2026年物理碗考試時間是什么時候？如何備考才能拿高分？
2026年物理碗（Physics Bowl）全球報名將于3月7日截止，正式考試定于3月18日17:00-17:45舉行。
作為每年吸引11國以上高中生的國際賽事，其成績已被MIT、斯坦福、耶魯等名校招生辦公室視為“硬核”學術指標。
本文結合2025年最新官方統計與歷年真題數據，拆解2026年物理碗考試時間、題型、評分與備考策略，幫助考生用45分鐘拿下理想名次。
一、2026年物理碗考試時間節點與規則
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報名窗口：2026年1月4日—3月7日（中國大陸僅開放合作通道，個人無法直報）。
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正式考試：2026年3月18日（周二），17:00-17:45，共45分鐘，全球同步線上/線下筆試。
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參賽資格：9-12年級在讀高中生，無國籍限制；Division 1針對10年級及以下，Division 2針對11-12年級。
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試卷結構：50道選擇題，考生按組別只需完成40題，無實驗操作。
二、2026年物理碗考試題型與分值分布
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題量與組別
? Division 1：必答1-40題，覆蓋高一課程。
? Division 2：必答11-50題，難度對應高二-高三。
? 共通題：第11-30題為兩組重疊，用于橫向對比。 -
評分規則
? 滿分40分，答對+1，答錯/空白不扣分；同分情況下，系統按“后題優先”原則逐題比對，決定最終排名。
? 2025年全球平均分：Division 1為17.4/40，Division 2為15.2/40；中國區金獎線分別為31分與29分。
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三、2026年物理碗考試內容權重與高頻考點
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力學（≈55%）
? 運動學、牛頓定律、動量守恒、能量轉換、圓周運動、流體。
? 2025年真題統計：力學題占22/40，其中能量與動量綜合題出現頻率高達34%。 -
電磁學（≈25%）
? 電場、電勢、電容、磁場、電磁感應、復雜電路。
? 2025年Division 2卷中，RLC交流電路題首次出現，得分率僅27%。 -
熱學（≈10%）
? 理想氣體狀態方程、熱力學第一定律。 -
光學與波動（≈8%）
? 幾何光學、偏振、駐波。 -
現代物理（≈2%）
? 狹義相對論、原子能級、核反應方程。
四、2026年物理碗考試備考數據與沖刺建議
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時間規劃
? 倒推90天：第1-30天完成知識框架梳理，第31-60天刷2018-2025共8年真題，第61-90天限時模考+錯題復盤。 -
真題利用
? 2025年Division 2卷中，第41-50題平均用時僅3.4分鐘/題，提前訓練“后10題”可顯著提升排名。 -
錯題管理
? 建立“三色標簽”錯題本：紅色（概念盲點）、黃色（計算失誤）、綠色（審題偏差）。
? 2024年金獎選手復盤數據顯示，紅色類錯題二次正確率提升61%，黃色僅提升22%，優先攻克概念盲區收益更高。 -
模擬節奏
? 45分鐘=5分鐘通覽+32分鐘做題+8分鐘檢查。
? 每10題設置一個時間節點：10題/11分鐘、20題/22分鐘、30題/33分鐘、40題/44分鐘。 -
資源推薦
? 官方樣題：AAPT官網每年3月更新兩套Sample Exam。
? 公開數據集：MIT OpenCourseWare 8.01、8.02力學與電磁學講義，覆蓋90%考點。
五、常見疑問解答
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2026年物理碗考試時間會不會再調整？
? 官方公告明確“全球同步”，過去五年無延期記錄，可安心按3月17日節點準備。 -
Division 1與2能否混報？
? 不能，報名系統根據年級自動分配組別。 -
線上考試如何防作弊？
? 需開啟雙機位監控，切屏超過3次即強制交卷。2025年因此取消成績的考生占比0.7%。
