOSA戰(zhàn)績(jī)：ATC生物全國(guó)金獎(jiǎng)，全國(guó)銀獎(jiǎng)，營(yíng)養(yǎng)學(xué)區(qū)域獎(jiǎng)
2022 BBO戰(zhàn)績(jī): 7金5銀4銅1榮譽(yù)獎(jiǎng)
翰林國(guó)際生物競(jìng)賽班課
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翰林賦能國(guó)際學(xué)術(shù)進(jìn)階
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