位育女孩分享高中階段課外活動如何規(guī)劃有助于申請美本

進入國際學校后，關于學習方面的規(guī)劃問題，一直是家長們異常關注的話題。對于國際課程的學習，之前平和女孩的學習經(jīng)驗值得借鑒，那么拋開國際課程后，在課外活動這方面，對于剛進入國際學校的學生們來說，又該從何處著手呢？

很多家長學生們關于課外活動這部分，心中都只有一個模糊的概念，課外活動到底有哪些類型？實施起來是怎樣的一個方式？從什么時候要開始進行課外活動的經(jīng)驗積累？

今天這位來自位育IB、目前已被紐約大學錄取的吳應染同學，將通過講述自己的活動經(jīng)歷，在課外活動這塊，給家長學生們提供出一個清晰的思路。建議收藏！

吳應染

就讀學校：上海位育中學

錄取院校：美國紐約大學

錄取專業(yè)：食品與營養(yǎng)

怎么樣在繁忙的學習生涯中合理地穿插進活動，以及這些活動除了帶來樂趣與獎項以外，還會給我們的大學申請起到什么作用？相信這是很多人都非常關注的事情。

今天我將從自己的經(jīng)歷出發(fā)，談一談我覺得高中階段，在課外活動上更好的規(guī)劃是什么樣的，以及活動帶來的益處。

可以做的幾類活動，我分成了3種：

校內(nèi)活動，各類學術(shù)活動，夏校選擇

下面我逐一來聊一下我在這3類活動中的經(jīng)歷和收獲。

社團活動：實踐課堂內(nèi)容

校內(nèi)活動主要就是社團活動，社團活動實際上就是學校給大家的一個實踐機會，這方面我覺得還是很有必要參與的，我來說一下我在社團這方面的規(guī)劃。

高一時，因為時間相對來說比較充足，于是我從自己的興趣出發(fā)，加入了多個社團，發(fā)掘自己的興趣與潛力。我參加的社團有Newsletter，模聯(lián)社，柒陸方，博物社……

Newsletter是傳媒類的，模聯(lián)社和政治相關，柒陸方是一間咖啡店，和商務及食品相關，博物社和生物相關，從這些選擇上可以看出，我在高一的時候是盡量將自己感興趣的范圍擴到最大，并且逐一嘗試。

通過高一一年的社團活動體驗，我逐漸明白自己的興趣到底在哪里，因此在高二時，我就精簡了之前參加的社團活動，將精力集中放在了柒陸方咖啡館這個社團中，并且努力當上了社長，同時我還擔任冰壺社的副社長。

這里我想告訴大家的是，在高一參加社團時，范圍盡量廣一些，多嘗試，多去參加一些自己可能會感興趣的社團，從而進一步發(fā)掘自己真正的興趣在哪里，這對自己將來選擇大學的專業(yè)是非常有幫助的。

另外，很多人都有一個疑問，就是等到了高二高三，學業(yè)非常繁忙的階段，是否還要抽時間參加社團活動呢？我覺得是有必要的，在高三的時候，我還是繼續(xù)參加了一些社團的活動，只是不再擔任領導這樣的管理職位。

為什么要在高三還繼續(xù)參加社團活動？

一方面我覺得參加活動可以調(diào)節(jié)身心，將在學習上的壓力釋放到活動中；另一方面，如果要申請美國大學，在提交材料比如說文書的時候，大學是可以看到你在高三時還在堅持參加社團活動，會看到你在課堂之外的能力，這會是一個加分項，同時也是一個豐富文書的不可多得的素材。

柒陸方咖啡館是我三年來最核心的社團活動，在與它不斷地接觸中，我愈發(fā)肯定了自己將來想要從事這方面的工作，也因此我明確了自己未來大學的專業(yè)方向，即紐約大學的食品與營養(yǎng)。

總結(jié)來說，社團活動能讓人在這三個方面有所收獲：首先是提升個人能力。不管是領導力還是組織能力，都能在其中得到磨礪。

其次是意識到CAS不等于玩。大家都知道CAS是IB課程中的一個核心課程，主要是做社團活動，我在進行社團活動時，不只是將它當成一個娛樂放松的事情，而是通過實踐獲得一些經(jīng)歷經(jīng)驗，為以后進行相關的活動打下基礎。

最后也是最重要的一點，社團活動其實是理論與實踐的結(jié)合，在高中時我們課堂里可能會學到豐富的學科知識，但如果不開展一些社團活動，我們是沒有機會將它運用到現(xiàn)實當中的，所以我特別推薦大家多參加一些社團活動，社團其實是學校提供給學生的一個不大不小的社會環(huán)境，在這個環(huán)境中，我們可以將理論變成現(xiàn)實，并且不用擔心任何失敗，同時這也為將來的長遠規(guī)劃找到方向。

各類學術(shù)活動：深化學科知識

位育學術(shù)性方面的學術(shù)活動非常豐富，我主要參加過化學和環(huán)境方面的3個學術(shù)活動：

英國皇家化學學會新星挑戰(zhàn)賽(RSC3) (Regional Top 10)

UK Chemistry Olympiad (Bronze)

Envirothon China (National Runner-up)

這里我主要講一下我參加的Envirothon China (National Runner-up)，即環(huán)保馬拉松的這個學術(shù)學術(shù)活動帶給我的成長。

環(huán)保馬拉松是一個和環(huán)境科學相關的學術(shù)活動，這里需要說明的是，不論是哪類學科學術(shù)活動，都是對學生的一種高要求，它要求學生有更多的知識儲備，而不是僅僅局限于書本上的知識，掌握的知識點也要比往常學到的更艱深，這種要求某種程度上也讓我們對這個學科有了更深入的了解。