鎖定2026年物理碗考試時間，用數據驅動90天沖刺計劃，把55%力學+25%電磁學的主干分數收入囊中，就能在45分鐘內實現排名躍升。現在就標記倒計時，下一次全球放榜時，你的名字或許就在金獎名單前列。
翰林物理賽事講義
01 Physics Bowl物理碗精編講義
Physics Bowl涉及知識點包羅萬象，考察范圍非常廣，很難找到完全匹配的教材。各國際課程體系高中階段都有cover不到的知識點，直接用大學物理教材又偏深偏難。
經過篩選，我們基于Giancoli的Physics principles with applications，提取Physics Bowl相關精華知識點，經過內容編排整理，幫助大家把內容“簡易化”，更方便大家吸收知識點。
講義包含七大模塊，32個細分知識點，根據目前的考綱編撰整理，嚴格契合賽事內容，圖文并茂的閱讀材料，在提高學生學習效率的同時視線精準備考。
還配套同步了習題集，目錄分類與教材完全對應，幫助學生精準預習、高效復習，實現學練結合，全面提升學習效果！
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02 BPhO英國物理奧林匹克精編講義
編寫BPhO英國物理奧賽講義的初衷是因為同學們缺少參考書，市面上目前看不到成型的BPhO講義，也沒有找到跟比賽非常契合可替代的教材。
翰林BPhO講義編寫集合了多方面的努力：參考大學物理學講義+結合賽事內容+物理學科組老師審核并修改+學生提出寶貴的建議。
講義內容將根據賽事考點動態更新，同步整理新題并按難度分級。更注重夯實基本功與基礎物理模型訓練，適當弱化技巧性內容，從而強化物理基礎知識的核心地位。
翰林物理導師陣容
陸老師
◾英國G5倫敦大學學院UCL天體物理學碩士，國內985廈門大學天文學學士。
◾擁有扎實的理學基礎背景，和專業的學科知識體系。
◾5年國際教育培訓經歷，豐富的教學經驗和提分技巧。
◾課堂教學注重邏輯結構和體系框架感，重在幫助學生建立高效的學習方法和靈活的解題技巧。
◾擅長用最簡單的語言輔助學生理解抽象的概念和知識，提高對物理學科的理解和運用。
◾累計授課時長超10000小時，幫助近百名學生獲取高分。
競賽戰績（不完全統計）:
A率長期保持93%及以上，5分率達88%，IB 7分率保持在91%以上 。
A- level 2022年5月出分共計14名學生獲得A*，27名學生獲得A。
2022年10月各體系出分率89%，23年5月出分率92%，累積27名學生達到A或A星以及5分，曾于2個月的時間內幫助孩子從C提升到A，并確保A2依舊出分為A。
物理碗金獎或銀獎出分率達90%以上，BPHO 金獎/銀獎及以上出分率在85%以上。
曾帶出4個物理碗全球top 100， 8個金獎，12個銀獎。 輔導牛劍面試孩子5人。 BPHO 金獎超10枚。
授課范圍：
Physics Bowl、AP Physics、IB Physics、Alevel Physics、IG Physics、BPHO、PAT、ENGAA/NSAA
翰林賦能國際學術進階
全學科120+競賽｜學術科研｜IB/AP/A-LEVEL
培訓+美高雙資質，助力學員學術精彩！
⏩ 硬核成果
創辦至今，翰林在30 + 國際賽事中斬獲總體全國第一的成績，助力學員拿下哈耶普斯麻、牛津、劍橋等名校錄取。
近三年，數學競賽學員獲獎超1000枚，約600+AMC學員晉級AIME，700+學員在歐幾里得數學競賽中超過25%分數線；物理競賽31人獲物理碗全球百強，55人摘?BPHO?超級金獎；生物競賽USABO/BBO攬獲402枚金獎357枚銀獎等；化學競賽UKCHO狂攬177 枚金獎等。近兩年，翰林學員AP大考5分率達到95%，IB大考7分率超過80%，超過370名學員單科成績達到7分滿分，A-Level大考A*率超過85%！成績斐然！
⏩ 翰林師資
翰林師資碩博占比100%，成員多畢業于藤校、清北等世界名校，擁有歐美留學背景，且曾任職全球知名教育集團、國際學校及世界 500 強企業，如亞馬遜、摩根大通等。嚴格篩選機制與高比例全職導師，保障教學質量與教研更新。
⏩ 獨家教研
翰林教研團隊自編覆蓋30+主流國際競賽的講義，適配不同基礎學生，助力競賽獲獎與夯實學術。作為國內首批國際競賽自編教材，講義每年更新，部分已由清華大學出版社出版，并被多所國際學校及同行采用。
⏩ 學員分布
翰林每年在讀學員超 6000 人，NEC、IEO 等競賽隊伍每年超 200 支，學員遍布世外、平和、貝賽思、人大附、頂級美高Andover、Groton等千余所海內外知名高中。
⏩ 課程設置
課程靈活多樣，設有全程班（60H）、強化班（40H）、沖刺班（20H）及一對一輔導，支持線上線下教學，實現海內外無時差學習。
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