社恐如何應對雅思口語考試？

你是不是這樣的人，在熟悉的人面前，溝通交流暢通無阻，對于一些自己感興趣的話題能夠說得眉飛色舞，讓聽眾們聽得津津有味。然而一到了陌生人面前，說話支支吾吾，表達前言不搭后語，甚至不敢正視對方。

如果存在這種情況，那么這可能就是社交恐懼~

關于社交恐懼的臨床描述為“一旦發現別人注意自己就表現不自然，不敢與人對視，擔心自己的想法或內心世界被發現，甚至覺得無地自容，害怕自己在別人面前做一些幼稚，愚蠢，可笑的行為，害怕自己說話沒有水平等影響自己的形象。不敢在公共場合演講，集會不敢坐在前面，回避社交，在極端情形下可導致社會隔離”。

雅思考試中，有的同學因為輕微社恐再加上太過緊張導致發揮失常，與考官沒有任何眼神交流，也沒有適當的肢體動作，甚至大腦一片空白，最后的口語成績非常不理想。如果你是這樣的考鴨，一定要努力克服！今天小編就分享一些應試技巧和備考雅思口語的方法。

如果聽不懂，就請考官再說一次

有些學生在雅思口語考試時，由于緊張沒聽清考官的問題，又不想暴露自己的弱點，于是連蒙帶猜給出一個答案，甚至答非所問。

其實，在口語考試中要求考官重復或確認很正常，尤其是問題比較長而復雜時。雅思口語考試，也是在與考官進行交流，日常交流時難免有聽不懂或理解不了的情況，學生禮貌地請考官重復或解釋是很正常的。

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不要只背準備好的例子

很多學生只是單純機械地背誦口語話題范文，而不是將其內化為自己的語言后再輸出。這樣做不但會對考試造成不必要的記憶負擔，而且會導致不是自己的作品而情緒緊張，最終難以順利完成話題。

考生可根據不同的話題，按照自己的想法設計段落，然后借鑒范文的高級詞語和語法，升級自己的答案。

用細節和例子展開回答

雅思口語考試中，考生的發音是否標準、表達是否流暢等是一方面，是否能夠清晰有邏輯地描述一件事，也很重要。

有些考生在回答考官問題時，答案過于抽象，甚至會產生歧義，徹底繞暈了考官，導致拿不到高分。考生可以利用細節和例子展開敘述，甚至補充一些中國文化背景知識，幫助考官理解你要傳達的內容。

不必太在意犯錯

在雅思口語考試中，如果考生因為口誤或者思維短路，造成小的語法錯誤，如時態、單復數、主謂一致等，不必太在意。

如果時間允許，可以在自己意識到錯誤時，立刻更正，這個行為是不會計入扣分的。但是，如果在整個口試過程中，考生頻繁地出現自我重復，或者是自我更正，從而影響了表達的流利度，就要在平時刻苦練習語言表達的流暢性了，否則考官是會扣分的。

語速慢下來

對于英語還不熟練的人，語速太快并不是一個優勢，因為由于太快而表達模糊不清是口語考試的大忌。所以我們要accuracy 然后才是fluency，所以每天在練習口語時，要注意單詞的發音，句子的使用，有不會或者不準確的地方要及時糾正并注意積累。

考前模擬

克服困難的最好的辦法就是面對困難，產生焦慮情緒是正常的，同學們只有不斷練習，才能逐漸適應，輕松應對。

有條件的同學可以找外教或者英語好的人練習口語，如果接觸這樣的機會少的同學可以利用模考軟件，實戰練習。

多練習

不要再說“啞巴英語”了，語言的學習并不只是應付考試，更主要的是應用到生活中。練習不同話題的時候不要害怕自己的發音不標準，或者語法使用錯誤，把你的想法大膽地說出來，并且錄下來進行回聽，然后分析自己哪里說得好，哪些地方可以改善。只有經過大量的訓練才能變得輕松自然。

國內英語考試少有考察口語能力的，所以大家在多年的英語學習中很容易徹底忽略掉口語的練習，而雅思考試是全面綜合性地考察，與考官面對面的考試形式讓很多小伙伴瞬間慌神，不知道該如何應對。

其實我們在平時的生活中可以去創造一些講口語的機會，比如多去英語口語角、找小伙伴一起練習口語等等，找機會多講口語，不僅有助于克服心理障礙，還能開拓思維，對于提升口語水平也很有幫助。