讀杜克夏校，物理競賽獲獎，A-Level女孩躋身TOP30維克森林大學

學子最終的走向不是英國名校，而是成為美國TOP30大學維克森林2023屆的一名新生，她就是今天故事的主人公——D。

她在各類國際物理學術活動中獲獎頻頻；她在杜克夏校物理系實驗室埋頭苦干；她愛畫畫，有作品集；愛看影視劇，會寫影劇評；愛做實驗，有學術論文；她也為標化苦惱，從口語小白到和native speaker對話無壓力，有她自己的一二三妙招。今天，我們一起走進D的錄取故事。

1、國際課程篇

在課程學習中，我堅定自己的物理興趣

我目前就讀于領科教育上海校區，修的是課程，第一年的部分科目修的是IGCSE課程。

對于和來說，有一個缺點，在申請美國大學時，有時是不可以換學分的。但是關于我覺得比較好的地方就是它有一定的難度，到了高三，也就是學校的A2年級，高數會分為三個部分，進階力學、進階純數和進階統計。學習高數，首先對你考的微積分和統計學有一定的幫助，其次課程夠廣，比如普高不會涉及的解析幾何、微積分，它都會囊括在內。我覺得選課就是體現自己的興趣廣泛，并且對于各個領域都有一定的研究。所以我在第一年，學習的是數學和IGCSE物理、化學、經濟，還有英語為第二語言。而且從高一開始，我對于未來的主專業有了一些想法，對物理特別感興趣，第二年我選擇物理課程進一步學習一些更深的內容，因為物理跟數學有關，所以數學也是需要的，英語從第二語言轉變成了第一語言。在第二年的時候我也做了一個決定，把經濟改成了computer science，讓我學到了更多的東西，因為我比較偏理。

我最終選擇的是物理專業，因為覺得物理有些很好玩的實驗吸引了我的注意力。然后我本身在物理方面也取得了一些還不錯的成績，拿了一些獎，考的分數還挺高的，所以我決定堅持走這條路。還有一個特點，給考生們不止一次的機會，我們參加每年夏季的CIE考試，每年冬季還會再舉辦一次，也就是說第一次數學的成績不是特別理想，刻苦奮斗一個暑假還可以再考一次，當然如果到了高三就來不及了，所以希望大家能夠提前做準備，盡量一次就過。

那些對國際課程學生耳熟能詳的學術活動

因為我們的課程是與國際接軌的，所以我推薦同學們提前做準備參加一些學術活動，我覺得數學、物理、化學、生物等理科方面的學術活動會比較適合，在中國讀國際學校或者是普高國際部的一些同學，有英語基礎，課程的廣度非常大，覆蓋面非常強，有一些普通體制內課程學不到的，我們在比賽的時候，就可以輕松應對了。

推薦的學術活動包括：

UKMT：大不列顛數學協會舉辦的英國高中生數學奧林匹克學術活動

Euclid：加拿大滑鐵盧大學舉辦的歐幾里得數學學術活動

Physics Bowl：美國物理教師協會舉辦的物理碗

RSC3：英國皇家化學新星挑戰賽

AMC：美國數學學術活動

BBO：英國生物奧林匹克學術活動

首先我想說的是UKMT，英國數學協會舉辦的高中生數學奧林匹克學術活動，是一個國際范圍內的比賽，題目是筆試形式，由簡單到復雜，前面幾道對于中國學生來說是非常簡單的，每年都可以參加，拿一個金獎并不是特別復雜的事情，因為大家的基礎非常好。

其次學校還是挺喜歡歐幾里得數學學術活動的，加拿大滑鐵盧大學舉辦，同樣是國際范圍內的一個比篩，試卷難度從簡單到復雜，前面的題目不那么復雜，他被喻為“數學界的托福”，大部分中國學生還是可以拿到一個優異的成績。

我最關注的一個比賽是被譽為宇宙最強高中物理學術活動的物理碗，是美國物理教師協會所舉辦的一個物理學術活動，它對于知識面的考察范圍就非常廣了，也對各種能力像邏輯思維能力、學習能力、計算能力、語言水平綜合考察，獎項有個人獎和團隊獎。比賽時間在每年的3月份，所以希望大家能夠提前報名，去官網上看一下，注意它的報名截止時間。

