之后承蒙“賞識(shí)老爸”周宏老師的推薦，我進(jìn)入了新學(xué)道。下面開始講一下我在新學(xué)道的學(xué)習(xí)過程。

以英語為例，在用原典學(xué)習(xí)法學(xué)習(xí)英語的時(shí)候，開始我聽一些適合我等級(jí)的文章，所以很容易適應(yīng)，但是當(dāng)聽第二本的時(shí)候，它跨了好幾個(gè)等級(jí)的難度，根本聽不懂，比如從特別簡單的《一個(gè)巧克力工廠》，直接跳到《時(shí)間簡史》，怎么辦呢？郝校還希望我不要比普通人差那么一屆，能夠按時(shí)上大學(xué)呢！所以我開始一遍遍聽，第一遍就聽懂一個(gè)頭，怎么辦，第二遍就聽懂一句話，可是還是不行，一段音頻兩三分鐘，聽懂一句話肯定不行，需要一句一句聽，直到基本聽的差不多為止，基本每一遍音頻都聽到廢了，感覺自己已經(jīng)開始掉頭發(fā)了，這個(gè)時(shí)候才算聽懂，才能聽懂。為什么原典學(xué)習(xí)法重在一步一步按照等級(jí)去做，因?yàn)槟闾粋€(gè)大臺(tái)階你就一句都聽不懂，很容易放棄了，但是我聽了那么多次，失敗那么多次每次聽不懂每次都沒放棄，直到最后就算不能完全聽懂，但是差不多八九不離十。

有人說這個(gè)過程需要堅(jiān)持和信念，其實(shí)我覺得沒有必要說的那么偉大，只單純的就是做，沒有想法的做，沒有任何評(píng)判的做。就像我看待那些社會(huì)上的人一樣，省去許多評(píng)判，就會(huì)消去許多沖突和誤解。有些時(shí)候復(fù)雜的事情可能會(huì)因此變得簡單。所以當(dāng)我一步一步走到最后的時(shí)候，我才有機(jī)會(huì)在雅思的考場上最后一搏。所以如果你要是連失敗的腳印都踏不下去的話，你也不會(huì)接觸到結(jié)局。也就根本完成不了在新學(xué)道的學(xué)業(yè)和學(xué)英語的過程。所以我當(dāng)時(shí)在新學(xué)道的時(shí)候，真的感受到了郝校經(jīng)常說的一句話：今天和昨天比，這次和上次比，當(dāng)這次與上次比，多聽懂一點(diǎn)就比上次強(qiáng)那么一點(diǎn)，雖然還是大部分聽不懂，雖然還是基本上失敗的，但是至少你是在不斷去做的，只要不斷的去總結(jié)你之前失敗的原因，你肯定會(huì)有一天無限的接近成功，不敢保證你肯定成功，但你會(huì)無限的接近成功。新學(xué)道錘煉的過程中，我隱約開始覺得失敗其實(shí)并不可怕，可怕的是失敗的次數(shù)多了，你就不愿意再嘗試，并因此而放棄。經(jīng)常會(huì)聽到一句勵(lì)志的話，但也很接近真相：“高手之所以成為高手，是因?yàn)樗麄兣阏Ｈ私?jīng)歷了100次的失敗，但做了第101次的嘗試”。我想這是在新學(xué)道我最大的收獲。

第二個(gè)收獲就是我在考過雅思之后，參加了北京仁愛助學(xué)基金的活動(dòng)，仁愛基金會(huì)由北京龍泉寺的幾個(gè)方丈法師主持。這個(gè)活動(dòng)主要針對(duì)北京附近郊區(qū)的孤兒或類似孤兒，也包括一些河北省，甚至有一次我們最遠(yuǎn)到了內(nèi)蒙古的一個(gè)小縣城。孤兒和類孤兒我們是這樣定義的：孤兒很容易理解，就是沒有父母的孩子，或者是沒有親人的孩子，會(huì)被寄養(yǎng)在別人家，或者收容所，類孤兒是一種什么樣的孩子呢，他們是農(nóng)村的孩子，父母為了家庭生計(jì)，外出務(wù)工，經(jīng)常一年可能回家一次，大部分時(shí)間都是長輩去帶，或者遠(yuǎn)房的親戚去帶，看起來還正常。他們被定義為類孤兒是因?yàn)殚L期得不到父母的關(guān)愛。還有另外一些比較極端的，父母出去務(wù)工，然后其中一方在城市里遇到了另一個(gè)可以攜手走完一生的人，然后家庭破裂，只剩下父親或者母親一個(gè)人，或者父母都拋棄了這個(gè)家庭，甚至有的因?yàn)楦改赋臣?，父親當(dāng)著孩子的面失手重傷母親，或者母親把父親重傷致死?？吹竭@些如果不是活動(dòng)前上過培訓(xùn)的課程，真的就會(huì)想著要把這樣的孩子接回家親自撫養(yǎng)，照顧她一生。培訓(xùn)的時(shí)候法師告訴我們其實(shí)做慈善真正的目的不是去幫助別人，而是給他們一個(gè)希望，一個(gè)信念，讓他們知道原來這個(gè)世界上還有一群人會(huì)支持陌生人，會(huì)愿意用心去與他們建立鏈接，用心去關(guān)心他們，而不僅僅只是資助一些衣物與冷冰冰的錢。就像非洲，給了那么多錢，支持那么多物質(zhì)，但是非洲依然貧困，不發(fā)達(dá)地區(qū)依然還是不發(fā)達(dá)。

