申請美國名校課外活動是這樣加分的

Category: 申請求職, 美本申請 Date: 2019年8月29日下午2:41

美國高校對學生的評估標準，不僅僅是學習成績，還有學生的活動。如果必須量化活動在申請材料中的比重的話，可以說是百分之五十。

越來越多的家長和學生都意識到了留學規劃的重要性，而在整個留學規劃中，課外活動的規劃是很多家長和同學非?？粗氐趾苊悦５囊粋€環節，今天帶大家深入了解一下課外活動和活動規劃。

1課外活動簡介

首先，基于Common Application（申請美國大學最常用的一個申請系統）中可選的活動，我們先來看看有哪些活動是得到認可，并能向招生官全面展示你能力的：Academic（學術類）、Art（藝術類）、Athletics Club（體育相關）、Career Oriented（實習）、Community Service (Volunteer)（志愿者）、Debate/Speech（辯論、演講）、Environmental（環境保護、公益相關）、Family Responsibilities（家庭責任感）、Foreign Exchange（夏?；驀饨粨Q生）、Journalism/Publication（論文、期刊等發表或出版經歷）、Student Govt./Politics（學生會）... ...我們可以將這些可選活動，簡單歸結為五大類型：

學術類活動

這些活動往往是為了讓招生官能看到，你在某一領域學習的深度，以及你在學習過后仍對這個領域充滿熱情的態度。

藝術類、運動類活動

美國大學普遍重視申請者在文藝活動和體育競技的參與度，并視其為驗證申請者綜合素質的重要指標之一。也有不少美國大學都將體育與個人意志品質劃等號，考察一個學生的堅毅品格和韌性。社團、俱樂部活動

美國的大學招生錄取時，會更青睞于有領導能力，邏輯思維清晰，以及思辨能力強的同學。因此，在美國最被認可的社團及俱樂部有三類：1）演講；2）辯論；3）模仿法庭。

社會活動

美國非常重視學生的社會貢獻意識，強調學生不管在哪里，都是所處community中一員，要有大局觀，要對這個community有所貢獻。

其他個人活動

如上文中提到的Family Responsibilities（家庭責任感）等。

2選擇適合的課外活動? ?

從介紹中我們也能看出來，美國大學對課外活動的要求其實非常寬泛，只要是學生們在課外做的事，都可以被算作課外活動。那么作為學生，應該參加哪些活動呢？這也是活動非常有意思的一點了，因為沒有哪個活動一定勝過另一個，比如學生會主席并不一定比商學社社長更好。只要在活動中能體現出以下幾點，就可以說這個活動是一個好的，有意義的活動啦。

表現出領導力

美國大學認為，即使是在一個學術機構當中，學生為了學習而學習、光會學習也是遠遠不夠的，學生必須要有一定的影響和改變他人的能力。對他人、對社會做出自己的貢獻便是領導力的具體體現及結果。

表現出堅持性

你熱愛的事情一定會堅持去做，招生官由此也更能看出來你的特色。如果課外活動貪多，方向雜亂，會讓招生官可能產生很多種誤解。所以，同學們務必認真對待自己的每一次活動選擇，不要盲目跟風，要去選擇自己真正有興趣的，或是關于自己目標方向的活動。那是能體現出你passion和perseverance的課外活動。

讓招生官確信這是你的興趣

很多時候一些服務類的活動是被迫的，這種情況在申請時是能夠明顯體現出來的，當你參與這類活動的時候，如果他們確實是你的興趣所在，要確保有深入的參與。這樣你可以掌握這項活動的更多材料，在書寫文書時候也可以使招生官更信服。

確鑿的名次來證明你的成就

展示出你在此中的成長；比如，從空手道白帶到空手道黑帶。展示出你對自己的挑戰；比如，從本地的比賽到地區性的比賽到全國的比賽。展示出你的實力；比如，在高含金量的國際比賽中獲獎。

對于同類活動，含金量排名如下：

NO.1 美國大學自己舉辦的NO.2 美國大學官網推薦的NO.3 歷史悠久的NO.4 公益組織舉辦的NO.5 公司舉辦

3高含金量的學術活動類活動一覽? ? ??

數學類學術活動

AMC：分8、10、12年級。要AMC10，12入圍才有資格進入AIME。AIME：AIME相對難度系數較高，是進入美國奧賽隊的依據。ARML：美國區域數學聯賽，組團參賽，難度不小。HMMT：哈佛-麻省理工組織的比賽。Pumac：普林斯頓組織的數學學術活動。

DMM：杜克數學大會，由杜克大學主辦的賽事。

Euclid：滑鐵盧大學主辦，易于獲得小獎，前25%，難取得大獎。

HiMCM：高中建模賽，獲獎率比較高，美國認可的比賽，可以考慮參加。

AoMCM：全國數學與計算建模賽，2018年開始的新比賽，可以試試手。

IMMC：全國數模挑戰賽，每年3月開始，可以作為HIMCM的賽前模擬賽。

丘成桐數學大賽：要求學生將數學課題寫成論文，要求很高。

物理類學術活動

Physics Bowl：有30年歷史，是美國最具影響力的物理學術活動之一。F=MA：美國物理奧林匹克USAPHO的選拔賽。PUPC：普林斯頓組織的比賽，需要2-6人組團參賽，可以在線上參加比賽。高中生物理攝影大賽：AAPT組辦，將藝術的審美和物理的神秘結合。BPHO：英國物理奧賽，中國孩子只能參加第一輪。

