Part 1
1. Networking
Networking 實(shí)在是找工作或者拓展機(jī)會(huì)里面很重要的一部分啊。說的通俗一點(diǎn),就是 “我認(rèn)識(shí)人”,這個(gè)呢,和咱觀念里的走后門托關(guān)系還不一樣。Networking 是根據(jù)你自己的實(shí)力和人際關(guān)鍵, 建立起一張很強(qiáng)大的人脈, 以至于以后你找工作和申請(qǐng)博士的時(shí)候找推薦完全不是問題。推薦這個(gè)東西其實(shí)挺重要的,你想啊,你在紙上寫出來的簡(jiǎn)歷再如何美好,也沒有一句我認(rèn)識(shí)的朋友的”這個(gè)人啊,工作能力超強(qiáng)的,選他沒錯(cuò)的”來的實(shí)在一點(diǎn)。而且通過和一些你很欣賞的人交往,你本身能夠?qū)W習(xí)到的東西和機(jī)會(huì)也會(huì)被擴(kuò)大化。
通過某一個(gè)教授的引薦,參加由這個(gè)推薦引進(jìn)的大會(huì),認(rèn)識(shí)到同樣出席大會(huì)其他人士,并且種下一顆以后可能會(huì)成為你職業(yè)生涯的種子。通過一個(gè)同學(xué)的介紹, 認(rèn)識(shí)到了某個(gè) org 的管理層,通過管理層的認(rèn)識(shí)而在競(jìng)選里有了更多的信心。類似這樣的故事太普遍了。
2. Informational interview
(這個(gè)中文是啥啊我不知啊),Informational interview 呢,說白了,就是給自己提供一個(gè)機(jī)會(huì)向自己感興趣行業(yè)的相關(guān)人員見個(gè)面,問點(diǎn)問題,從而獲取對(duì)于先關(guān)行業(yè)的信息以及不為人知的小故事。
打個(gè)比方,我在剛上大學(xué)的時(shí)候就很清楚的了解到因?yàn)閷W(xué)分很多的原因,我很早就面臨了要選專業(yè)課的關(guān)系。心理學(xué)是個(gè)門下有很多小 focus 的專業(yè)不說,以后究竟職業(yè)走向如何也是人人都關(guān)照我的問。所以呢,從那時(shí)候開始,我就開始給教授們或者 TA 們發(fā) email,希望能夠出來喝杯咖啡,花上 30 分鐘談?wù)劺硐胛磥硎裁吹模钪匾臅r(shí)候打聽一下他們走到今天的故事。通過 informational interview,我不僅僅認(rèn)識(shí)到了很多就讀博士和教授,也成為了 department 里的熟面孔,更是認(rèn)識(shí)到了心理學(xué)里面的各種門路和學(xué)術(shù)界的各種故事。
有些同學(xué)可能說,哎呀我不好意思啊不知道怎么去問啊,很簡(jiǎn)單: 通過 Email 啊!對(duì)于 TA 來說,去他們的 office hour 拜訪不失為個(gè)好時(shí)間,而對(duì)于教師或者是比較忙的工作人士,email 問個(gè) appointment 就行了。在 Email 里面介紹一下自己是誰,對(duì)什么感興趣和為什么想見面-一般來說建議大家看看想要見面人士的 cv 或者簡(jiǎn)介,可以在 email 里面單的填補(bǔ)兩句:I am very interested in XXXXX of your current research/I was hoping to learn more about XXXXX. 這是我以前寫給某一個(gè)教授-也是現(xiàn)在我的 advisor 的 email:

有一點(diǎn)我經(jīng)常強(qiáng)調(diào)的是:不要害怕。時(shí)間久了你會(huì)發(fā)現(xiàn),哇。咱們都是人,恩,沒啥好不好意思和羞澀的。而且你要對(duì)你的學(xué)校和身邊的人有點(diǎn)信心,雖然會(huì)有很多人忘了或者忽略你的問候,但是熱心的人還是很多的。人們都喜歡和別人說一杯咖啡起自己喜歡的事情和自己擅長(zhǎng)的事情,而將心比心的來說,人們也是愿意幫助那些真正好奇好學(xué)的人。所以說勇敢一點(diǎn),對(duì)什么東西好奇啦,感興趣啦,就去問問。而且一杯咖啡,30分鐘,你也不可能死板的和做談話節(jié)目一樣只問專業(yè)的,也可以借此機(jī)會(huì)多多了解對(duì)方的經(jīng)歷,從他們的故事里感受到生命的變化,給自己交個(gè)朋友嘛。
以下是一些經(jīng)常可以問到的問題,我就不一一翻譯了:What are the duties/responsibilities and activities of the job? What do you do on a typical day? How did you get into this field? How did you become interested in this? What special skills are needed? /What kind of training/experience is necessary? What do you like the most about your work? The Least? What advice would you give a person planning to enter this type of work? What do you wish someone had told you about this field before you become involved? 利用資源有一些學(xué)校為了促進(jìn)師生交流會(huì)免費(fèi)提供師生進(jìn)餐的機(jī)會(huì)哦,或者免費(fèi)咖啡,再或者各種 mixer(我們學(xué)校就是這樣的),所以說好好珍惜這樣的機(jī)會(huì)和資源,多多出席或者申請(qǐng)一下,沒什么壞處的。

Part 2
除了單純的做 informationalinterview,在出席大型活動(dòng)的時(shí)候也是一個(gè)認(rèn)識(shí)他人了解他人的好機(jī)會(huì)。大型活動(dòng)指的是類似于頒獎(jiǎng)啊,剪彩啊,晚宴啊或者 conference 啊等諸如此類你進(jìn)場(chǎng)就感覺:哇,好多陌生人的感覺,好多名片在飛的感覺。因?yàn)橐郧霸趨⒆h員身邊實(shí)習(xí)的關(guān)系,這樣的場(chǎng)合有幸見到了很多,所以自己有了點(diǎn)總結(jié),也結(jié)合了 training 時(shí)候?qū)W的東西,寫了一些小 tips:
1. 微笑
人們總是會(huì)對(duì)面帶微笑和和氣的人更容易產(chǎn)生好感,也更容易有互動(dòng)。盡管可能會(huì)尷尬也會(huì)感到冷場(chǎng),但是把黑線藏好,別甩著一副冷冰冰的面孔把別人嚇跑了。況且在微笑的時(shí)候,你也在無形中給自己建立信心和氣場(chǎng),讓別人感到很隨和很親近。

2. 記住別人的名字
Dale Carnegie 說過,一個(gè)人的名字在他們耳朵里是最甜美的聲音,所以說動(dòng)點(diǎn)腦筋記住大家的名字。記得他人的名字還能夠讓他們覺得很 special,很受到重視,也會(huì)拉近你們的距離,營(yíng)造一種你們相處很舒服也仿佛很熟悉的氛圍。我記名字的方法就是記住他們背后的故事,比如說 Alex, the secretary from Chamber of Commerce, 或者 Anna, the girl who liked my shoes.
3. 做自己
盡管你應(yīng)該讓自己顯現(xiàn)的很開朗,但是也沒必要感到…額…有點(diǎn)假。換句話說,如果你感到有些膽怯,沒關(guān)系。盡量顯現(xiàn)出自己真實(shí)的一面:無論是好學(xué)的熱情,還是好奇的開心。說自己喜歡的愛好,講自己身邊真實(shí)的事情,別人會(huì)因你的誠(chéng)懇而聽。更重要的是不要一個(gè)勁的為了你的不夠成熟說對(duì)不起,也不要感到歉意和自卑,因?yàn)闆]啥,你身邊 n 多個(gè)學(xué)生和你一樣有點(diǎn)找不到北,與其小心翼翼的苦惱,還不如大大方方的享受這個(gè)新的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