在這個(gè)助學(xué)的經(jīng)歷中我并沒有想著刷留學(xué)的簡歷，只是為了一個(gè)心中的召喚，也沒有想清楚是為什么去，而是想著該去試試，所以就去了！在這段經(jīng)歷中，我第一次真正體會(huì)到了“定力”兩個(gè)字該如何去寫。社會(huì)上有很多人和事你幫不了也救不了，你不是救世主，你也不是別人的救世主，你只是自己的救世主，你永遠(yuǎn)叫不醒一個(gè)裝睡的人，你行在世間會(huì)看到很多人的痛苦或無奈，你可能會(huì)為他們擔(dān)心或者著急，如果你真的想幫助他們的話，帶他們走出這個(gè)困境，你要做的不是去著急，不是帶著這些情緒去指責(zé)他們，而是把自己先過好，之后用一顆包容的心和愛與責(zé)任與他們真心溝通，不去說大道理，他們要的更多的是人心與人心。他們經(jīng)歷了很大的失敗，甚至是悲?。ㄎ視呵野阉x為失敗，）而對(duì)于失敗最好的解決方式，不是說道理，而是講故事，講人心，那些直指人心的東西才是指引人走出困境最好的辦法，每個(gè)人都有兩條腿，都有一顆行走五湖四海的大腦，他們需要的不是告訴他們?cè)趺聪?，而是告訴他們沒關(guān)系，你在這兒，不論他們?cè)趺礃?。所以引申回親子關(guān)系中，或許也是同樣的道理。也許在某一瞬間，你的行為使得他們?cè)谛睦砩铣蔀榱恕肮聝骸?，你看在眼里，急在心里。而你需要的不是指?zé)和督促，而是傾聽和理解。在沒有成為“孤兒”前，他們都曾是健全的孩子。

之后我進(jìn)入大學(xué)，首先迎來的第一個(gè)失敗是在第一學(xué)期我就掛掉了一科，而且還是一個(gè)基礎(chǔ)的語言課，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候我自我感覺作文很好，課程要求只是按照老師給的資料寫文章，不需要搜集課外資料，文章更注重的是語法和結(jié)構(gòu)。但是因?yàn)槲冶旧砭筒皇翘貏e愿意聽話的人，所以我花了更多的時(shí)間放在所謂的查資料、找真相上，沒有太多精力放在行文結(jié)構(gòu)、語法等一些細(xì)節(jié)上，結(jié)果這門課就掛科了，當(dāng)時(shí)對(duì)我來說是不可以接受的，因?yàn)槲蚁氲氖沁@門課應(yīng)該完全沒有懸念的就通過了，然后就可以直接去上大學(xué)正課，結(jié)果不僅是掛科了而且就差0.1%。我試過去求老師，但是在國外行不通，沒過必須重新補(bǔ)，再考試。當(dāng)時(shí)非常擔(dān)心學(xué)校會(huì)將我退學(xué)，各種想法全都閃現(xiàn)出來，甚至想到了把我退回去就退回去把，大不了回去繼續(xù)當(dāng)廚師，反正我當(dāng)時(shí)也還可以吃飽喝足。結(jié)果最終通知重新上課。那就重新上吧，也就沒想太多，因?yàn)椴簧线@個(gè)課，就不能開始上大學(xué)課，所以繼續(xù)上課吧。對(duì)于這個(gè)失敗就算敷衍過去了。當(dāng)開始上新課的時(shí)候，我開始反省，既然語法不行，我就去鞏固語法，最終成功通過。這件事給了我的一個(gè)警示，當(dāng)時(shí)你覺得是事兒的東西，只要你走過來了，再轉(zhuǎn)眼的時(shí)候其實(shí)就是不事兒了，以后再經(jīng)歷類似的事情時(shí)，便會(huì)很坦然。