其次，高中的學術(shù)活動形式是很豐富的，比如我參加的就有書面測試、創(chuàng)新實驗和主題演講。書面測試也就是字面意思，相當于一場筆試；創(chuàng)新實驗就好比我參加的這個環(huán)保馬拉松，我們的課題是：如何減少農(nóng)業(yè)用水當中多環(huán)芳烴的含量，根據(jù)這個課題，我們最后做出了一張海報呈現(xiàn)給學術(shù)活動中的學術(shù)專家和大學教授，并進行講解，海報中包括了實驗的過程、結(jié)果以及評估。

這是一次很難得的學術(shù)研究的機會，除了豐富了自身的學術(shù)知識，也是一次認識自我的過程，通過學術(shù)活動去了解自己適不適合從事這方面的事情，是否喜歡這個專業(yè)等。

學術(shù)活動的結(jié)果的確非常重要，這是一個自我檢測的機會，在這個學術(shù)活動過程中我可以拿到第幾名，也就意味著我在和我同齡的這輩人里，我在這個專業(yè)上的程度處于什么水平，我可以努力到什么程度，也是今后是否要在這方面繼續(xù)發(fā)展的參考。因此可以的話，大家也要參與一些學術(shù)學術(shù)活動，既提升自己的學術(shù)能力，又是一個明確自己未來方向的參考。

夏校選擇：熟悉大學環(huán)境

什么是夏校？夏，即暑假，校，即大學課程，也就是在暑假時通過學習了解大學課程從而更好地提升自己。

夏校課程分為有學分和沒有學分，有學分的夏校相對來說會更難申請一些，要求會更高，沒有學分的夏校，課程沒有那么密集，學習難度也會稍小，更容易讓學生接受，相應地，學生就會有更多的時間去探索周邊的環(huán)境。

參加夏校最主要的就是體驗大學課程，如果你選擇的剛好就是自己的目標學校和感興趣的專業(yè)，那么對于將來是否要申請這所大學和這個專業(yè)是一個最直接的體驗，如果交流得不錯，你還可以爭取到大學教授的推薦信。

我參加的是一個有學分的夏校，Parsons School of Design（帕森斯設計學院），雖然我的意向?qū)I(yè)是化學環(huán)境和食品，但我選擇的夏校專業(yè)卻是攝影，可能大家會對此感到不解，但做這個決定我是經(jīng)過深思熟慮的。

我認為，不管是參加夏校也好，還是加入各種社團活動、報名學術(shù)活動，這些活動的最終目的都是為了凸顯我自身的獨特性，彰顯我和別人不一樣的地方，證明我是一個有著自己愛好并且努力做到優(yōu)秀的獨立的個體。

海外名校看重成績，但也不僅僅看重成績，他們需要的是學生的多元化和獨特性，每個人都有自己獨一無二的閃光點，而我最后選擇攝影也正是基于我自己之前參加過攝影社團，對這方面有很濃厚的興趣，因此決定繼續(xù)接觸。

而我去夏校學習攝影的這段經(jīng)歷，也會呈現(xiàn)在我的文書上，我作品里流露出的一些個性將被大學看到，這種與眾不同的經(jīng)歷和生活態(tài)度會成為我申請大學時的閃光點。

同時，在夏校的學習生涯也進一步豐富了我的認知。我所在的夏校班級是一個全部是女生的班級，在整個學習過程中，我都是處在一個多元化的環(huán)境里，在同她們的溝通交流中，我意識到了許多以前可能根本沒有思考過的事情，視野變得更加開闊，看待問題的思維也有所轉(zhuǎn)變，這些變化對于后面申請美國大學，特別是面試環(huán)節(jié)，在談及自己的經(jīng)歷方面，會更加具有說服力，更能打動面試官。

另外，參加夏校也是最直觀體會自己是否適合這座城市的途徑。我之前一直擔心自己會不習慣紐約這個城市，因為我本身更向往慢節(jié)奏的生活，紐約在我的印象里節(jié)奏太快了，但是真正來到這里，我發(fā)現(xiàn)其實自己挺喜歡這座現(xiàn)代化都市，無論是學術(shù)環(huán)境還是文化環(huán)境，都比我想象得好很多。

總結(jié)

社團活動：其實就是實踐課堂內(nèi)容的一個平臺，一方面我們能從中收獲到很多文書素材；另一方面，從自己最喜歡的活動出發(fā)，一步步走下來，你的專業(yè)選擇也會更加清晰。

各類學術(shù)活動：它是對各類自己感興趣學科的學術(shù)上的深化，對于提升專業(yè)能力很有幫助。

夏校選擇：夏校是一個熟悉大學學習環(huán)境、校園環(huán)境、文化環(huán)境的契機，對選校有直接幫助。

建議

除去以上關于活動方面的分享，我最后再說3點建議，希望可以更好地幫到大家：

1.在充實的學習生活中，最重要的是能平衡GPA、標化和活動，千萬不要只專注于某一項，只有這三點都平衡的時候，才能夠在申請大學時拿出一份高質(zhì)量的申請材料。

2.注意做好規(guī)劃，有一個大局觀，知道什么時候該做什么，權(quán)衡自己能夠做什么，不論是學業(yè)上還是文書上，都要注重平時積累。

3.一切從自己的最大興趣出發(fā)，不要害怕改變。我堅持做咖啡館、堅持打冰壺、去參加攝影夏校，這些事情在我剛進入高中時是不曾想過的，都是一步步探究改變中形成的，所以在探索過程中，不要害怕發(fā)生改變。