課外活動(dòng)不知道該怎么選？來(lái)看看名校都是怎么評(píng)估的！

近幾年疫情肆虐自爆發(fā)以來(lái)，大部分國(guó)內(nèi)外學(xué)生的留學(xué)規(guī)劃節(jié)奏都被打亂，申請(qǐng)難度也在不斷加大，而且各高校的招生政策也是一天一個(gè)變化。

目前已經(jīng)有超過(guò)100所美國(guó)大學(xué)轉(zhuǎn)變了招生政策，從原來(lái)的“Require”轉(zhuǎn)變?yōu)椤癟est-Optional”，幾乎每隔幾天就能聽(tīng)到一個(gè)學(xué)校公布自己學(xué)校調(diào)整為“Test-Optional”政策。

即便是這樣，TOP美本申請(qǐng)人數(shù)卻并沒(méi)有受到疫情的影響，呈現(xiàn)增長(zhǎng)的趨勢(shì)。所以這也就意味著大學(xué)招生所考量的因素越來(lái)越多，逐漸趨同的標(biāo)化成績(jī)和GPA成績(jī)也可能無(wú)法讓你從眾多申請(qǐng)這種脫穎而出，那么課外活動(dòng)或許就會(huì)成為背景加分的重要因素！

招生官對(duì)學(xué)生課外活動(dòng)的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)是什么？又應(yīng)該如何規(guī)劃課外活動(dòng)呢？

評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)

雖然美國(guó)大學(xué)并不會(huì)對(duì)學(xué)生參與的類型活動(dòng)進(jìn)行一些硬性規(guī)定，但其實(shí)招生官的心里對(duì)課外活動(dòng)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)是有“一桿秤”的，他們可以通過(guò)你所參與的類型和領(lǐng)域了解你的背景信息。我為同學(xué)們總結(jié)了四類：

多元化發(fā)展

大學(xué)希望招收的不僅僅是學(xué)習(xí)優(yōu)異的學(xué)生，更希望招收有多元化背景的，在大學(xué)校園里組成一個(gè)活躍又多元的學(xué)生群體，讓這些具有「超能力」的學(xué)生去改變世界

在精不在多

對(duì)招生官來(lái)說(shuō)，重要的不是學(xué)生參與了多少活動(dòng)，而是在活動(dòng)上投入和付出了多少，而且Common Application上也會(huì)要求學(xué)生寫(xiě)清楚活動(dòng)類別、活動(dòng)名稱、參與角色、活動(dòng)簡(jiǎn)述、所獲榮譽(yù)、參與年份、參與時(shí)間和時(shí)長(zhǎng)，以及學(xué)生是否打算在大學(xué)里繼續(xù)這項(xiàng)活動(dòng)等等。

招生官會(huì)從投入時(shí)間，參與頻率，貢獻(xiàn)程度來(lái)考察活動(dòng)的投入量，所以同學(xué)們需要仔細(xì)思考哪些活動(dòng)對(duì)自己有真正意義，并且值得付出時(shí)間的。

目標(biāo)導(dǎo)向型

早些年，TOP美國(guó)大學(xué)總是青睞那些全面發(fā)展的“完美學(xué)生”，而現(xiàn)在美國(guó)大學(xué)的錄取標(biāo)準(zhǔn)卻有了改變而是尋找【目標(biāo)導(dǎo)向型】的學(xué)生。

其實(shí)兩者的區(qū)別就是所有事情都有涉足一點(diǎn)的【全面發(fā)展】學(xué)生是難以在任何活動(dòng)中做出深度；而【目標(biāo)導(dǎo)向型】學(xué)生做活動(dòng)卻是為了自己，朝著未來(lái)目標(biāo)不斷深入，不是單單為了申請(qǐng)大學(xué)時(shí)寫(xiě)上漂亮的活動(dòng)經(jīng)歷。

建議同學(xué)們從初三開(kāi)始就要全力以赴了，不要11年級(jí)突然加入很多社團(tuán)，會(huì)被“火眼金睛”的招生官看出你的小小心思哦！所以提前做好學(xué)術(shù)活動(dòng)規(guī)劃，才能在激烈的美本申請(qǐng)中殺出血路！

下面舉個(gè)例子給同學(xué)們參考下！

如果你對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)科很感興趣，

初中階段（6-8年級(jí)）

· 6年級(jí)

計(jì)劃Caribou Contests北美馴鹿數(shù)學(xué)學(xué)術(shù)活動(dòng)

· 7-8年級(jí)

計(jì)劃AMC8比賽或Math Kangaroo袋鼠數(shù)學(xué)思維挑戰(zhàn)（二選一即可）

高中階段（9-12年級(jí)）

· 9-11年級(jí)

計(jì)劃AMC10或12比賽（二選一即可），朝著AIME沖擊?。ㄈ绻吹紸IME的同學(xué)， 可以選擇Euclid歐幾里得數(shù)學(xué)學(xué)術(shù)活動(dòng)。）

·11-12年級(jí)

計(jì)劃HIMCM美國(guó)高中生建模大賽或丘成桐中學(xué)科學(xué)獎(jiǎng)--數(shù)學(xué)獎(jiǎng)?偏科研類的項(xiàng)目。（二選一即可）

具有影響力

加入社團(tuán)很重要，如果能成為社團(tuán)的領(lǐng)導(dǎo)者，展現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)力及主動(dòng)性，成為一個(gè)【具有影響力】的人，這就可以很好的說(shuō)明學(xué)生是一個(gè)致力于改變的人。