第二點(diǎn)，關(guān)于失敗我隱約有一個(gè)另類的想法，就是覺得失敗其實(shí)并不是一個(gè)真的失敗，反而是一個(gè)很有趣的事！因?yàn)榻?jīng)過上一次掛科的失敗，我的英語水平雖不能直逼土生土長美國人的水平，但至少在我身邊這幫留學(xué)生圈子里面，也已經(jīng)算得上出類拔萃，哪怕到現(xiàn)在，我從不用擔(dān)心寫作能力，而且還很善于改文章，并且將一些感想、一些反思寫成了日記，所以從這方面看來失敗其實(shí)并沒有什么可怕的。

之后基本上可以算是順風(fēng)順?biāo)@就直接導(dǎo)致了下一次在西雅圖大學(xué)的倒數(shù)第二個(gè)學(xué)期時(shí)產(chǎn)生了一次比較大的失敗。因?yàn)橹疤晒α碎T門都是4.0，門門都是滿分A＋，因?yàn)槟切┱n如果不是A＋的話，那就證明沒認(rèn)真學(xué)，所以自我感覺良好，覺得自己是個(gè)天才，因此我在那個(gè)學(xué)期選了五門課。對(duì)于大學(xué)生來說正常人都是選三門課，每天周一到周五都有課，因?yàn)槊绹髮W(xué)很講究平時(shí)成績，所以每周或是每隔一周都會(huì)有一個(gè)小測，每半學(xué)期都會(huì)有期末考試，課后還有作業(yè)，均計(jì)入學(xué)分，我們的學(xué)期比較短，十到十二周是一個(gè)學(xué)期，所以在不到三個(gè)月的時(shí)間，對(duì)大部分人來說是一個(gè)正常的量，四門課也有很多人選，但基本上是能力比較高的人了，而選五門課的人基本沒有，上了五門課是怎樣的一種體驗(yàn)?zāi)?，每天一?jié)課四十分鐘，實(shí)驗(yàn)課倆小時(shí)，至少要在學(xué)校里待四五個(gè)小時(shí)，這樣基本上一上午的時(shí)間已經(jīng)過去，每天還有各種各樣其他的作業(yè)，每天的小測試，也有可能連續(xù)兩三天每天兩門期中考試，那是怎樣的體驗(yàn)！每天都是考試的壓力。但是當(dāng)初我選擇五門課時(shí)就是想挑戰(zhàn)自己的極限，所以就覺得這并不是什么難題，我是可以完成的，只要我安下心來，只要我不拖延，我一定能完成，我一步一步的往前走，但理想是豐滿的現(xiàn)實(shí)是骨感的，盡管我希望我一定要按照計(jì)劃走，但最終我還是失敗了。當(dāng)時(shí)我沒有想到，其實(shí)想達(dá)到一個(gè)目標(biāo)有很多不同的路可以走，可以安排不同的時(shí)間進(jìn)行更多的訓(xùn)練方式，也可以利用高效學(xué)習(xí)的辦法去有目的的學(xué)習(xí)，例如你必須要跟例題、必須要跟練習(xí)題結(jié)合在一起，沒有練習(xí)題只看定義，只把定義背得滾瓜亂熟，到最后真正用到的時(shí)候用不上，那么你的學(xué)習(xí)是沒有效率的。另一個(gè)問題就是拖延，這是一個(gè)很大的問題，我的方法就是要制定計(jì)劃。怎么制定一個(gè)能讓我自己很舒服并且又比較有規(guī)律的去完成的計(jì)劃。最后是怎么集中注意力，怎么把注意力花在更有價(jià)值的事情上。比如更多花在練習(xí)題上面，不能怕練習(xí)題有錯(cuò)，這是沒法面對(duì)失敗的一個(gè)表現(xiàn)。所以錯(cuò)了的習(xí)題一定要及時(shí)去改正，這樣到最后才 保住一個(gè)小測的分、一個(gè)期中考試的分，也可能是一整個(gè)學(xué)期的分。所以這些都導(dǎo)致了我開始越來越看中自己如何面對(duì)失敗，如何面對(duì)我自己的問題上。雖然也會(huì)抱怨老師，但是更多的是考慮自己怎么樣。不斷鼓勵(lì)自己一定能行。

