從斯坦福到Ted Youth，公共演講讓我遇到了更好的自己

Vivian Chen，第五屆NSDA全國總決賽原創演講組亞軍，2016-17北京區域聯賽亞軍。

她喜歡水彩，喜歡藝術和時尚，初見時，會覺得她是一個樂觀、開朗、笑容甜美、眼睛里帶著光芒的女孩兒。

我與演講

我是從2016年開始接觸演講的，可能很少有人知道，我在開始演講前有一段并不怎么成功的辯論經歷。

但正是因為那段經歷，我才意識到了我的長處在哪里，弱點在哪里。

公眾演講吸引我的地方在于，它的包容性和自由度。

它的規則很簡單，你只需要講出你堅信和熱愛的東西。

它可以讓你忘記外界的眼光，做最真實的自己。

演講給了所有人一個改變世界的平臺，可能一個人的力量并不能改變什么，但是every little action matters, 因為這些small actions加在一起就是大能量。

在我開始演講前的一段時間，我一直都非常迷茫，也經歷了很多不開心的事情，演講是幫助我調整自己，找到了重新開始的動力。

在演講的過程中，我認識了不一樣的自己,也認識了許多和我有著同樣熱愛的朋友，我開始走出自己的舒適圈。

在第一場演講賽上臺前，我真的非常緊張，感覺自己隨時隨地會暈倒。

后來我的演講老師和我說，不要把這個看作一次比賽，你要享受過程，如果你并不享受演講的過程，那么或許演講并不適合你。

每次我演講前緊張時，這句話就會浮現在我腦海里。

這也幫我克服了在臺上不自信的缺點。

之前有人和我說，每次我演講時我的眼睛都會發出光芒，這也許就是熱愛和享受的力量吧。

比賽準備時，我會挑那些我喜歡的、有個人體驗的主題，而不是盲目去討好聽眾和裁判。

記得在一次寫稿寫到自己的親身體會時，我的眼淚就情不自禁的流下來了。

我并不會刻意回避這些悲傷，而是把這種感情帶入到我的演講之中，讓觀眾感同身受，感受到我的快樂和悲傷。

這對我來說也是一種很好的發泄，因為我可以把我的不開心宣泄在舞臺上，而同時也可以和大家分享我的快樂。

在演講的道路上，我從來都不是一帆風順的。

今年年初，我報名參加了在美國斯坦福大學舉行的辯論與演講邀請賽。

這是我參加過最重要、最盛大的一場比賽。

之前聽帶隊老師說，original oratory從中國去的孩子幾乎沒有晉級的，因為美國孩子自帶口語優勢和演講時的表現力和張揚力。

當時，我也是抱著試一試的心態去的。

在斯坦福比賽的前一天晚上，我嚴重失眠了，一個晚上都沒有睡，早上不斷在腦子里過演講稿，全身發抖，這可能是我演講到現在最緊張的一場比賽。

不出意料第一場比賽我失誤了，十分鐘的演講在四分鐘的時候，我忘詞了。

而且是完全blank out，當下趕緊拿起旁邊的演講稿，這個過程停頓了30秒。

我也因為這場比賽，錯失了我進晉級賽的機會，最后以差一名晉級的成績遺憾地回國了。

另一次在今年全國總決賽時，我剛從哥倫比亞大學的夏?；貋恚耙粋€晚上根本沒有睡，后面一天就要比賽了。

早上我給自己灌了四杯紅牛、兩杯美式咖啡，這下好了，不僅僅是困，心跳還加快了一倍。

那個時候，我真的差點想放棄，但是意外身邊的鼓勵還有自己的信念我還是堅持下去了。

因為這些經歷，我也開始反思我為什么要選擇演講，我的初衷并不是為了那個獎杯或者為了給自己的簡歷看起來更加優秀，而是因為喜歡，是因為我喜歡演講。

我喜歡那個可以讓我肆無忌憚，讓我認清自我，讓我傳遞正能量的舞臺，這才是我的初衷。

比賽的名次并不重要，重要的是在于你是否有盡自己全力和你是否真的喜歡和相信你所陳述的主題，而不是為了一味的討好觀眾和裁判。

你覺得公共演講的經歷，對你申請夏校有什么幫助？

我覺得演講對我寫作上的幫助是很大的。

我會經常研究許多有名的演講稿，學習其中的精華并且運用到自己的寫作和演講內，也會從別人到演講中學會說話的技巧。

在申請哥倫比亞大學夏校項目前期，我寫personal statement時就發現了演講對我寫作上的幫助。

我會融入自己的寫作風格，不再是胡亂都來一通。

除此以外，我是一個拖延癥很嚴重的人，但是幾次熬夜背演講，效果都不理想，也算給自己敲了警鐘。

每次在演講前一個星期，就開始逼自己背稿，這樣循序漸進，讓我不斷打磨稿子，達到更好的演講效果，也同時讓我避免了演講和學?？荚嚭妥鳂I沖突的情況。

背演講稿也訓練了我的記憶力，我漸漸發現我的記性比之前更好了，背書和背單詞也比之前快很多。

參加全國賽是一種怎樣的體驗？

NSDA全國總決賽一直是國內最盛大的演講和辯論比賽。

每年都會吸引來自全國甚至世界各地芊芊學子的加入。

今年是我第一次參加全國賽，全國賽在比賽次數是區域賽的兩倍，也比區域賽intense許多。

我這次選的主題是一個我準備了很久、但是一直沒有機會說的，就是女權主義和教育對女孩的重要性。

而如此重要的主題，我希望可以留到最重要的比賽里講。

女權是一個爭議很多的主題，也并不是家里茶余飯后經常會討論的話題。

全國賽給我了一個發聲的平臺。

我不需要擔心任何的judgement，也不需要迎合任何人的喜好，只需要聆聽自己內心的聲音。

最終，拿到獎杯的那一刻我好激動，不是因為終于得到了獎項，而是因為自己付出的努力終于獲得了聽眾。

參加Ted Talk是一種怎樣的體驗？

今年我成功地完成了我bucket list里的第一項，Ted Talk，我相信這是所有演講者的終極夢想。

我在舞臺上敘說了為什么every small action matters，我希望可以用我微不足道的力量為我處在的community貢獻一份力量。

感謝我的學校給了我如此寶貴的一次機會，第一次在如此大的舞臺上表演，也是第一次自無時間限制的演講。

和平時不同的是，ted talk比起比賽更casual，比起有感情更加注重自然。

而這對我來說也是一個難題，要真正做到自然是不能背稿的，而我本身是一個非常容易緊張的人，我無法做到在這么多人面前，什么都不準備地去講。

我的演講老師和我說，talk和speech雖然都是演講但是他們非常不同，一個需要你去演去記，一個是要憑你的經歷去和大家講故事。

在最后我還是以speech的方式去呈現了我的final talk。

也是因為這次talk，我意識到我還有很大改進的空間，一個真正的演講者是可以不用任何稿子，將自己的經歷和想法娓娓道來，就能打動觀眾，而這也是我一直以來的目標。

從區域聯賽，到斯坦福，再到Ted的舞臺，我知道我在成為更好的演講者的路上還有很長的路要走，我希望說出自己的經歷可以與大家共勉，一起進步。

不忘初心，方得始終。