如何度過留學(xué)適應(yīng)期？英國(guó)留學(xué)生該準(zhǔn)備什么？

很多留學(xué)生小伙伴對(duì)即將面對(duì)的海外學(xué)習(xí)生活十分焦慮，孤身一人來到陌生的國(guó)度，陌生的城市，陌生的學(xué)校，大家或多或少都會(huì)感覺到孤獨(dú)和不適應(yīng)，加上對(duì)課程未知的擔(dān)憂，壓力接踵而來...

9月很多同學(xué)就要踏上大英求學(xué)之旅了，開啟自己人生的新篇章~不少人期待的留學(xué)生活是這樣的：

*圖源牛津大學(xué)官推，僅作分享使用

這個(gè)的確不假，但你的留學(xué)生活還可能是這樣的：忙不完的作業(yè)，趕不完的DDL，熬不完的夜。

理想和現(xiàn)實(shí)是有落差的：上大學(xué)就輕松了是不可能的，英本英碩隨便水水是會(huì)掛科的！并且當(dāng)你入學(xué)后的興奮褪去，面對(duì)的將是一個(gè)又一個(gè)的現(xiàn)實(shí)差異。

畢竟是從自己熟悉的圈子去到一個(gè)完全陌生的環(huán)境，勢(shì)必會(huì)有適應(yīng)期。

適應(yīng)期體現(xiàn)在哪些方面：

1.考核方式：

這是最為直觀的不同，國(guó)內(nèi)的考核方式通常就是出勤和考試，國(guó)外學(xué)校的考核方式，相比之下就豐富了很多，包括各種大小論文、考察、小組作業(yè)等等，很多剛出國(guó)的小伙伴在國(guó)內(nèi)根本沒有接觸過Essay等類型的作業(yè)，肯定是一臉茫然，不適應(yīng)的。

2.生活方面：

從熟悉的家鄉(xiāng)到完全陌生的海外國(guó)家，不同的文化差異、飲食習(xí)慣、價(jià)值觀念都需要一定時(shí)間去適應(yīng)，除此之外，還要適應(yīng)當(dāng)?shù)厝说目谝簦头约旱恼Z(yǔ)言障礙。

3.社交圈子：

很多小伙伴揣著高分雅思成績(jī)，興高采烈地到了異國(guó)他鄉(xiāng)，然后發(fā)現(xiàn)，當(dāng)?shù)厝说目谡Z(yǔ)口音、說話速度，很難應(yīng)付， 導(dǎo)致自己不愛開口說話，不愛社交，但是無(wú)論是對(duì)學(xué)習(xí)還是日常生活來說，社交是必要也是重要的。

語(yǔ)言環(huán)境

其實(shí)現(xiàn)在很多英本新生英碩新生，都有著充分的全英對(duì)話經(jīng)驗(yàn)，但是不少同學(xué)剛?cè)ネ?guó)還是會(huì)有一些不適應(yīng)的時(shí)期，主要因素可能在于兩個(gè)，一個(gè)是口音問題，一個(gè)是專業(yè)詞匯的問題。

不像國(guó)內(nèi)外教/英語(yǔ)老師相對(duì)正規(guī)的語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)，國(guó)外你遇見的同學(xué)、教授是來自全球各地，還有概率遇到魔性的日式英語(yǔ)。

此外還有喜歡把/t/讀成/d/，/k/讀成/g/的印度口音；h不發(fā)音的法式口音；/θ/讀成/t/的愛爾蘭口音...

當(dāng)我們視頻刷到這些有趣的口音只覺得好玩。但是當(dāng)你處于那個(gè)環(huán)境，尤其是教授一口別致的口音，你就不一定笑得出來了。

當(dāng)然我們對(duì)于其他國(guó)家的同學(xué)而言，也是有口音的，互相習(xí)慣了發(fā)音習(xí)慣之后，還是能好好作朋友的。

此外就是專業(yè)詞匯上的問題。大學(xué)需要接觸的英語(yǔ)不只是學(xué)科涉及到的英語(yǔ)詞匯，如果你要學(xué)習(xí)理解這一門課程，需要提前預(yù)習(xí)詞匯的釋義。

因?yàn)橛?guó)的課堂上，教授是默認(rèn)你提前預(yù)習(xí)過他發(fā)送的講義，并不會(huì)專門在課堂內(nèi)給你做“名詞解釋”，十分考驗(yàn)?zāi)愕膶W(xué)習(xí)自主性。

生活環(huán)境

當(dāng)你抵達(dá)英國(guó)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)日常生活中的小差異充斥著方方面面：

比如說宿舍里沒有空調(diào)，但氣溫穩(wěn)定的大英近年來夏天也逐漸升溫；比如說日常刷卡支付更為普遍，支付寶和微信雖然可以使用，但局限于一定場(chǎng)景；比如手機(jī)盜竊等治安問題，在國(guó)外更為需要注意這些安全問題。