4. 拿熱情當(dāng)話題
你可以用自己感興趣的事情或者愛好當(dāng)話題 starter。比如說介紹自己的專業(yè)和感興趣的領(lǐng)域,或者分享平時(shí)喜歡的愛好和電視劇。你并不需要去找到和你志同道合的友人(當(dāng)然啦,找到更好,因?yàn)樵谶@種場(chǎng)合里,人們總會(huì)對(duì)和自己有相同喜好的人感到更親近),只需要和別人分享。因?yàn)檫@樣一來,你在給別人營(yíng)造了解你的機(jī)會(huì),和讓他們反饋給你他們故事的機(jī)會(huì);二來,這樣開心的話題往往能夠讓氛圍更隨和;三來,也能體現(xiàn)你大方不拘謹(jǐn)。
5. “你從哪里來”
我也會(huì)一開始介紹一下自己的背景啊什么的。然后問一句 So, how long have you been in San Diego/where’s your hometown? 以此為引子和 icebreaker。因?yàn)槲覀€(gè)人感覺問關(guān)于家鄉(xiāng)的時(shí)候,大多數(shù)人會(huì)開心的介紹自己生長(zhǎng)的地方,然后開始洋洋灑灑的說起他們是如何如何搬家/上學(xué),和成長(zhǎng)的小故事。同時(shí)呢,我也會(huì)講一些關(guān)于自己的小趣聞讓話題別斷掉,然后加上一句”what about you”。
6. Active listening
在聽別人講述的時(shí)候,記得要用 active listening skill,也就是說你不是在大眼瞪小眼的消磨時(shí)間一個(gè)耳朵進(jìn)一個(gè)耳朵出,而是說真正的用心去聽他們的興趣和故事,然后成為話題的接收者。比如說,一個(gè)同學(xué)在 conference 上面抱怨某某科目,你可以提供關(guān)于這個(gè)科目有關(guān)的 tutor,或者推薦聽說口碑很好的教授。試想一下,如果你是他們,會(huì)不會(huì)因?yàn)閯e人的關(guān)心而感到開心?會(huì)不會(huì)因?yàn)閯e人真正把你當(dāng)回事感到幸福?做人啊,將心比心最重要啦。
7. Body language
Active listening 和 Body language也很有關(guān),記得要對(duì)視而不是眼睛漫不經(jīng)心的看其他。記得要用嗯哼和點(diǎn)頭表明你還在聽而不是在防空,記得身子要正對(duì)對(duì)方而不是斜著歪著,記得要站有站相坐有坐相,記得握手的時(shí)候好好好的,實(shí)誠(chéng)的去握,而不是虛心的輕輕碰碰對(duì)方的手指,如果擁抱大方點(diǎn)別扭捏。
8. 你時(shí)時(shí)都被在注意著
不要以為自己可以在廁所里大方關(guān)于誰誰的壞話而不被發(fā)現(xiàn),也不要自己躲在小角落里張牙舞爪的出怪相。要知道,凡是大場(chǎng)合總是有些有重量的人會(huì)在的,所以說你的一舉一動(dòng)都有可能被看到,然后讓別人對(duì)你的印象有差。電視劇里面那種初生牛犢不怕虎的出洋相而受到親睞的人畢竟是少數(shù)哈。
9. 帶名牌
這是一個(gè)非常小的小秘密,帶名牌的時(shí)候建議戴在衣服的右上方。這樣以來,你在和別人握手的時(shí)候,名牌會(huì)落入對(duì)方的眼里, 而不是跑掉哦!

10. 別不懂裝懂
很多時(shí)候呢,你會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊的人都是在說著某某很重要的事情,可是自己卻在一旁想著:這是個(gè)啥,千萬別裝自己知道很多哦,你可以說“哦,我聽過,但是還沒有機(jī)會(huì)細(xì)聊,能不能介紹一下”,但是別說“啊啊啊啊我知道我知道”,然后別人一問那你怎么看,你就傻眼了。
11. 不要打量對(duì)方
如果別人穿著很有趣的衣服和花色很扎眼的鞋子,那也不要打量他們。我們管這叫“keep your eyes above the horizon”,也就是說平視對(duì)方,而不是 check others out.
12. 收名片
當(dāng)初代表參議員參加活動(dòng)的時(shí)候我們都是要各種收名片的,收完以后回家還要在名片背后寫上幾筆和這個(gè)人的談話內(nèi)容,要是有需要我們幫忙的地方更是要第一時(shí)間發(fā)給參議員看,也要寫 thank you email/card 表達(dá)談話的愉快。雖然聽起來有點(diǎn)小題大做,但其實(shí)這是一個(gè)很好的習(xí)慣,因?yàn)檫@樣以來,你會(huì)把這個(gè)人記在心上,以后要是真有需要聯(lián)系的時(shí)候,翻翻名片還能夠極其當(dāng)時(shí)的談話,在再次會(huì)面的時(shí)候一談起,人家自然會(huì)感覺你很友善, 把他們放在了心上。

目前為止就寫這么多吧,以供大家參考,希望大家選擇適合自己的方式去拓展人脈,去發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)自己感興趣的領(lǐng)域。最后祝大家好運(yùn)!

? 2026. All Rights Reserved. 滬ICP備2023009024號(hào)-1