加拿大滑鐵盧牛頓物理學術活動：由滑鐵盧物理與天文系主辦，獲獎比例高。

化學/生物類學術活動

USABO：美國中學生生物奧賽，是美國理工科影響力最大的學術活動之一。SNCOU：美國化學奧林匹克學術活動，由美國化學學會主辦，2018年引入中國。BBO：英國生物奧賽，由英國皇家生物協會主辦，是英國影響力最大的比賽之一。IGEM：國際遺傳工程機器大賽，由MIT主辦，涉及生物學，計算機科學，數學等多個學科。UKCHO：英國化學奧林匹克學術活動，由英國皇家化學協會主辦，2018年引入中國

丘成桐科學獎：含化學和生物，以研究報告的形式參賽，對學生的科研能力是巨大的挑戰。

Brian Bee：國際腦神經科學大賽，旨在激發中學生對研究人類大腦科學的興趣。

計算機學術活動

USACO：美國計算機奧賽，可以在線比賽。NOIP/NOI：全國青少年信息奧林匹克學術活動。WRO:國際奧林匹克機器人大賽，機器人比賽中學術成分最高的比賽。FTC：FTC技術挑戰賽，培養團隊合作，演講和商業能力。ACSL：美國計算機科學聯盟組織的比賽。

Kaggle:全球最大的數據科學家比賽大平臺。

Topcoder:規模最大，比賽人數最多的在線編程比賽平臺。

Codeforces:在線編程算法比賽平臺。

MIT Battle Code:麻省理工學院人工智能學術活動。

科創類學術活動

GSF：Google科學挑戰賽。據說2019年又開始了。ISEF：因特爾國際工程和科學大賽，中學生最重要的科創比賽。YouthMaker：“少年創客”科學挑戰賽。USAD：美國學術十項全能比賽。ISSDC：國際太空城市設計大賽。

商業類學術活動

SAGE：賽智，面向中學生的商賽。FBLA：美國未來商業領袖峰會。KWHS Investment:賓大沃頓及知名教授組織的投資策略金融學術活動。DECA ICDC:全美高中生商業挑戰賽。Diamond Challenge:鉆石挑戰賽。

CTB:中國大智匯創新挑戰賽。

Idea for Actions：由世界銀行和賓大主辦的商賽。

Model Entrepreneur Competition：由哥大商院主辦的模擬企業家學術活動。

NEC：全美最具影響力的經濟學學術活動。

IEO：國際經濟奧林匹克學術活動。

Launch X：全國中學生創業大賽。

社科類學術活動

NSDA：辯論與演講聯盟旗下的比賽。NHSDLC：高中生美式辯論聯賽。哈佛辯論邀請賽：北美規模最大的辯論賽之一。MUN：模擬聯合國。NOL/IOL：語言學國際奧林匹克學術活動。

IPO：全球哲學學術活動。

NYT Summer Writing：紐約時報夏季讀寫比賽。

John Locke Essay Competition：牛津和普林斯頓組織的寫作比賽。

藝術類學術活動

Reddot：紅點設計大賽。IDEA：和紅點設計大賽及IF并列為三大設計比賽。Scholastic Art&writing：藝術與寫作大賽，是藝術類的頂級賽事。STEAM：游戲開發平臺，打游戲的孩子自己做一個試試。

綜合性學術活動

美國學術十項全能United States Academic Decathlon (USAD)中國大智匯創新研究挑戰賽China Thinks Big(CTB)頭腦奧林匹克學術活動Odyssey of the mind (OM)頭腦創新思維學術活動DESTINATION IMAGINATION（DI）

4 [6-12年級活動規劃? ]? ?

沒有人能夠一下子就發現自己的興趣，也沒有人能在一朝一夕之間就獲得國際大獎?；顒拥囊巹澮欢ㄊ且粋€越早開始越有優勢的事情。在初中甚至小學，在學生們沒有那么大的標化和學業壓力的時候，也正是發掘他們興趣點的最好時機。

6-8年級

學生還處于興趣愛好的發現期，可以在課余多參加各類活動或學術活動，發現自己。在暑假期間，可以去參加美國中學夏校，了解美國的學習和課堂方式，鍛煉英語能力。更重要的是，通過參加美國中學夏?？梢源蟾排袛嗪⒆邮欠褚魧W美國中學。這個很重要，從近幾年的美本招生來看，留學美國中學的學生比國內學生更容易進入美國頂級大學。

9年級

在之前的活動基礎上做些精選，9年級是對課外活動進行探索的最佳時期，尋找自己真正感興趣的領域。

10年級

有針對性的取舍，不再參加過多的課外活動，而是集中于三、四個項目。追求課外活動的質量，盡量參加全國性、國際性的高含金量活動。

11年級

重要的活動繼續堅持做好，務必保質！在11年級能取得一些活動成果最好。

12年級

不要因為申請留學而疏忽了跟自己高中的關系，高中學業也要順利完成，否則到手的留學OFFER也會因為自己中學學業的問題而被取消。