申請(qǐng)美國(guó)大學(xué)時(shí)，怎樣的課外活動(dòng)經(jīng)歷 (Extracurricular activities) 會(huì)比較出彩？

 

什么樣的活動(dòng)才是最好的社區(qū)服務(wù)呢？美國(guó)頂尖大學(xué)的招生官更青睞那些發(fā)自內(nèi)心去參與社區(qū)服務(wù)，而且更有可能把這份服務(wù)意識(shí)帶入大學(xué)校園的學(xué)生，而不是把它當(dāng)作入學(xué)敲門磚的人。用自己擅長(zhǎng)或熱愛(ài)的事，來(lái)回贈(zèng)幫助你成長(zhǎng)的環(huán)境，這是美國(guó)大學(xué)人才選拔與培養(yǎng)的理念，也是教育的根本出發(fā)點(diǎn)和歸屬點(diǎn)。

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課外活動(dòng)的具體作用有兩點(diǎn)，一個(gè)是你申請(qǐng)表格中的課外活動(dòng)經(jīng)歷那一欄的填寫，一個(gè)是用在文書(shū)當(dāng)中。第一個(gè)很好辦，填了就是，但文書(shū)很多人就非常容易寫成流水賬，沒(méi)有重點(diǎn)，沒(méi)有主題，無(wú)法體現(xiàn)你的能力和素質(zhì)，也很難讓人留下深刻的印象。

主題很重要，但是也比較難找，關(guān)鍵還是要了解招生官看重的是什么。下面我貼一張表格，歸納的是一些招生官比較看重的能力和素質(zhì)。

 

 

用這個(gè)表格找出你自身的特點(diǎn)，然后再根據(jù)這些特點(diǎn)去制定計(jì)劃，有目的地選擇那些能體現(xiàn)你能力和素質(zhì)的課外活動(dòng)，這才是正確是參加課外活動(dòng)的姿勢(shì)。

對(duì)于一個(gè)高中生而言，學(xué)校也不指望你有多大的能耐，也不會(huì)拿你跟本科研究生相提并論，而是看重你的潛質(zhì)，只要你能夠選擇一個(gè)真正適合自己的主題和目標(biāo)，通過(guò)活動(dòng)有了深刻的體會(huì)，那么你的申請(qǐng)文書(shū)自然就會(huì)變得獨(dú)一無(wú)二，獲得招生官的重視。Admitwrite留學(xué)的導(dǎo)師有時(shí)候會(huì)遇到一些這樣的高中學(xué)生，他們的課外活動(dòng)看起來(lái)特別豐富，但是在導(dǎo)師的眼中其實(shí)都沒(méi)有抓住重點(diǎn)，無(wú)法體現(xiàn)自己的特質(zhì)。其實(shí)就是對(duì)課外活動(dòng)這個(gè)要求的理解不到位。

什么樣的活動(dòng)才是好的課外活動(dòng)？

持續(xù)：很多人誤以為去一趟敬老院就可以解決課外活動(dòng)，這是錯(cuò)誤的。錄取官看重的是你對(duì)一件事情持續(xù)的興趣，比如說(shuō)你講組織社團(tuán)活動(dòng)，這本身沒(méi)什么，畢竟很多人也有過(guò)類似的經(jīng)歷。但是如果你常年領(lǐng)導(dǎo)這個(gè)社團(tuán)，扶植它一步一步成長(zhǎng)，發(fā)展壯大。這就是一個(gè)很好的活動(dòng)，因?yàn)殇浫」倌軌蚩吹侥銓?duì)這項(xiàng)活動(dòng)的執(zhí)著與熱情。

獨(dú)特：這一點(diǎn)不是太容易做到，畢竟受到教育系統(tǒng)的影響，申請(qǐng)者的興趣愛(ài)好大都一致。當(dāng)然，仍然有個(gè)別申請(qǐng)者擁有非常獨(dú)特的課外活動(dòng)與研究經(jīng)歷，這使他們極容易脫穎而出。比如有個(gè)同學(xué)研究了很多年古代文物和甲骨文，多次參與考古活動(dòng)，到各地巡回演講，還寫了一本關(guān)于考古的書(shū)。這種獨(dú)特的課外活動(dòng)是非常有中國(guó)特色的，也是非常難得的，因而這位同學(xué)被多個(gè)名校錄取并拿到了一定的獎(jiǎng)學(xué)金。

