美國著名心理學(xué)雜志：竟有6%的在讀本科生“真的考慮過要自殺”……

美國著名的心理學(xué)雜志《職業(yè)心理學(xué)：研究與實(shí)踐》刊登的一篇文章指出，在四年制大學(xué)中，有6%的在讀本科生和4%的在讀研究生表示，他們在過去的一年里“真的考慮過要自殺”，而且，他們中有一半的人從未把自己的這種想法告訴過任何人。據(jù)統(tǒng)計(jì)，美國大學(xué)平均每年約有1100名本科生自殺。

而根據(jù)全美健康狀況統(tǒng)計(jì)中心（National Center for Health statistics ）的數(shù)據(jù)，在15到24歲的青少年女性中，亞裔女性的自殺死亡數(shù)上排在第一名。

而抑郁是自殺青少年的最大危險(xiǎn)因素，據(jù)美國心理學(xué)會（American Psychological Association）的一項(xiàng)調(diào)查，大約三分之一的大學(xué)生在過去的一年里經(jīng)歷過抑郁癥。觸目驚心的數(shù)字揭示全美大學(xué)生正在以創(chuàng)記錄的速度與抑郁癥作斗爭。

克萊姆森大學(xué)二年級學(xué)生Dawn Lifsey說：“抑郁癥并不僅僅是悲傷，還表現(xiàn)在你只想昏睡，你不想做事情，因?yàn)闆]有任何動(dòng)力。”

校園壓力是導(dǎo)致學(xué)生抑郁的主要原因，而校園壓力主要產(chǎn)生于以下幾個(gè)環(huán)境因素：

賓大的田徑明星麥迪遜·霍勒蘭（Madison Holleran）在2014年1月17日跳樓身亡。麥迪遜是一個(gè)非常有才華人。她對自己施加了太多的壓力，他不能接受自己的不完美。

像這樣的例子很多，在美國，學(xué)業(yè)壓力對于優(yōu)秀學(xué)生更為明顯。不少抑郁癥患者都是優(yōu)等生，他們因?yàn)橐恍囊３殖霰姵煽儯瑹o形中壓力更大。

眾所周知，美國大學(xué)學(xué)費(fèi)十分昂貴，并且一直持續(xù)在上漲。美國很多孩子背負(fù)著巨額的學(xué)生貸款，而國際留學(xué)生的學(xué)費(fèi)更貴，這讓很多中國留學(xué)生在父母的期待下不得不給自己施加更多的壓力。

通常越具競爭力的學(xué)校所培養(yǎng)出的學(xué)生的競爭意識就越強(qiáng)烈。MIT的學(xué)生的自殺率明顯高于全國大學(xué)平均水平，每10萬的學(xué)生就有12.5起自殺的案例。

反正在美國，壓力無處不在。繁重的學(xué)業(yè)，高的GPA是一種壓力；想融入美國，處理稀奇古怪的人際關(guān)系是一種壓力。與稀奇古怪的室友相處是一種壓力；異地戀是一種壓力，校園暴力也是一種壓力...

20. Boston University 

波士頓大學(xué)

19.  Columbia University 

哥倫比亞大學(xué)

18. Stanford University 

斯坦福大學(xué)

17. Harvard University 

哈佛大學(xué)

16. University of Pennsylvania

賓夕法尼亞大學(xué)

15. Washington University in St. Louis 

華盛頓圣路易斯大學(xué)

14. University of Chicago 

芝加哥大學(xué)

13. Chapman University 

查普曼大學(xué)

12. University of Pittsburgh

 匹茲堡大學(xué)

11. rice University

 萊斯大學(xué)

10. UCLA 加州大學(xué)洛杉磯分校

9. MIT 麻省理工學(xué)院

8. Vanderbilt University 

范德堡大學(xué)

7.Yale University 

耶魯大學(xué)

6. Penn State University 

賓夕法尼亞州立大學(xué)

5. Princeton University 

普林斯頓大學(xué)

4. Duke University

杜克大學(xué)

3. Cornell University 

康奈爾大學(xué)

2. NYU 紐約大學(xué)

1. UC Berkeley

 加州大學(xué)伯克利分校

 21-50名的學(xué)校排名如下： 

總有人告訴抑郁的人想開點(diǎn)，但是我們其實(shí)根本沒有精力去想，腦子卻不斷有很多噪音，提醒你真沒用。看似我可能是朋友圈那個(gè)最愛逗別人笑的人。但只有我自己知道，雖然人前我是段子手，講著冷笑話，進(jìn)到房間，我卻很難笑出來。

看到這里，如果你還覺得抑郁癥離我們太過遙遠(yuǎn)，我們還收集了一些友心人好朋友和讀者的感受。

@Jess Massey

戴著“面具”有時(shí)比得抑郁癥本身更耗費(fèi)心力。我只希望我可以盡情表現(xiàn)情緒出來就好。

@Sally Lynne Van Kleeck

我為努力保持“正常”而感到徹底筋疲力竭。然后，然后我就去睡了個(gè)昏天黑地。

@Beth Stanley

有一種潮水般的悲傷感，它從未離我而去。我的生命沒有目標(biāo)，我也不覺得我這種人值得變好。自尊這種東西對我來說仿佛根本不存在，而且我會和試圖逐步恢復(fù)的自己對著干。

看到這里，如果你還覺得抑郁癥離我們太過遙遠(yuǎn)，我們還收集了一些友心人好朋友和讀者的感受。

@明燚

我對著空白的文檔，一句話都不敢下筆。寫了一句又重新刪掉，因?yàn)槲矣X得我永遠(yuǎn)寫不出最好的那句話。怎么辦，我對自己說，怎么辦，這樣不行。說著說著我就哭了。

那段時(shí)間，教授的每一個(gè)失望的眼神都被我深深刻在心里，瓶頸的時(shí)候就自己一遍遍地回放，刺激自己繼續(xù)前行。然后像行走在刀尖，越走越疼，越走越狠。

@楚君

任何一件小事進(jìn)入認(rèn)知體系都在告訴我：你沒用。因?yàn)槟銢]用，你陰暗，沒人喜歡你，你也不會做事，這么大了還在花家里錢，去死吧。做飯、吃飯是極大的障礙。吃飯就是要活著，活著很累。只有在晚上睡著的時(shí)候才會覺得舒服一些。對生活失去控制。對任何事情都不再

 

@Nnnnn

從下午睡到晚上，睜開眼睛看到亂七八糟的房間和外面黑色的天空。

@郭茜琰Sherry

課前預(yù)習(xí)，上課聽講，下課復(fù)習(xí)，聽老師錄音，結(jié)果project和midterm都是班級倒數(shù)，期末生死未卜，教授ta傲嬌的不得了，難道無解了嗎？

@白熊

當(dāng)所有事情都不在意了的時(shí)候（是不在意了而不是想通了）。就是那么一瞬間，覺得什么都不擔(dān)心什么都不怕了，反而現(xiàn)在想想就后怕。

@虞璇璣

deadline前夕，論文寫不出來，突然哈哈大笑。

 @Cheetah

我怎么可能抑郁，我這么快樂。

總有人詩意盎然地說：抑郁癥就是一次心靈感冒。其實(shí)，得病就是得病，哪有那么浪漫。

——END——

本文轉(zhuǎn)載于：留學(xué)百科丨ID：sharewithuwiki

版權(quán)歸原作者所有