盡管不停的反思，從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，但是我并沒有做出本質(zhì)的改變，因此，又一次經(jīng)歷了較大的失敗，就是在我轉(zhuǎn)到加州洛杉磯分校的時(shí)候。轉(zhuǎn)學(xué)的時(shí)候帶著一種很自滿的心態(tài)，錯(cuò)誤地覺得學(xué)校也不怎么樣。我在申請(qǐng)轉(zhuǎn)學(xué)的時(shí)候，加州伯克利是我唯一的目標(biāo)?？上思覜]錄我。洛杉磯這個(gè)學(xué)校我從來沒有關(guān)注過，申請(qǐng)他只是因?yàn)樗筒死际羌又荽髮W(xué)這個(gè)系統(tǒng)的，因此順帶上了。等到兩三個(gè)學(xué)期以后，我才發(fā)現(xiàn)，他的數(shù)學(xué)系非常強(qiáng)，各處的排名基本在前二十以內(nèi)。當(dāng)然這是后話了。我那時(shí)希望一年趕快完成學(xué)業(yè)。因此直接選了高等級(jí)的課。在選書和看書上課方面都缺乏深度考慮，沒有目的性。上課學(xué)習(xí)的時(shí)候，只把定義抄下來。不去看他的例題是怎么做的，也躲著做練習(xí)，結(jié)果可想而知，不可救藥。而且夏季很短。假期我們課程又很快。我們6周要學(xué)別人3個(gè)月的內(nèi)容。每天每節(jié)課是2小時(shí)。所以你要是選2節(jié)課的話，你這一天就有4小時(shí)在學(xué)校里面。選3節(jié)課的話，你就有6小時(shí)在學(xué)校里面。所以當(dāng)時(shí)，首先是自己著急。想一年完成學(xué)業(yè)?；疽蝗~障目了。繼而對(duì)自己太過自信，計(jì)劃課余可以讀各種課外書，去提升思維方式，思維高度。提升眼界，結(jié)果整個(gè)夏天掛掉了兩節(jié)課。而且過得也很糾結(jié)，每天被拖延癥推著、逼著，什么都不深想。安靜不下來，沒法一個(gè)人去獨(dú)處。沒法一個(gè)人深入思考課本上的問題，書里的問題，自己遇到的問題。所以這一場失敗，給我的啟示就是，你要面對(duì)一個(gè)東西的時(shí)候，你先要去拷問自己的內(nèi)心到底是一個(gè)什么心路歷程，什么思維，什么情緒。在這件事發(fā)生的時(shí)候，到底有什么樣的情緒在做著影響。遇到事情不僅要看事物的本質(zhì)是什么，更要看清自己內(nèi)心對(duì)這個(gè)事物的反應(yīng)是什么，因?yàn)榱簡⒊?jīng)說過“事物沒有好壞之分，苦樂全在主觀內(nèi)心，而不在客觀的事”，這個(gè)事你分析的再清楚，如果你分析不清楚你是怎么想的，那也是徒勞無功的。

再強(qiáng)調(diào)一次拖延癥的問題，比如作業(yè)，明明晚上可以寫完的，非要留到早上寫，結(jié)果留到最后，留成退學(xué)。那么拖延癥到底是什么？我認(rèn)為第一點(diǎn)拖延癥不是病，它是人類進(jìn)化未完成的形態(tài)，它是與延遲享樂掛鉤的，如果你去看一下人類進(jìn)化史的話，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)人類從直立人到智人到現(xiàn)在的現(xiàn)代人，它的歷史階段太短了，地球的形成和宇宙的形成相比，簡直是太短太短，所以說我們身上還會(huì)有很多的疾習(xí)沒有被徹底的改變過來，比如原始社會(huì)，你好不容易看見一個(gè)吃的，你餓了很多天，趕緊先吃到嘴里再說，你不會(huì)想著留著以后再吃，因?yàn)槟悴恢老乱活D會(huì)不會(huì)再有，你會(huì)先把這頓吃飽再想下一頓，所以沒法延遲享樂，導(dǎo)致沒發(fā)處理拖延癥的問題。那么現(xiàn)在你會(huì)覺得我先歇著我過會(huì)看書，這個(gè)很享受啊，因?yàn)檫@個(gè)跟吃飽了的感覺，然后是一種享受，一種很舒服的過程很類似，但是學(xué)習(xí)是一種長期很痛苦的過程，而結(jié)果是你長期不斷的去堅(jiān)持，不斷的接受痛苦才能實(shí)現(xiàn)，你沒法推延這種享受，所以你把享受提前了，但是你又沒法接受向上的這種痛苦，所以你本能就驅(qū)使著你去拖延，去把痛苦往后，把快樂提前。