*英國(guó)倫敦極端高低溫走勢(shì)圖

文化差異

在國(guó)內(nèi)，除了少數(shù)民族聚居區(qū)，多數(shù)省份還是漢族居多，涉及到的宗教、信仰問題也較少。但是去到國(guó)外，宗教信仰更為常見，尊重他人信仰和民族習(xí)慣，同時(shí)你也需要注意遠(yuǎn)離一些非正規(guī)教會(huì)和團(tuán)體。

不止如此，雖然在新聞中常能看到，但很難切實(shí)感受的種族歧視問題，也許將會(huì)照進(jìn)你的現(xiàn)實(shí)，隨著媒體資訊的發(fā)達(dá)，我們也常能見到國(guó)人在海外遭遇種族歧視的問題。

《從種族歧視升級(jí)到暴力襲擊，中國(guó)留學(xué)生們都面臨哪些安全問題？》也提到過種族歧視的案例。

我們當(dāng)然希望各位同學(xué)遇到的人能善良友好，萬(wàn)一遇到一些極端情況，同學(xué)們可以在保證自身安全的情況下，保留證據(jù)采取措施，維護(hù)好自身權(quán)益。

飲食差異

英國(guó)之于歐洲，就如杭州之于中國(guó)，美食荒漠的名頭總是有理由的。飲食上個(gè)體感受差異還是比較大的，很難說孰好孰壞，但是中國(guó)胃大抵忍不了長(zhǎng)期吃西式餐食。

可以說電飯煲小電器進(jìn)軍英國(guó)，是借助了中國(guó)留學(xué)生的東風(fēng)，米飯燜一切都比西式快餐美味啊，誰(shuí)懂。

*英式美食Toad in the hole；圖片來源于CNN/Suzanne Plunkett 版權(quán)歸原作者所有，僅作分享使用

人際交往

文化上的差異讓人際交往的習(xí)慣也有些不同，和學(xué)校、老師、同學(xué)之間正式溝通是通過郵件進(jìn)行的，查看郵箱也會(huì)逐漸變成你的日常習(xí)慣。

社交禮儀的差異也是當(dāng)下立見的感受，很可能你覺得在中國(guó)十分正常的行為，在其他國(guó)家國(guó)民眼中是一種冒犯，在英國(guó)社交中的習(xí)慣，你也可能會(huì)不適應(yīng)；掌握和老師、和同學(xué)之間的社交分寸感，也會(huì)是你去到英國(guó)之后，融入環(huán)境的一個(gè)重要課題。

學(xué)習(xí)差異

說回英國(guó)課堂，英國(guó)的成績(jī)劃分、課堂和作業(yè)形式，以及非常重要的學(xué)術(shù)誠(chéng)信問題，但是具體英本三年要如何規(guī)劃、如何選課、課程得分要點(diǎn)、怎樣和老師進(jìn)行溝通、有升碩打算要如何準(zhǔn)備，這些問題對(duì)于大家來說還比較抽象。

這6個(gè)方面都是大家到時(shí)需要面對(duì)并適應(yīng)的，但其他方面大家也可以提前做好準(zhǔn)備，那么為了確保各位留學(xué)生能夠更好地適應(yīng)英國(guó)的新環(huán)境和生活方式，有一些關(guān)鍵的準(zhǔn)備工作需要提前進(jìn)行。

以下是一份英國(guó)開學(xué)行前指南，希望幫助每一位留學(xué)生順利邁入新生活！

入境英國(guó)相關(guān)政策

2023年4月5日起，入境英國(guó)將不需提供核酸陰性檢測(cè)報(bào)告，這對(duì)于留學(xué)生來說入境英國(guó)將會(huì)更加方便。

入境前材料準(zhǔn)備

首先，確保你的簽證申請(qǐng)已經(jīng)獲得批準(zhǔn)，檢查簽證上的信息是否正確，并確保你了解簽證的有效期和限制。

另外，準(zhǔn)備好以下重要文件：

🌈赴英機(jī)票

🌈貼有英國(guó)簽證頁(yè)的有效護(hù)照：護(hù)照，及有效的簽證文件，一般是貼簽在護(hù)照上

🌈體檢證明：《國(guó)際旅行健康證明書》、《國(guó)際預(yù)防接種證書》和《肺結(jié)核檢測(cè)證明》

🌈學(xué)校錄取文件：CAS（簽證函）打印件/ Visa Letter原件或打印件、錄取通知和學(xué)費(fèi)通知書復(fù)印件

🌈經(jīng)濟(jì)證明文件：已繳納費(fèi)用的憑證（如：電匯單據(jù)、獎(jiǎng)學(xué)金證明、信用卡、少量現(xiàn)金）

🌈學(xué)術(shù)材料：學(xué)位/資格證書原件及英文翻譯件、成績(jī)單原件及英文翻譯件

🌈在英住宿的相關(guān)文件：住宿offer/確認(rèn)郵件/住宿合同等

🌈彩色照片：一寸和兩寸白底照片各20張

同時(shí)，以上所有重要的文件最好隨身攜帶，并進(jìn)行復(fù)印和電子備份，以防丟失或遺失。

抵達(dá)英國(guó)后準(zhǔn)備

1、辦理英國(guó)手機(jī)卡

可以提前在國(guó)內(nèi)準(zhǔn)備好，也可以在抵達(dá)英國(guó)后通過各大營(yíng)業(yè)網(wǎng)點(diǎn)和官網(wǎng)辦理手機(jī)卡。

