北京國際學校特色體育課有哪些

今年以來，圍繞青少年體育教育的政策陸續出臺。在《健康中國行動（2019—2030年）》中，“中小學健康促進行動”成為15項行動之一；在《關于深化教育教學改革全面提高義務教育質量的意見》中，規定了“讓每位學生掌握1至2項運動技能”的具體目標；在不久之前國務院辦公廳印發的《體育強國建設綱要》中，更是把“青少年體育服務體系更加健全，身體素養顯著提升，健康狀況明顯改善”寫入戰略目標。這一系列政策的出臺，將體育運動的作用和價值提升到了新的高度。

隨著國家對體育的高度重視、各種政策的支持以及人們觀念的轉變，過去被人們所忽視的體育，如今也迎來了轉變。越來越多的家長開始注重孩子的全面發展，不僅要有一個好成績，更要有一個好身體。人們對于體育也有了更深入的認識，它不僅僅是讓孩子們多加運動，更是一種意志力教育、協作教育和規則教育。

北大校長、著名教育家蔡元培先生說：“完全人格，首在體育”，南開大學創始人張伯苓先生則更直接：“不懂體育者，不可當校長”。可見他們對于體育的重視。

說到重視體育，就不得不提一下西方國家，在大多數西方發達國家，對于體育都非常重視，體育特長生也是世界一流大學特別是美國頂尖大學最重要和最偏愛的招生生源之一。

大多數西方國家的領導人都有體育上的一技之長，有的曾經入選大學的體育代表隊，有的是職業運動員出身，比如美國總統特朗普，他在學生時代可是一名體育積極分子。預科時，他曾是“紐約最好的棒球手”，大學一年級又成為學校橄欖球隊主力，后來改踢足球，還是校籃球隊出色的得分后衛。

曾經培養出20個首相的著名的英國伊頓公學的辦學宗旨就是：“運動第一，學習第二”。伊頓公學設有8門必修體育課和27門選修體育課，每周體育課時達23小時，幾乎與文化課時（31小時）平分秋色。在他們看來，強壯的體魄和拼搏的精神，才是陪伴孩子一生的財富。孩子們的較量，最終是綜合能力的較量，而一個強壯的體魄，卻是所有的基礎。

國際學校在中國蓬勃發展的今天，作為西式教育的引領者和實踐者，它們也將這種對體育教育的重視貫徹進了教學中。下面就隨小編一起去了解一下那些富有特色的國際學校體育課。

北京鼎石國際學校：武術

中國傳統武術伴隨著中國歷史與文明發展，走過了幾千年的風雨歷程，成為維系民族生存和發展的魂和承載中華兒女基因構成的魄。修習武術，可以讓我們從身到心、由魂而魄得到提升而充滿安全感，精壯神足，具有安然自勝的實力。

建校之初，北京鼎石國際學校就把武術這一具有中國特色的體育項目設置為一門獨立的學科，學生從學前班至中學10年級都會學習武術課。具體來說，從小學階段到中學7年級，武術課都是必修課，每個班每周一節課，每節課40分鐘。8、9、10年級的學生，可以從所學的藝術類學科中選擇武術課作為藝術課程，每節課為80分鐘。

學生通過學習武術可以鍛煉身體的力量、肌肉爆發力、以及身體柔韌性和協調性。此外，學習武術也能夠建立孩子的自信心。武術作為一項表演型項目，學生需要將所學的內容進行表演，這對于沒有演出或登臺經驗的學生來說是個挑戰，也是一種鍛煉。當然，武術學習中的柔韌性練習和體能練習也是對學生意志力的考驗。

除了武術課程外，鼎石學校還在2015年成立了武術隊，涵蓋了小學1年級至中學10年級，武術隊每年都會參加學校的大型演出及校外交流。

北京私立匯佳學校：馬術

馬術不僅是一項體育運動，更是培養孩子氣質與品質的重要途徑。讓孩子在駕馭中學會使生靈臣服，實現領導能力的鍛煉與提升，也讓孩子感受到駕馭自我的能力。在中國，練習馬術也日益成為培養孩子成長的全新教育方式。

馬術課是北京私立匯佳學校重要特色課程之一。2012年匯佳正式成立了具有獨立資質的匯佳馬術俱樂部，俱樂部也是法國馬術協會（FFE）在中國地區的首家會員機構，由法國馬術協會（FFE）經驗豐富的法籍教練全面管理，系統升級了馬術教學課程，能夠對學生進行各種馬術活動的教學。

匯佳的馬術課分為理論教學、馬房課（馬匹護理）、騎馬三部分。在馬房課中，孩子們要學會如何備馬、刷馬、裝卸鞍具、放籠頭、牽引馬匹、系安全結固定馬匹、使用不同的刷具清洗馬匹。通過馬房課，在和馬相處過程中，履行自己對馬的關愛，責任和對自然的尊重，才是馬術運動的核心所在。

