全能伯克利學霸是怎么煉成的

最初，你是受到什么觸動萌發了出國的想法呢？

大概是在我得知兩個非常要好的朋友決定出國讀高中的時候吧，因為從小就認識，他倆的決定對當時的我有很大影響。我的家長一開始是不太支持我出國的因為覺得我在學校的成績還不錯，后來在16年我們一起去實地看了美國幾所大學后他們開始支持我出國讀書了。

看你第一次考托福的時間是在高二第一學期，算是考的比較晚的了，你當時的備考感受是什么？

我的考試開始時間的確算比較晚的，所以考試都比較集中，壓力也比較大。壓力最大的應當是17年三四月份，那個時候我托福還在100徘徊，六月份亞太的sat考試又取消，導致我不得不在五月份考六門ap加sat，這是學習壓力比較大的時期；精神壓力比較大的時期應該是17年七八九月份，那個時候我認識的不少同學已經拿到了令自己滿意的分數，而我還在苦苦掙扎于標化，又臨近ed，父母和老師也經常會擔心我的成績，好在自己最后也是克服了這些壓力，取得了不錯的結果。

小新：能夠在這么大的壓力下平衡好自己的各科備考進度并取得不錯的分數，確實很不容易，你能給大家分享下你當時的備考心態嗎？

考試確實很重要，高分兒也很重要。但是就是不能抱著以這個為最終目的去學習，最終的目的還是說要能在國外好好的學習生活下去，所以最重要的提升的還是英文的水平，成績只是反映你水平的一部分，但是它不是完全能反映你水平。語言的學習是潛移默化的一個過程，需要非常注重平時的積累的，不是一味的靠這種刷題啊，就是能練出來的，比如說我當時做過口語上的訓練，跟外教交流、跟讀啊，或者就是看一些英文的原著，都是一些小事情，一天也不會耽誤多長時間，但是他確實很有用。一定要放好自己的心態。就是說，當別的同學已經考到一個自己滿意的分數而我自己當時的分數確實還不是特別理想的時候，一定要放輕松，這個努力了肯定總會有回報的，慢慢來，不要著急，最后會有一個好的結果的，大概就是這種心態吧。

很多同學都特別頭疼背單詞，你有什么好的背單詞方法嗎？

對我自己來說沒有什么特別好的方法，背就完事了，耐心+重復=記住。托福的紅寶書我應該反反復復背了十遍不下，而我在學sat的時候正遇改革，于是沒有背巴郎3500。我倒是挺推薦的手機背單詞軟件的，隨時隨地拿出來都可以背，雖然在一開始的時候會覺得什么都記不住，但是我認為只要你能堅持下去它會是一個很好的加強鞏固記憶的軟件。

除了上課，你在課下如何對所學知識進行鞏固？每天是否有時間安排？

托福和sat我認為課下刷題只是一方面，不刷題是不行的，但是不能只刷題，在做完題后我會總結錯題然后再做反復做直到不會出錯；我記得當時自己跟幾個同學建立了一個微信群專門用來打卡今天的學習內容，無外乎就是誰刷了一套托福，誰做了5-10篇sat閱讀，4-8篇文法之類的。同時在學習的時候我一開始也只是以提高分數為目標在學習，但是后來遇到瓶頸，于是我開始轉變思路，將自己平時的時間一半左右分配到提升“英文素養”上去，比如閱讀單詞書，再多了解單詞背后的意思，跟讀文章，看原著，倍速聽聽力，甚至還有練英文字帖，這些東西的價值我也沒法衡量，但是最后確實起到了很大的效果。時間安排的話，我自己是在早上的效率不是很高，所以脫產后會把上文所提及的跟讀，練字等事情放在早上去完成，下午和晚上用來刷題和總結錯誤。

在SAT／AP備考中，需要注意些什么呢？有什么比較推薦的高效學習方法？

對于ap，因為我身在普高，沒有國際課程，只能依靠自學和外邊的機構。對于想自學的同學，我認為提早準備是關鍵，不能堆到最后一兩個月才開始學習，最好在當年的一月份就開始著手準備：先是教材，巴郎普林斯頓5 steps各有千秋需要視具體科目而定，其次是練習，教材自帶的題目只是一個參考，做是需要做的但不能完全依靠這些題，網上淘寶都能搜到很多科目的真題；像數學物理計算機科學這些科目，除非你的底子很好，我還是建議上網課或者在外邊機構上課，這樣會有更好的學習效果。對于sat的話單詞是第一個難點，先要把詞匯量提升起來才可以進行下一步的練習，否則就是在浪費題目；數學要保證不錯題，語法要盡量做到細心，這兩方面可以通過大量的練習并總結錯題去提升準確率；閱讀會相對困難一些，在解決了詞匯量的問題后，我們需要提升閱讀速度和做題速度，我的建議是去讀幾本，也不必很多，英文原著和美國的建國文獻，這些文章會很好的讓學生適應sat閱讀中相對較難的歷史類和文學類文章。我認為精讀文章和經常總結錯題是非常必要的，雖然精讀一篇文章很費時間，但是它能讓學生全面的理解作者的意圖和出題人的思路，結合對錯題的總結可以幫助學生避免同樣的錯誤。對于寫作部分我認為主要就是理解文章，明確作者的意圖然后就他為證明這個意圖所運用的各種寫作手法進行分析就好了(通俗點，套模板就完事了)。