高質(zhì)量：有些同學(xué)在填表的時(shí)候，各式各樣的只要可以寫的便拼湊進(jìn)去，到頭來(lái)簡(jiǎn)歷上的東西多了，但是自己花費(fèi)了這么多的精力，卻沒(méi)有真正地得到鍛煉，也沒(méi)有什么感悟。這樣的課外活動(dòng)不足以打動(dòng)人，因?yàn)檎n外活動(dòng)重質(zhì)不重量，貴精不貴多。

如何準(zhǔn)備課外活動(dòng)（時(shí)間規(guī)劃）呢？

初三 對(duì)課外活動(dòng)進(jìn)行嘗試和探索的最佳時(shí)期，這時(shí)可以盡可能多地參加各種領(lǐng)域的活動(dòng)，從而為尋找自己真正感興趣的領(lǐng)域做好準(zhǔn)備；

高一 不再參加過(guò)多的課外活動(dòng)，而是集中于三、四個(gè)項(xiàng)目或自己真正感興趣的領(lǐng)域，追求課外活動(dòng)的質(zhì)量，盡量參加全國(guó)性、國(guó)際性的高含金量活動(dòng)；

高二 當(dāng)你升入11年級(jí)，你要確實(shí)地參加你最喜歡、最感興趣的活動(dòng)之中。如果你尚沒(méi)有參加什么活動(dòng)，趕緊著手做也為時(shí)不晚。而且，在活動(dòng)中也要有自己的特色，比如作為指揮者或領(lǐng)導(dǎo)者，不能僅僅滿足于做一個(gè)普通成員；同時(shí)，須仍然注重所參與活動(dòng)的含金量，確保其能夠在日后的申請(qǐng)過(guò)程中為自己加分；

高三 由于申請(qǐng)本身要占據(jù)大量的課余時(shí)間，所以要確保你參加的課外活動(dòng)都是你真正喜歡的并對(duì)你來(lái)說(shuō)是有意義的；

暑假 各大學(xué)對(duì)學(xué)生如何度過(guò)暑假非常感興趣。很多課外活動(dòng)及相關(guān)賽事都會(huì)安排在暑期，同時(shí)，在暑期去心儀的大學(xué)進(jìn)行校園參觀，或者參與其暑期學(xué)校，也能夠在日后申請(qǐng)中有所加分。你若只是打電子游戲、看電視、曬日光浴或和朋友出去閑晃，這些是不能讓招生官對(duì)你感興趣的。

課外活動(dòng)類型：

一、藝術(shù)類：表演、音樂(lè)、舞蹈、繪畫、攝影、寫作，以及其他創(chuàng)作性的活動(dòng)。

二、宗教類：參與教區(qū)外展、助老、餐會(huì)，或教堂資助的音樂(lè)會(huì)和運(yùn)動(dòng)會(huì)，組織或執(zhí)教夏令營(yíng)、靜修等活動(dòng)，傳教或其他由教堂組織的活動(dòng)。

三、社團(tuán)/俱樂(lè)部：如國(guó)際象棋俱樂(lè)部、數(shù)學(xué)學(xué)術(shù)活動(dòng)、模擬法庭、辯論賽、動(dòng)漫社、語(yǔ)言學(xué)習(xí)俱樂(lè)部、電影社、滑板俱樂(lè)部等活動(dòng)。

四、社區(qū)活動(dòng)：非經(jīng)學(xué)校組織的社區(qū)劇團(tuán)，社區(qū)集會(huì)等活動(dòng)。

五、自治團(tuán)體：參與學(xué)生自治會(huì)，學(xué)生委員會(huì)，畢業(yè)生委員會(huì)，社區(qū)青年組織，顧問(wèn)委員會(huì)等組織的活動(dòng)。

六、興趣愛(ài)好：填寫興趣愛(ài)好時(shí)需要有創(chuàng)意，玩轉(zhuǎn)魔方或者愛(ài)好收藏同樣可以寫進(jìn)課外活動(dòng)。參加科技興趣小組、模型小組、愛(ài)好收藏、撰寫博客、喜愛(ài)手工縫紉等等——你在課堂學(xué)習(xí)之外投入熱情和精力是大學(xué)感興趣的內(nèi)容。

