當(dāng)美本申請進入白熱化，無數(shù)中國家庭正擠在理科競賽的幾條“獨木橋”上：參加人數(shù)高達30萬的AMC數(shù)學(xué)競賽，以及幾乎成為物理申請標(biāo)配的“物理碗”。
而與此同時，那些真正瞄準(zhǔn)美國藤校及其他頂尖名校的申請者，早已悄然轉(zhuǎn)移戰(zhàn)場，鎖定一個更具權(quán)威、更具篩選力的競賽——F=ma物理競賽 。
作為美國國家物理奧賽的選拔賽，被譽為“物理界AMC”的F=ma物理競賽，正以其高權(quán)威、低參賽人數(shù)的特點，成為爬藤路上不可多得的“價值洼地”！
為何它是當(dāng)前國際物理競賽中“性價比”最高、最值得投入的選擇？本文將為您揭開F=ma這個物理競賽“性價比之王”。
為什么推薦參加
F=ma物理競賽？
物理性價比之王
物理碗和AP課程重合度太高，相對簡單；USAPhO（美國物理奧賽）又難度太大，準(zhǔn)入門檻很高。
而F=ma既可以完成對AP知識的升華，更能通過獲獎證明自己的理科能力。
上升渠道清晰且明確
F=ma物理競賽考試中將有400人參加USAPhO美國物理奧賽，也就是第二輪的考試。
如果能成功晉級USAPhO那就不必說，但就算沒有入選美國國家隊，那也對自己學(xué)術(shù)能力的一次證明。
參賽人數(shù)少，競爭小
物理碗這幾年之所以晉級分數(shù)線越來越高，原因之一就是對參賽者沒有限制，導(dǎo)致競賽越來越“卷”。
而F=ma目前只對美國身份和美高同學(xué)開放，競爭小，獲獎概率大，對于有志于申請美國頂尖大學(xué)的學(xué)生來說這次比賽不容錯過！
F=ma物理競賽是什么？
F=ma是由美國物理導(dǎo)師協(xié)會（AAPT）舉辦的物理競賽，也是美國選拔高中物理奧林匹克隊伍的初賽，有些像大家已經(jīng)熟悉的數(shù)學(xué)AMC。F=ma物理競賽屬于美國物理隊項目，任務(wù)是通過準(zhǔn)備和參加國際物理奧林匹克競賽來促進和展示學(xué)術(shù)上的卓越。
美國奧林匹克物理競賽分為兩個階段：第一輪F=MA Contest，只測試力學(xué)知識；第二輪USAPhO（USA Physics Olympiad，基本上在3月進行），測試內(nèi)容更廣泛。
參賽資格
高中生：美國公民，或美國永久居民（綠卡持有人），或目前在美國學(xué)校就讀的學(xué)生。
晉級規(guī)則
◾第一輪晉級
根據(jù)F=ma的考試成績，大約有400名學(xué)生將被邀請參加美國物理奧賽USAPhO考試，也就是第二輪的考試。
◾第二輪晉級
根據(jù)USAPhO和F=ma的成績，大約有20名學(xué)生會被邀請進美物理隊，并在馬里蘭大學(xué)接受為期10天的訓(xùn)練營。
◾第三輪晉級
在為期10天的物理訓(xùn)練營結(jié)束后，將挑選出5位學(xué)生代表美國物理國家隊參加國際物理奧林匹克賽IPhO。
賽事時間軸（參考去年）
報名截止時間：2026年1月下旬
F=ma比賽時間：2026年2月中旬
USAPhO考試時間：2026年4月初
馬里蘭大學(xué)美國物理隊訓(xùn)練營：2026年5月下旬-6月上旬
第55屆IPhO物理競賽：2026年1月中旬-下旬
*具體考試時間以官方公布為準(zhǔn)
競賽形式
考試時間：75分鐘
考試題型：完成25道單選題 每道題答對獲得1分，空答及錯答不扣分
* 可使用簡單科學(xué)計算器上的基本功能，其內(nèi)存中的數(shù)據(jù)和程序必須被清除。
* 只有監(jiān)考人員提供的草稿紙才能用于考試。
考察內(nèi)容
F=ma只考力學(xué)部分。
包括運動學(xué)、靜力學(xué)、牛頓定律、動量和能量、振蕩、軌道力學(xué)、流體和基本數(shù)據(jù)分析。所有的問題都可以在不使用微積分的情況下解決。
獎項設(shè)置
F=MA考試中400名優(yōu)秀選手將被邀請參加USAPhO考試
🏅金牌：得分前10%-12%的選手
🏅銀牌：得分前12%-14%的選手
🏅銅牌：得分前19-21%的選手
🏅榮譽獎牌：得分前24%-26%的選手
光知道F=ma物理競賽含金量和賽制還不夠？想知道是否已經(jīng)具備挑戰(zhàn)它的實力？
如何備考F=ma物理競賽？
備考建議
合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時間
備考競賽需要充足的時間投入。建議學(xué)生制定詳細的學(xué)習(xí)計劃，將備考過程分為系統(tǒng)梳理、強化訓(xùn)練和模考沖刺三個階段。
在系統(tǒng)梳理階段，學(xué)生需要全面學(xué)習(xí)物理學(xué)知識，逐個擊破學(xué)術(shù)活動考點；在強化訓(xùn)練階段，學(xué)生需要進行專項刷題，做好不同考點的歸納和錯題整理；在模考沖刺階段，學(xué)生需要進行全真模考刷題，在規(guī)定時間內(nèi)完成套題，查缺補漏并回顧錯題。
清晰定位考試難點
競賽考試的難點在于其題目難度較高且知識點覆蓋廣泛。為了有效應(yīng)對這一挑戰(zhàn)，學(xué)生需要清晰定位考試難點并進行針對性學(xué)習(xí)。
具體來說，學(xué)生可以通過分析歷年真題和模擬題找出常考知識點和難點題型，并重點攻克這些內(nèi)容。
注重理論和實踐結(jié)合
備考競賽不僅需要掌握扎實的物理學(xué)理論知識，還需要具備較強的應(yīng)用能力。因此，學(xué)生需要注重理論與實踐相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法。
例如可以通過參加物理實驗、解決實際問題等方式將理論知識應(yīng)用于實際情境中加深對知識點的理解和記憶。
參考資料推薦
教材和參考書
📚Physics for Scientists and Engineers by Raymond A. Serway & John W. Jewett：
這本書非常適合物理競賽的學(xué)習(xí)，它詳細講解了物理的基本原理和高級概念。
📚Fundamentals of Physics by David Halliday, Robert Resnick, and Jearl Walker：
這是一本經(jīng)典的物理教材，適合深入學(xué)習(xí)物理概念。
📚Problem-Solving Strategies in Physics by Lawrence Weinstein：
這本書專注于物理問題解決技巧，非常適合競賽準(zhǔn)備。
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