我們比較熟知的一個英國皇家化學新星挑戰賽，是以四個人為一個團體的方式進行比賽，這個我沒有參加。

大部分國際學生都會參加的比賽還有AMC美國數學學術活動，是在全世界的影響力非常高的一個比賽；還有BBO，英國生物奧林匹克學術活動，也是英國歷史中最長、影響比較大的一個理科學術活動，每年都有近萬的高中生參加，如果想申請生物方面專業的同學，可以去嘗試一下。

2、課外活動篇

CA系統活動列表怎么填寫

同學們都要挖掘出自己的興趣，因為我們在填寫活動列表的時候，經常會被問到：這項活動的持續時長，以及繼續堅持此項活動的意愿。打個比方，我比較喜歡畫畫，高中之后也會經常在藝術平臺上上傳一些我的作品，所以我選擇把它寫到我的活動列表之內。這項活動，我說“對于我開拓自己的想象力和動手能力有很大的幫助”。同時我也很喜歡寫影評和劇評，我也會把它記錄到我的活動列表之內，我說“我堅持發布過四百多條關于影視作品的分析，提升我的寫作能力和知識的儲備量”。

所以等到申請季開通了CA系統，我們就可以進入界面，看到一個表格（見上圖），它首先會問你的Activity Type，也就是說你的活動是針對哪一方面的，比如technology、science之類，會給你幾個選項。包括在這個活動中你所處的位置，體現了你的領導才能的話，你就是那個活動的主持人之類。然后就是你是什么年級去參加了這個活動，還有你之后會不會繼續堅持你這項活動，包括你的timing，它會估算一下你的一周貢獻了多少精力在這件事情上，還有一年貢獻了幾周在這個事情上。接下來比較麻煩的一件事情，就是它會問你關于這個活動的一些細節問題，也就是說，讓你用150個字符簡要描述一下你這個活動性質是什么？

如果你想把自己體現出來是一個學術性的人才，你盡量寫一些研究型的項目，可以說一下你這個研究項目的主題是什么，還有你和人家討論出來什么樣的結果，還有你在這項任務中，你大概干了什么樣的事情？對于數據的處理也好，或者是對于結果的分析也好，你要把它縮短成非常短的語言，把它體現在表格當中。

學術研究、杜克夏校、志愿者，我的長短線活動我自己是比較喜歡實驗和研究的，所以我在高中的時候，參加的活動差不多有兩三項都是個人的研究，關于材料方面的也有，或者是更加學術一些的，我自己會寫一些論文之類。還有一個比較重要的活動，就是在去年的時候，去了杜克的夏校，在杜克大學的物理系提前修了一下大學的課程，開拓了一下眼界。我把杜克夏校的經歷寫在了申請系統里面，這個經歷確實對我選擇專業也好、開拓眼界也好，或者近距離和教授對話，或者感受實驗室工作，都有非常大的幫助。還有2017年暑假的時候參加了一個可穿戴設備的開發。我的志愿者活動是一個長期的項目，我個人比較擅長寫作，所以經常會寫一些文章發在網上，幫助受過家暴或者是貧苦孩子發聲，或者募集一些捐贈、捐款之類。我覺得活動需要一個長期性，所以我差不多除了夏校以外，其他活動都是以年為計的，我的興趣愛好，畫畫、寫劇評之類的也被寫在活動列表里。

3、學習習慣篇

我合理安排課余時間的小竅門——列計劃表

關于怎樣合理安排課余時間，我會經常列一些計劃，比如我會想好今天完成作業之后我會干一些什么事情，例如我會說這個時間段到那個時間段，我會看一部電影，然后會把它的一些經典臺詞給抄下來，在下一次觀看的時候，我可以跟著它一起練口語。再比如今天我想閱讀這本書第一百頁到第兩百頁，我覺得英語原版小說的閱讀對我來說非常重要，它能提升我的閱讀能力，因為之后不管在哪個專業，閱讀能力都是非常重要的一點，肯定要寫論文，并且閱讀大量的文獻，所以大家一定要提前準備一下，提升自己的閱讀能力，對于托福、SAT也好都是很有幫助的。

一般美國都是選擇托福或者是雅思，每個學校都會有自己的語言要求，一般來說排名比較靠前的學校，托福要求差不多都是在一百分以上，所以會有很多同學去拼命地刷托福的分數。

我覺得這其實也是挺好的，因為托福的學習其實也是自己英語成長的一個過程，首先你肯定積累了大量的單詞，同時提升了你各個方面的能力，會對你以后大學生活做一個充足的準備。