你考了9門AP，算是考的比較多的了，當初是如何選擇出要考的AP科目呢？

我覺得這跟自己的興趣和專長有關，當然也得考慮到對自己所選的科目有沒有把握。我理科比較好而且也打算讀相關專業所以就選了很多理科相關的科目，像物理化學數學統計和計算機科學；剩下的像環境科學人文地理還有兩門經濟就是出于好奇，我上個學期在伯克利也上了一門環境科學作為非專業課（學院要求的畢業條件之一）；而那門三分的英語語言與寫作純粹是想挑戰一下自己，而且如果考得高的話在大學時可以不必上一些寫作課的，學有余力的同學可以嘗試一下。當然也得考慮到對自己所選的科目有沒有把握，畢竟還是要提交的。

除了標化成績，你還做了哪些課外活動呢？為什么選擇做這些課外活動？

主要的課外活動分三類吧，一個是體育方面的，這個并不是刻意去做的，本身也是興趣使然，跳繩一直是我的強項，二搖的西安市記錄也是由我保持的/，而籃球也是一直都在打，高中時也被選到校隊去參加比賽。其次是學術類的，我主要的項目是在安康市藏一角博物館做的關于中國古錢幣的研究，我做這個研究的原因主要是自己對中國傳統文化還是很感興趣的，兩周的研究結束后我寫的一篇論文也在新西部上發表。第三類是志愿者一類的，像是去留守兒童的學校和他們一起過暑假和去啟智學校教智力有缺陷的孩子們籃球跳繩之類的。

你在準備申請資料時，都突出自己的哪些優勢？

我覺得我的申請資料旨在突出自己的全面性（當然我自認為申請的結果一般），具體來講，我在申請時每個學校選擇的專業都是物理/天文，但是extracurricular activities的組成卻是體育運動（籃球，跳繩），古錢幣的研究（見第7問），演講比賽，幫助留守兒童等，主文書在談自己對中國傳統文化，詩歌的熱愛。當然在各個學校的supplement essay里我也會具體談到自己為什么要選擇天文/物理作為自己的專業。在我申請的時候我的指導老師曾建議我將自己的intended major 改為更貼合自己這些活動的East Asian Study因為錄取了以后還能再轉專業，結果最后我也沒有改，現在想來也有點遺憾，但是我覺得遵循自己的想法這也就夠了。

如果讓你總結下你的申請，你覺得美國大學錄取你的最大原因是什么？

我所遞交申請的私立大學基本上都把我拒了，所以我認為公立大學錄取我的主要原因應該就是標化成績了，因為我自認為文書并不出彩，活動也不算能讓人耳目一新的類別。

對于還未考出標化成績來的師弟師妹們，你有什么建議嗎？

我認為擺好一個輕松的心態非常重要，我在ed最后關頭才終于考出來了一個不錯的成績，在17年的八月份之前我的標化是105+1500，而九月底我的標化是115+1560。，從八月份到九月份我的英語水平在潛移默化中不斷精進，而當你的水平達到了一定程度后成績自然就是水到渠成的事情。當然了，盡早結束標化的好處很多，有更充足的時間去做課外活動，夏校，文書打磨，選校，但是沒有結束標化征戰也不要著急，端正心態去學習就好了，好的結果一直都在，只是出現的或早或晚罷了。

現在你已經進入伯克利學習了一年啦，在伯克利哪些地方對自己挑戰最大？你是怎么克服這些挑戰的呢？

我認為挑戰主要有三方面吧，首先就是自覺性：區別于初高中，大學非常強調學習的自主性，而美國大學因為每一項作業和隨堂測試都會計入最終成績，學生需要更加自覺的去準備和復習才好。我在一開始的時候覺得壓力很大，后來找到自己的學習方法就會好很多，比如說在大考前我會自己準備一份study guide來復習；而且相比起幾個同學一起去圖書館說說笑笑，我更喜歡在宿舍一個人學習，準確來說，我大學第一年學校的圖書館一個都沒進去過，成績也還說得過去(笑)，所以感覺這種東西還是因人而異的。其次應該是獨立生活的能力吧，對于美高的同學這應該不算什么挑戰了，但是對于國內的同學來說就是需要適應的方面了；對我來說，大學的感覺就好像是自己除了學習還需要考慮許多其他方面的事情，要好好安排時間才可以，為此我也是準備了一個日記本一樣的東西去規劃自己的時間。最后一個挑戰應該就是壓力了，我來自西工大附中，也在重點班，理應說壓力不小，但是美國大學里學生間競爭的壓力只能說有過之而無不及；但是實際上我自己后來反思這些壓力主要源于學生對自己的高要求，不想甘于人后的心態使我有一段時間非常頹廢，經常失眠；我認為克服這一困難的主要途徑就是去尋求一種平衡，既不會放松學業，又不會給自己施加特別大，以至于危害健康的壓力；當然，適當的游戲，鍛煉，社交活動都是很好的放松，緩解壓力的手段。