將這一點(diǎn)搞清楚了，拖延癥它就不是病，治不了。它是人類進(jìn)化的一個(gè)不完整形態(tài)。你是人類進(jìn)化里一個(gè)對(duì)于原始社會(huì)的一個(gè)相對(duì)適合的形態(tài)。但是對(duì)于現(xiàn)代社會(huì)并不適合。所以說你要做的不是治你這個(gè)病，而是與人類進(jìn)化基因的最前沿作斗爭。所以很簡單的說，就是大部分人是沒法解決拖延癥問題的。這是一個(gè)很殘酷的現(xiàn)實(shí)。因?yàn)椴粫?huì)是所有人都能走在最前沿，而且走的很好。從這一觀點(diǎn)看有點(diǎn)讓人失望，不過面對(duì)痛苦的事其實(shí)是一個(gè)很快樂的過程。至少對(duì)我來說是這樣。所以后面我分享三點(diǎn)我自己的親身經(jīng)歷，覺得對(duì)于處理拖延癥非常有用，如果你想試著走在前沿的話。

第一件事：靜下心來體察自己的內(nèi)心。比如你又想拖延了，不想寫作文，不想做手頭的這件事，那么先停下來。想想你想做什么，為什么想做這個(gè)而不想去工作？是覺得這個(gè)工作很煩還是就是不想做；比如覺得工作很累睡覺很舒服，想養(yǎng)足精神再去做；這時(shí)可以再問自己養(yǎng)足精神你真的就會(huì)去做了么？這個(gè)煩，到底煩在哪兒？當(dāng)你一遍一遍地去把自己的情緒和事情集合在一起不斷往下問的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你自己越來越平靜，你會(huì)慢慢的把對(duì)這個(gè)事物的偏見消除，你會(huì)稍微平復(fù)一點(diǎn)地去開始繼續(xù)做這個(gè)事情。這是第一點(diǎn)，就是先去靜下來體察自己的內(nèi)心。

第二個(gè)方法就是，用碎片的時(shí)間做大事。因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在很多時(shí)間都是被各種各樣的事情，瑣碎的事情碎片化。你會(huì)有各種各樣的很短的時(shí)間，你很難有大段大段的時(shí)間去做事情。尤其是在你有工作的時(shí)候或者有各種各樣的課的時(shí)候。所以，你沒有大部分時(shí)間去做大事。好不容易有大部分時(shí)間去做大事了你又拖延了怎么辦？那你可以比如在課間休息的時(shí)間或者等車的10分鐘，你就開始想我這個(gè)作文，從哪開始寫，從哪開始構(gòu)思？我編程又遇到什么問題了？或者說我這個(gè)作文那個(gè)題是怎么回事？或者是老板給我的工作該從哪開始起步？這個(gè)十分鐘，不會(huì)想到你很累的狀態(tài)，因?yàn)榭赡苣氵€沒想完就又要去做別的事了。每有一個(gè)碎片時(shí)間就用來做大事。相當(dāng)于你把大事，分成了一個(gè)一個(gè)的小事。當(dāng)有時(shí)間坐下來的時(shí)候，趕快將在碎片時(shí)間里想到的這樣那樣的方法積攢記錄下來，這樣無形當(dāng)中就解決了拖延的問題。

最后一個(gè)，我給它起了個(gè)還算比較時(shí)髦的名字，這個(gè)方法叫“你的名字”，好像跟一個(gè)動(dòng)漫重名吧。其實(shí)很簡單，就是把你的名字寫上。比如寫作文，百爪撓心，不知道怎么寫，你就先把作文名字寫上。作文總得有題目吧。放下不想做的想法，想，我先試一下。先把題目寫上，先把標(biāo)題寫上?；蛘甙迅袷脚藕谩?shù)學(xué)題不好做，先寫題號(hào)，或者先把題抄上。你要是覺悟比較高的人，到這里就可以開始寫了。大多數(shù)人不成，下一步怎么辦。比如你要寫作文，寫不下來，你就可以在作文紙上這樣寫。這個(gè)作文真討厭，又要寫這個(gè)題目，最討厭政治題目了。這個(gè)政治題目吧，說半天也跟我生活不沾邊。你說奧巴馬下臺(tái)下臺(tái)吧，醫(yī)保不成不成吧，那關(guān)我什么事呢。他的醫(yī)保吧，也有很多不完美之處。發(fā)現(xiàn)沒有。把自己心里的抱怨寫出來，寫著寫著就把這個(gè)文章寫下去了。寫作文的時(shí)候。最后再把前面的那個(gè)抱怨刪掉就行了。所以這個(gè)是我的3點(diǎn)不成熟的小建議。