七、媒體類：在地方電視臺(tái)、報(bào)紙，學(xué)校內(nèi)廣播站、電視臺(tái)或者校刊工作，為文學(xué)期刊、博客或?yàn)榫W(wǎng)站撰文，以及其他任何與電影電視出版有關(guān)的經(jīng)歷等。

八、軍事類：包括少年預(yù)備役訓(xùn)練營(yíng)、軍訓(xùn)及相關(guān)活動(dòng)。

九、體育類：參加各種運(yùn)動(dòng)隊(duì)或參與各項(xiàng)體育訓(xùn)練的經(jīng)歷。

十、音樂(lè)類：參加各類合唱團(tuán)、各種樂(lè)隊(duì)樂(lè)團(tuán)、以及獨(dú)奏演出的經(jīng)歷。

十一、志愿服務(wù)類：.參與公益活動(dòng)、提供家教或啟導(dǎo)服務(wù)、社區(qū)募資、互助組織、教區(qū)拓訪、醫(yī)院護(hù)工、動(dòng)物救助、志愿消防員、義務(wù)向?qū)У壬鐣?huì)公益性志愿服務(wù)。

美國(guó)大學(xué)的通用申請(qǐng)表格（Common App），需要每個(gè)學(xué)生填寫高中以來(lái)所參加的一系列課外活動(dòng)。 一個(gè)填寫得當(dāng)?shù)幕顒?dòng)列表，通常能使一個(gè)學(xué)生的興趣愛(ài)好、領(lǐng)導(dǎo)力、才華天賦、甚至性格特點(diǎn)都躍然紙上。而在分別紀(jì)錄每個(gè)活動(dòng)時(shí)，第一個(gè)問(wèn)題就是活動(dòng)的類別。如果打開(kāi)下拉菜單，在藝術(shù)、文化、體育運(yùn)動(dòng)等多樣的選擇中，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)社區(qū)服務(wù)（Community Service）一詞。

社區(qū)服務(wù)在大學(xué)申請(qǐng)中的重要意義何在？

文章開(kāi)頭的故事其實(shí)就反應(yīng)了社區(qū)服務(wù)的第一個(gè)重要意義，回饋?zhàn)约撼砷L(zhǎng)的環(huán)境。

大學(xué)招生官在審閱學(xué)生申請(qǐng)材料的時(shí)候，有一個(gè)很重要的衡量標(biāo)準(zhǔn)——假如這個(gè)學(xué)生成為了學(xué)校的一員，他會(huì)不會(huì)對(duì)學(xué)校這個(gè)社區(qū)對(duì)產(chǎn)生積極的影響；會(huì)不會(huì)主動(dòng)幫助那些需要幫助的同學(xué)們， 是否會(huì)參與多種多樣的社團(tuán)活動(dòng)；是否會(huì)努力營(yíng)造一個(gè)美好的課堂校園環(huán)境；以及在事業(yè)有成后，有沒(méi)有可能重返母校，為母校的發(fā)展建設(shè)作出貢獻(xiàn)等。

而從根本上講，學(xué)生最終走出校園走向社會(huì)后，無(wú)論從事什么樣的工作崗位，保持一顆回報(bào)社會(huì)的感恩之心，也是其社會(huì)價(jià)值的體現(xiàn)。

第二個(gè)重要意義，培養(yǎng)對(duì)弱勢(shì)群體的同理心 （Empathy）；同理心，而非同情心。

且不說(shuō)從中國(guó)申請(qǐng)美國(guó)本科的學(xué)生們，大多是家庭條件相對(duì)不錯(cuò)的孩子。在美國(guó)，特別是常青藤等頂級(jí)院校的申請(qǐng)者中，有相當(dāng)比例來(lái)自位居社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位（SES）上游的家庭。比如哈佛校報(bào)Harvard Crimson曾報(bào)道，哈佛2017屆的本科生，14%來(lái)自家庭年收入超過(guò)50萬(wàn)美元的家庭，也就是全美收入前1%的家庭。