我們平常所說的標化，差不多就是首先是語言，也就是雅思或者是托福，然后SAT或者ACT，還有就是平常里自己的GPA，如果有空的話，SAT2最好還是要考一下。這些都是作為大學招生官首要考慮的因素之一，看這位學生的學術成績是否非常突出。所以希望大家能高則高吧，多刷刷題。

我遇到過的最大困難就是我的標化成績，中國學生主要問題集中在口語方面，一定要花很多時間去練習口語，一定要把自己的想法去大聲地說出來，我就曾經卡在了口語這個問題上，我的老師們給了我很大的幫助，經常會跟我練習對話。

自己也要非常努力地攻克這些難題，比如根據影視作品，跟它一起跟讀，瘋狂地跟外教對話，再瘋狂地刷一些TPO和托福的口語題目，我覺得這對我的口語來說提升還很快的。

GPA成績不能廢，提升口語重在創造一個語言環境

口語和其他成績，要我選的話，我還是會去選先提升其他方面的一個成績，因為口語根據時間的推移，能力會慢慢上去的，因為你總要開口和別人說話的，所以這個也不用特別擔心了，但是其他學科的成績是千萬不能被甩下的，因為如果你其他學科的成績特別低的話，大學看到你最后的GPA報告，如果看到你是一個比D還要低的，就會對你的印象非常非常差。

但是考慮到有很多的大學會要求你與他們的招生官或者校友預約一個面試，所以口語能力也是必須要提升的，這個你可以提前做一些準備，比如你可以預計他會問你什么問題，首先肯定是興趣愛好方面的，其次比如說Why major，Why school，就是為什么你會選擇這個專業，或者為什么你會選擇他們學校？這時候你就可以提前準備一些，甚至把它寫下來給記熟了，多念幾遍，這樣你的語言流暢度會大大提高。

所以我覺得比較重要的是給自己創造一個語言環境，你可以自己跟自己對話，也是沒有問題的，我就會經常這樣干。有人說如果你在做夢的時候說夢話都是用英語的話，那么你的口語水平已經達到非常高的境界了。

話說夏校，它會提供一個很好的語言環境，在那個語言環境中，你可以提升一下自己的聽力能力和口語能力，因為你必須要跟教授或者是和外國的一些同學交流，包括你點菜的時候，也要大聲和別人說出那些菜名。所以我覺得提升口語方法還是有很多的，只要你愿意說的話，口語能力一定能進步的。

4、選校篇

擇校的問題不是根據排名隨意亂選，它要考慮的問題非常多，每個人想要去琢磨自己的夢校是哪些，要經過很長時間的思考，因為每個學校的特點都不一樣。我在擇校的時候經常會考慮一些它的安全因素，包括地理位置，這些我都會放進去考慮，然后我再考慮它在US NEWS上的排名，包括QS世界排名之類，還有關于自己的一個specific major，也就是說你最喜歡的那個學科在那所大學的排名。

除此之外，我相信大家比較關注的還有住宿問題、住宿條件之類，學校大小也是考慮因素，比如說我報考維克森林，非常喜歡它的一點就是它是小班精英制的教學，11個學生在一個班里，教授知道每個人的論文寫的是什么，研究的課題是什么，我覺得這會帶來非常高的教學質量，這也是大家非常關心的一個點。

以維克森林來說，是非常安全的，但是聽說學業壓力挺大的，第一年會選大概十幾門的學科，文科理科都是必須要選的，包括關于藝術方面的一些課程，但是可以學到非常多的東西，聽說總共要修滿120個學分才可以畢業。

5、未來文化沖擊篇

我覺得culture shock文化沖擊肯定會有的，因為大家從小生長的環境也不太一樣，但是我們既然要融入美國文化的話，我們可以做的就是提前去閱讀一些關于美國文化的書籍，或者多看一些影視作品，關于校園方面的都是可以的，所以希望大家能夠足夠開放，和周圍的一些外教老師或者是足夠了解文化的人，比如說外國的筆友或者外國的朋友，和他們多去交流交流，拓寬一下自己的社交圈，然后你就會發現自己和他們的文化差異在哪里，然后互相之間多溝通一下，就可以達到互相理解。