通過馬術的訓練，學生可以感受到騎手和馬之間不是雇傭關系，不是駕馭關系，而是伙伴和戰友，他們成為一體，平等，尊重，互相鼓勵，共同提升。

北京愛迪國際學校：高爾夫

高爾夫，俗稱小白球，是一種室外體育運動。每一項運動都有它的迷人之處，而高爾夫更是被稱為“綠色鴉片”。高爾夫的教育是技術文化、禮儀文化雙軌的培養。

北京愛迪國際學校是北京中小學中較早開設高爾夫課程的學校之一。目前該課程從幼兒園到高中均有開設，并針對不同年齡階段的學生因材施教，制定相應的培養方案及目標。

上高中之前，學生每周都會有高爾夫課程，教練也會根據不同學生的發展需求進行規劃——是否在常規必修課的基礎上增加興趣課程，是否能夠加入校隊的專業訓練。

對于學生而言，每周一到兩節的高爾夫課可以鍛煉肢體協調性，培養基本的體育素養。

愛迪曾經培養出過數位職業高爾夫球選手，也有學生有過與泰格伍茲共進一洞的榮譽。然而對于大多數人而言，高爾夫并不會成為他們從事的職業，或帶他們登上金字塔的頂端。之所以把高爾夫普及到所有學生，是希望他們在廣泛嘗試各項體育運動之后，能夠發掘自己的愛好，培養起專項特長。

上海萬科雙語學校：賽艇

賽艇是奧運會傳統比賽項目之一，起源于英國，距今已有300多年歷史。賽艇是由一名或多名槳手坐在舟艇上，背向舟艇前進的方向，運用其肌肉力量，通過槳和槳架簡單杠桿作用進行劃水，使舟艇前進的一項水上運動。賽艇運動員的肺活量在各項體育項目中占第一位，可達7000毫升，有人把賽艇運動稱為肺部體操。

萬科雙語學校十分注重培養孩子們的運動精神，學校的名譽主席王石為萬科注入了“賽艇文化”的基因，萬科學校也擁有上海唯一建在民辦學校里的賽艇訓練基地。在萬科初中，賽艇是必修課，為此，學校專門設置了專業的槳池供學生訓練，亦會定期組織參加各種賽事。

這項運動要求所有隊員高度配合、互相信任，身體和心靈高度合一，保持持久的耐力和聚焦。在“賽艇文化”的背后隱藏著學校希望培養學生的各種精神內涵：信任、合作、和諧、自律、付出、團隊。

威海常春藤國際學校：帆船

帆船，一項擁有5000年歷史的水上交通工具，中國古代著名的鄭和下西洋所用的船只便是靠風力驅動的帆船。到了近代，帆船成為一項獨具特色的水上運動項目，具有競技性和娛樂性。1900年，帆船正式被奧運會列為比賽項目，此后越來越多人開始關注帆船運動，很多海濱城市將帆船運動作為城市獨特的文化標記。

帆船課是常春藤國際學校的體育特色之一。常春藤國際學校擁有目前威海規模最大的帆船培訓基地，為學生提供專業的帆船訓練，由外籍教練親授駕駛技巧，讓學生在掌握揚帆技能的同時，也領悟到勇往直前、不畏艱難的航海精神。

可以說，對于學生而言，帆船運動是最好的STEM課程，因為帆船運動中包含了技術、數學、物理、天文等方方面面的內容。通過駕駛帆船出海，學生能更深地體會帆船的精神內核，感受內涵豐富的seamanship spirit，提升帆船所要求的各項素質能力，這包括合作精神、領導力精神、解決問題的能力、遵守規則意識、不斷學習的能力等。

北京朝陽凱文學校：冰球

冰球，亦稱“冰上曲棍球”。冰球運動是多變的滑冰技藝和敏捷嫻熟的曲棍球技藝相結合，對抗性較強的集體冰上運動項目之一，也是冬季奧運會正式比賽項目。隨著2022年北京冬季奧運會的臨近，冰球運動得到了社會的廣泛關注以及政府的大力支持。據不完全統計，截止到2018年年末，北京市在冊的中小學校隊、俱樂部隊已超過200支。

北京朝陽凱文學校是北京少有的擁有冰場的學校，并且采用加拿大冰球訓練體系，聘請加拿大專業教練執教。在保證原汁原味的國際冰球標準教育的同時，尊重中國孩子身體發育特點，以培養對冰球的“愛”為前提，以夯實基礎為根本，以回歸冰球本真、建立團隊意識和協作精神為宗旨，逐步幫助孩子達到北美同齡者的冰球水平。

盧梭在其名著《愛彌兒》中說道：“什么是最好的教育？最好的教育就是無所作為的教育：學生看不到教育的發生，卻實實在在地影響著他們的心靈，幫助他們發揮了潛能，這才是天底下最好的教育。”

體育可以給予孩子健康的體魄，強壯的力量，但最根本的，體育可以加深孩子對生命的理解和生活的熱愛，教會孩子如何在規則的約束下贏得勝利，也教會孩子如何正確地面對失敗，幫助孩子形成更完整的人格。

教育是長期的一個過程，有時是間接的、無形的、潤物細無聲的，因此突顯體育運動的教育功能，落細落小落實顯得格外重要。