面對(duì)越來(lái)越多優(yōu)厚物質(zhì)條件下長(zhǎng)大的學(xué)術(shù)精英們，除了推進(jìn)教育公平的改革，還有能做的就是引導(dǎo)培養(yǎng)學(xué)生們的同理心，讓他們主動(dòng)地去幫助那些沒(méi)能享受同等教育資源的群體。也是為什么這么多名校的畢業(yè)典禮上，人道主義精神一直是經(jīng)久不衰的話題。比爾蓋茨就曾在哈佛呼吁：“for those much is given, much is expected”，這是他對(duì)優(yōu)越環(huán)境中成長(zhǎng)的學(xué)生們給予別人更多關(guān)懷的期許。

第三、社會(huì)實(shí)踐中的能力提升。

找到合適的活動(dòng)需要良好的資源整合能力；策劃活動(dòng)需要?jiǎng)?chuàng)新能力；組織活動(dòng)需要領(lǐng)導(dǎo)才能、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、溝通能力；這些都是美國(guó)教育觀念中，一個(gè)優(yōu)秀學(xué)生所應(yīng)具備的基本能力。

參與社區(qū)服務(wù)時(shí)應(yīng)避免什么？

有些學(xué)生參與社區(qū)服務(wù)的出發(fā)點(diǎn)僅僅是填寫大學(xué)申請(qǐng)表格的需要，首先其功利性就難逃招生官的法眼。 特別是在申請(qǐng)季前，因?yàn)榛顒?dòng)列表乏善可陳才匆匆涉足社區(qū)服務(wù)的同學(xué)們，你們的目的性簡(jiǎn)直昭然若揭。

招生官還是會(huì)肯定你的參與，但在大量的申請(qǐng)人都有社區(qū)服務(wù)的經(jīng)歷的情況下，他們自然更青睞那些發(fā)自內(nèi)心去做，而且更有可能把這份服務(wù)意識(shí)帶入大學(xué)校園的學(xué)生，而不是把它當(dāng)作入學(xué)敲門磚的人。

達(dá)特茅斯的前招生官M(fèi)ichele Hernández曾提及，她讀申請(qǐng)材料時(shí)，85%的人在他們的申請(qǐng)材料里都會(huì)提到自己有過(guò)社區(qū)服務(wù)的經(jīng)歷。不僅因?yàn)樵诿绹?guó)教育體制下成長(zhǎng)下學(xué)生，社區(qū)服務(wù)意識(shí)更強(qiáng)烈；很多美國(guó)的高中都是有強(qiáng)制性的社區(qū)服務(wù)時(shí)間，甚至是作為合格畢業(yè)或者獲取獎(jiǎng)學(xué)金的的必備條件。

如此一來(lái)，申請(qǐng)頂尖大學(xué)，無(wú)關(guān)痛癢的義務(wù)勞動(dòng)根本難以令招生官側(cè)目。如果你只是偶爾去幾趟敬老院給老人們讀一個(gè)小時(shí)的報(bào)紙，相比另一個(gè)同學(xué)高中以來(lái)每周去給農(nóng)民工子弟小學(xué)的學(xué)生們上一堂活動(dòng)課，就顯得格外無(wú)力而蒼白了。

而且不是所有的人都適合去探望孤寡老人，殘疾小孩。如果你對(duì)他們沒(méi)有發(fā)自內(nèi)心的關(guān)愛(ài)，你眼中流露出的恐懼與敷衍，不僅是對(duì)這些已經(jīng)不幸的人的二度傷害，也是對(duì)自己時(shí)間的極大浪費(fèi)。

最好的社區(qū)服務(wù)是同理心和興趣愛(ài)好密切結(jié)合的產(chǎn)物。

如果你喜歡英語(yǔ)，試著給隔壁沒(méi)有條件請(qǐng)家教的小朋友們輔導(dǎo)一些簡(jiǎn)單的英語(yǔ)；如果你對(duì)心理學(xué)感興趣，能不能找一個(gè)相關(guān)的兒童公益機(jī)構(gòu)，參與多動(dòng)癥小孩的心理咨詢過(guò)程；如果你喜歡攝影，有沒(méi)有嘗試過(guò)用你的鏡頭來(lái)捕捉清潔工人們的勞動(dòng)實(shí)景，呼吁人們少丟垃圾，讓清潔工人能早點(diǎn)回家；如果你熱愛(ài)繪畫，是不是想過(guò)給所在地區(qū)不如意的年輕藝術(shù)家們搭建一個(gè)可以相互鼓舞、彼此慰借的平臺(tái)呢，等等。