英國(guó)有幾家比較有名的虛擬運(yùn)營(yíng)商：Giffgaff、中國(guó)電信CTExcel、Lebara和Lycamobile。

2、辦理銀行卡

英國(guó)有許多家銀行，而其中最有名的有HSBC、Barclays、Natwest、Royal Bank of Scotland、Lloyds TSB等。

其中部分銀行支持線上預(yù)開戶，線上完成個(gè)人資料登記，之后需要攜帶護(hù)照和BRP，以及學(xué)校開具的Bank Letter在線下銀行完成開戶。

另外也可選擇純線上銀行，如Monzo， Revolut等，線上通過App即可完成全部流程。

英國(guó)銀行開戶后銀行卡則需要通過郵寄的方式送達(dá)給申請(qǐng)人，需要等待幾個(gè)工作日，密碼也會(huì)單獨(dú)通過郵寄信件送達(dá)。

3、領(lǐng)取BRP

聯(lián)合簽證和正課簽證的同學(xué)，護(hù)照上會(huì)貼一個(gè)長(zhǎng)達(dá)30日的簽證頁(yè)。

在這30天期間入境英國(guó)后，10天內(nèi)持護(hù)照和BRP領(lǐng)取信（隨簽證寄過來的一張紙）到指定郵局采集指紋，領(lǐng)取BRP卡。該卡是留學(xué)生在英國(guó)的有效身份證明。

注：在抵英的十天內(nèi)必須領(lǐng)取BRP卡，如果不取的話，將會(huì)面臨罰款。領(lǐng)取人必須年滿18 歲。18歲以下的必須在父母或法定監(jiān)護(hù)人領(lǐng)卡時(shí)和他們一同前去領(lǐng)取。

4、注冊(cè)GP

搜索住址附近的GP（General Practice）家庭醫(yī)生，疫情后大部分GP都可以線下預(yù)注冊(cè)。

線上注冊(cè)完成后會(huì)轉(zhuǎn)到線下，在正式注冊(cè)完成前GP會(huì)有一次簡(jiǎn)單的會(huì)面或身體檢查，便于了解病史及目前身體狀況等。

如果遇到特別嚴(yán)重的受傷或危及生命的突發(fā)情況，請(qǐng)直接到附近醫(yī)院的A&E急診部門(Accident and Emergency Department)就診，如果急需救護(hù)車可以撥打999求助。

這些對(duì)于享有NHS醫(yī)療服務(wù)的人來說都是免費(fèi)的，小伙伴們不用擔(dān)心高額的急救費(fèi)用。

關(guān)于住宿的準(zhǔn)備

大部分英國(guó)大學(xué)都提供學(xué)生宿舍，但也有留學(xué)生選擇在校外租房。不論選擇哪種方式，大家都需要提前了解各項(xiàng)注意事項(xiàng)和費(fèi)用預(yù)算。

1、學(xué)生宿舍

大多數(shù)英國(guó)大學(xué)都提供學(xué)生宿舍，留學(xué)生可以在網(wǎng)上或?qū)W校官網(wǎng)查詢宿舍類型、規(guī)格、設(shè)施等信息。

宿舍費(fèi)用通常包括水、電、氣、網(wǎng)絡(luò)等基本服務(wù)費(fèi)用，但宿舍空間通常較小，一般比校外租房便宜。

留學(xué)生需要提前了解宿舍類型和費(fèi)用，并在申請(qǐng)時(shí)選擇合適的宿舍。

2、校外租房

如果選擇在校外租房，留學(xué)生需要了解租房注意事項(xiàng)和費(fèi)用預(yù)算。

首先，留學(xué)生需要在網(wǎng)上或中介處查找適合自己的房屋，比較租金、位置、周邊設(shè)施等因素。其次需要簽訂租賃合同，并支付押金和租金。

最后，留學(xué)生需要注意租房的維護(hù)和安全問題，同時(shí)，需要留意當(dāng)?shù)刈夥糠ㄒ?guī)，以避免遭受不必要的經(jīng)濟(jì)損失。

以上就是針對(duì)英國(guó)留學(xué)生的全部行前指南，大家可以根據(jù)自身實(shí)際情況進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整，以使自己在英國(guó)留學(xué)期間獲得更好的學(xué)習(xí)和生活體驗(yàn)。

最后，預(yù)祝各位留學(xué)生的英國(guó)求學(xué)之旅一切順利~

以上就是關(guān)于【如何度過留學(xué)適應(yīng)期？英國(guó)留學(xué)生該準(zhǔn)備什么？】的解答，如需了解學(xué)校/賽事/課程動(dòng)態(tài)，可至翰林教育官網(wǎng)獲取更多信息。

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