1570分！今年SAT上海最高分女生介紹學習心得！

 

她是今年SAT上海最高分獲得者！這個暑假，她被哥倫比亞大學和杜克大學夏校雙雙錄取。

她就是上海銘遠雙語高級中學高二IB班的何平同學。眾所皆知，有美國高考之稱的SAT考試滿分為1600分。而截至目前，今年SAT上海最高分為1570分。何平是怎樣獲得這一高分的？她有怎樣的成長經歷和學習心得呢？?

哥倫比亞大學杜克大學

熱愛音樂，喜歡打架子鼓的女生何平的興趣愛好非常豐富，尤其喜愛聽音樂。她擅長打架子鼓。

 

“我最大的興趣愛好就是聽音樂。我聽歌的口味挺雜的，像是搖滾、VOCALOID、音樂劇都很喜歡。我也是因為搖滾樂才喜歡上架子鼓的。”

 

何平的另外的一個愛好就是攝影。

 

“我尤其喜歡拍攝人。我在旅游的時候都會帶著相機，也會給喜歡的歌曲拍攝視頻，從分鏡、攝影、出境到剪輯都是自己完成。我對于‘美’的認知，在很大程度上是來源于這兩個愛好的。”

 

 

與普通女生一樣，何平也愛追星，從偶像身上汲取正能量。“我覺得偶像對我有很深的影響。我很喜歡SNH48的張丹三和一個叫作Mikelangelo Loconte的藝術家。他們溫柔真誠、勇往直前的性格也是我想成為的樣子。” 

何平覺得，適當的追星可以讓自己獲得正能量。“從我的偶像身上，我就看到了努力、夢想和集體的力量。像是SNH48這種養成系的組合里面，有很多小姑娘年齡和我們差不多，她們從稚嫩漸漸成熟，給了我很大的鼓勵。”

 

學習心得：有目標、多閱讀

 

何平平時學習成績十分出色。她SAT1570、托福110分，今年暑期，她被哥倫比亞大學和杜克大學夏校錄取，她分享了自己的學習方法：

 

首先，我覺得目標對于高效的學習是有很大幫助的。我之前學到了一個定目標的小技巧——制定“SMART goals”。意思是，目標一定要specific、measurable、achievable、relevant、time bound的條件，這樣才能更好地激勵自己。此外，多讀書是真的真的真的十分重要的。閱讀是一種對話，和各種時空的作者、人物的對話，和自己內心的對話。而且呢，閱讀需要利用碎片化時間，課間休息的時候或者平時刷手機的十分鐘都可以用來閱讀。 

然后，我覺得在學習的時候一定要有一個非功利性的態度。知識是蘊含在各種方面的，不要覺得一件事和考試成績沒有關系就不去做。舉個例子吧。我向老師提出，在心理課上給我10分鐘左右的時間講解一些簡單的心理學現象。我覺得這也是一種學習的方法。再比如說，英語老師有時會讓我們做調查、寫報告，這些都是對于以后的學習有很大幫助的。

 

最后，我感覺現代人在學習時往往很浮躁，總想著一種方法下去第二天就要看到效果，盲目追求著事倍功半。但其實，學習本身就是需要付出和積累才會有收獲的。學習方法固然重要，而獲取方法后的實踐與堅持更是學習中不可或缺的一環。

模聯獲獎

生物社團

 

何平就讀于上海銘遠雙語高級中學。這是一所經市教委批準成立的三年制、全寄宿、開設國際課程的雙語學校，上海民辦銘遠雙語高級中學采用IBDP(國際文憑組織高中課程)、OSSD(加拿大安大略省高中文憑）國際課程、美高課程+AP，面向全國招收初中畢業生。

 

以“?淵源銘心，鴻業遠圖”為校訓，學校也因此而得名“銘遠”。學校致力于傳承千年中華傳統文化和民族精神，以國際視野和多元文化理解的胸懷，培養學生成為走向世界具有競爭力的成功的學習者，成為有抱負成就事業并對社會有貢獻的優秀人才。

 

優美雅致的校園環境

 

作為上海銘遠雙語高級中學高二IB班的一名學生，何平深深熱愛著自己的學校。她說：

 

我最喜歡銘遠的就是老師們的態度。我特別感動的一點就是他們從不會放棄一個學生。這個年齡的許多孩子都比較倔強，不太聽得進別人的建議。但是老師真的是把每一個同學的事情都當成自己的事情，盡全力去幫助他們，從來不會覺得哪個同學是“無藥可救”的，這是我特別感動的地方。此外，銘遠的老師們都是特別豐富的人。他們絕不是扁平的教師形象，而是在課堂以外都有獨特的、多姿多彩的生活，也很樂于分享自己的經歷。從老師們身上，我看到了人可以怎么樣去活著、人為什么要活著的不同答案。 

來到這里有將近兩年的時間了，銘遠改變了我許多，最重要的一點就是，我開始更多考慮同伴了。

 

 

在銘遠，每年都會舉辦戶外探究性學習項目，以學生為主體，將其置于真實的情景中，充分發揮學生的自主性，用探索的精神去解決現實中的問題，以此促進學生的個人成長。

 

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這些都是4月中，銘遠學校的春季戶外探究性學習項目中，學生的探究主題。共9支隊伍，每支隊伍配一名指導老師。由學生帶著老師，向目的地出發。 

值得一提的是，從籌建團隊、擬定主題、安排行程到訂購車票、酒店，皆由學生自行組織。學校將主導權充分賦予學生，使其在真實的問題情景中充分探究，體驗生活的豐富性，迎接挑戰，從而在反思中收獲成長。

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海洋智能機器人課程，是銘遠每個學期都開設的一門選修課程。銘遠于2017年引進了麻省理工學院的“海洋智能機器人項目”，學生可以在銘遠進行初級階段的學習，若是自身對STEM特別感興趣，想要進行進一步的探究，學生可以選擇赴美國麻省理工學院參加進一步的STEM項目課程學習、交流。

為了讓學生適應國際課程，讓孩子了解海外的中學生活，上海銘遠雙語高級中學在8月份就會對高一新生進行一些免費培訓，而后在9月份，即新生入學后的第一個月，組織高一新生赴加拿大、美國等姐妹學校（以學校安排為準）學習，并寄宿在美國家庭，參與當地的社團活動，為進入國際課程打下扎實的語音和文化基礎。同時，也會走訪一些美國知名大學，激發學生的內在動力，也一定程度上幫助學生樹立未來目標。

 

 

今年3月，2018年賓夕法尼亞大學常青藤模擬聯合國中國分會在銘遠雙語高中舉行，賓夕法尼亞大學理事會主席團以及全國各地的一百余名高中生到場。銘遠的志愿者們積極主動地幫助來訪的客人，充分發揮其主人翁精神，為大會的順利開展做貢獻。6月，銘遠高中迎來了美國肯塔基大學孔子學院的四十多名美國師生代表團。學校師生與他們一同參加了端午節包香囊的文化體驗課程，還邀請遠道而來的美國高中生到家中體驗Homestay，增進了中美文化交流。 

何平說：“銘遠的許多活動，像是比賽、社團和春假，都讓我看到了很多同學不一樣的一面。我希望我們每個人都可以認識到自己的閃光點，發揮出應有的實力，完成自己的目標和理想。

同時，對于集體的認識也帶給我更大的責任感。比如說，我開始思考作為學習委員如何帶動班級里的學習氛圍，作為社長如何使社團活動更有意義。這些都是我來到銘遠以后，作為集體的一員開始思考的問題。

 

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