你在參與社區(qū)服務(wù)時(shí)如果有一種內(nèi)動(dòng)力，一股由衷的熱情，不僅自己能樂(lè)在其中，更能持之以恒，有更多的收獲；參與的過(guò)程中的快樂(lè)還能感染更多人，增加了活動(dòng)本身的意義；另外，這樣的活動(dòng)也更符合你申請(qǐng)材料的其他方面所體現(xiàn)的個(gè)人特質(zhì)，更能讓招生官信服。

如何對(duì)社區(qū)服務(wù)活動(dòng)進(jìn)行有效規(guī)劃？

1） 從高一或者初三（美國(guó)的高中為四年）開(kāi)始，就開(kāi)始著手參與有意義的社區(qū)服務(wù)。一開(kāi)始的時(shí)候可以嘗試多參與幾個(gè)，看自己是否喜歡；在有了明確的方向后，盡量集中在一兩個(gè)活動(dòng)上。很多讓招生官印象深刻的學(xué)生，不是所有社區(qū)服務(wù)都參與：公益捐書(shū)、無(wú)償獻(xiàn)血、義務(wù)支教……這樣難免落下蜻蜓點(diǎn)水、淺嘗輒止的印象；他們更青睞的學(xué)生往往是對(duì)某一項(xiàng)活動(dòng)能夠有長(zhǎng)達(dá)三四年的悉心投入。

2）從你的興趣和能力出發(fā)，在當(dāng)?shù)卣覍は嚓P(guān)的公益機(jī)構(gòu)，或者嘗試在互聯(lián)網(wǎng)上搜索能夠遠(yuǎn)程進(jìn)行的活動(dòng)。如果找不到和自己興趣相關(guān)的活動(dòng)；那么請(qǐng)積極開(kāi)動(dòng)思維，你可以利用鄰里資源開(kāi)展小范圍的公益活動(dòng)，也可以為相關(guān)的公益組織或者學(xué)校社團(tuán)策劃你覺(jué)得有意義的項(xiàng)目，并幫助他們實(shí)行，甚至可以自己創(chuàng)立一個(gè)相關(guān)的慈善服務(wù)機(jī)構(gòu)。優(yōu)秀的學(xué)生和出眾的學(xué)生之間的差別，可能就是在現(xiàn)有活動(dòng)有限的情況下，能否調(diào)動(dòng)起自己的一切資源，甚至主動(dòng)開(kāi)創(chuàng)新的資源，來(lái)對(duì)周圍的社區(qū)產(chǎn)生更大的積極影響。

3）參與程度比職位更重要。如果你真的想提高自己的能力，光競(jìng)選個(gè)主席經(jīng)理是沒(méi)有用的，而是真正參與到活動(dòng)的本身，并持之以恒地做下去。我相信如果一個(gè)學(xué)生真的熱愛(ài)這項(xiàng)事業(yè)，更關(guān)注地是做好這個(gè)活動(dòng)能帶來(lái)多大積極的影響，而不會(huì)貪戀虛無(wú)的職稱。就算是想在申請(qǐng)材料中體現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)力，帶領(lǐng)鼓動(dòng)大家積極參與的行為，也比一個(gè)公益社團(tuán)主席的職位，更具說(shuō)服力。

用自己擅長(zhǎng)或者熱愛(ài)的事，來(lái)回贈(zèng)幫助你成長(zhǎng)的環(huán)境。這是美國(guó)大學(xué)人才選拔與培養(yǎng)的理念，也是教育的根本出發(fā)點(diǎn)和歸屬點(diǎn)。

用這個(gè)表格找出你自身的特點(diǎn)，然后再根據(jù)這些特點(diǎn)去制定計(jì)劃，有目的地選擇那些能體現(xiàn)你能力和素質(zhì)的課外活動(dòng)，這才是正確是參加課外活動(dòng)的姿勢(shì)。