美國(guó)頂級(jí)大學(xué)喜歡招收學(xué)生領(lǐng)袖，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是招生官真正賞識(shí)的是具有影響力的學(xué)生，因?yàn)樗麄兡軌?strong>領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，解決問(wèn)題，甚至可以為學(xué)校帶來(lái)積極的改變。

活動(dòng)方向

Common Application 中的活動(dòng)版塊可以讓申請(qǐng)者最多填十個(gè)活動(dòng)，所以同學(xué)們?cè)谔顚?xiě)的時(shí)候可以按重要性來(lái)填寫(xiě)，依次遞減，越重要的越往前放。（核心活動(dòng)填2-3個(gè)即可）

Academic 學(xué)術(shù)
Art?藝術(shù)（通常指繪畫(huà)、雕塑等視覺(jué)藝術(shù)）
Athletics: JV/Varsity?（聯(lián)賽級(jí)別的體育運(yùn)動(dòng)）
Athletics: club（俱樂(lè)部級(jí)別的體育運(yùn)動(dòng)）
Career Oriented?（未來(lái)工作方向）
Community Service (Volunteer)（志愿者等）
Computer/Technology?（計(jì)算機(jī)/科學(xué)技術(shù)）
Cultural?（文化類，如少數(shù)民族文化）
Dance?（舞蹈）
Debate/Speech?（辯論/演講）
Environmental?（環(huán)境保護(hù)）
Family Responsibility?（家庭責(zé)任，照顧家人）
Foreign Exchange?（海外交換）
Foreign Language（外語(yǔ)）
Internship?（實(shí)習(xí)）
Journalism/Publication?（新聞/出版）
Junior R.O.T.C.?（預(yù)備役軍人）
LGBT (性別少數(shù)群體)
Musical: Instrumental （音樂(lè)：樂(lè)器）
Musical: Vocal （音樂(lè)：聲樂(lè)）
Religious?（宗教類）
Research?（研究）
Robotics?（機(jī)器人）
School Spirit?（學(xué)校精神，如學(xué)校年鑒制作?）
Science/Math（科學(xué)/數(shù)學(xué)）
Social Justice?（民權(quán)運(yùn)動(dòng)）
Student Government/Politics?（學(xué)生政府）
Theater/Drama?（戲劇表演）
Work (paid)?（帶薪工作）
Other Club/Activity?（其他類型的俱樂(lè)部/活動(dòng)）

典型活動(dòng)

這里也為同學(xué)們總結(jié)一些可以參與的典型課外活動(dòng)，同學(xué)們可以根據(jù)自己的情況進(jìn)行參考。

夏校/夏令營(yíng)

國(guó)外大學(xué)/機(jī)構(gòu)在暑假開(kāi)設(shè)的一些短期課程/項(xiàng)目，時(shí)間從幾天到幾周不等。

能力培養(yǎng)：學(xué)習(xí)能力、團(tuán)隊(duì)合作能力、溝通能力、英語(yǔ)運(yùn)用能力等。

學(xué)術(shù)學(xué)術(shù)活動(dòng)

根據(jù)不同規(guī)則，對(duì)一門(mén)或多門(mén)學(xué)科進(jìn)行超過(guò)所學(xué)知識(shí)的考試/學(xué)術(shù)活動(dòng)

能力培養(yǎng)：學(xué)術(shù)能力、團(tuán)隊(duì)合作能力、抗壓心態(tài)能力、公共演講能力等。

科研項(xiàng)目
開(kāi)展科學(xué)研究，包括文獻(xiàn)閱讀、文獻(xiàn)綜述、設(shè)計(jì)課題、理論學(xué)習(xí)，實(shí)際操作，成果展示等環(huán)節(jié)。

能力培養(yǎng)：學(xué)術(shù)能力、團(tuán)隊(duì)合作能力、解決問(wèn)題的能力、動(dòng)手能力等

公益活動(dòng)

為改善社會(huì)，促進(jìn)社會(huì)進(jìn)步而自愿付出個(gè)人的時(shí)間及精力所做出的服務(wù)工作，且不求回報(bào)。

能力培養(yǎng)：社會(huì)責(zé)任感、同理心、團(tuán)隊(duì)合作能力、溝通能力等。

常見(jiàn)活動(dòng)：貧困學(xué)校支教、探訪老人院、志愿者服務(wù)等等。

校內(nèi)活動(dòng)

參加學(xué)校內(nèi)組織的活動(dòng)或在學(xué)校組織活動(dòng)中擔(dān)任職務(wù)。

能力培養(yǎng)：領(lǐng)導(dǎo)力及組織能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力及溝通能力等。

個(gè)性化活動(dòng)

根據(jù)個(gè)人的興趣、申請(qǐng)專業(yè)、特長(zhǎng)等設(shè)計(jì)的活動(dòng)，具有獨(dú)特性。

能力培養(yǎng)：創(chuàng)造力、領(lǐng)導(dǎo)力、溝通能力等。

面對(duì)這些不同類型的，大大小小的活動(dòng)，建議同學(xué)們一定要提前規(guī)劃，并且每半年或一年就要進(jìn)行一次調(diào)整并總結(jié)；當(dāng)然課外活動(dòng)也不能盲目參加，最好與未來(lái)選擇的專業(yè)相結(jié)合，與自身性格及興趣喜好相匹配；最后同學(xué)們不要把課外活動(dòng)當(dāng)成是任務(wù)，當(dāng)成是一種放松方式或興趣延續(xù)，這樣可以在有限的時(shí)間和精力內(nèi)發(fā)揮出最大的效果！