拿下國(guó)際比賽大獎(jiǎng)的國(guó)際學(xué)校學(xué)生談自己與馬術(shù)

Ziva18歲，上海平和學(xué)校就讀9年生，小學(xué)四年級(jí)轉(zhuǎn)進(jìn)，初中直升高中IB課程，2012年開(kāi)始跟隨黃祖平老師學(xué)習(xí)馬術(shù)障礙7年整（黃祖平老師是2008年奧運(yùn)騎手，也是中國(guó)第一個(gè)在此項(xiàng)目上奧運(yùn)會(huì)的騎手）重要成績(jī)

1. 2013-2017連續(xù)五年登上全國(guó)青少年錦標(biāo)賽前三名，3次冠軍，一次亞軍，一次季軍。

2. 2018上海市市運(yùn)會(huì)中成為了馬術(shù)項(xiàng)目中獲得金牌最多的騎手（因此被上海市授予未來(lái)之星的稱號(hào)，并受到副市長(zhǎng)接待）

3. 第十三屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)游跑兩項(xiàng) 女子組 季軍

4. 2017中國(guó)馬術(shù)巡回賽130-140級(jí)別季軍

5. 2018 FEI國(guó)際馬聯(lián)青少年國(guó)家杯 代表中國(guó)獲得亞軍在正式學(xué)習(xí)馬術(shù)之前，我就一直學(xué)習(xí)從幼兒園開(kāi)始的芭蕾和民族舞蹈，并堅(jiān)持了7年左右。

對(duì)于舞蹈和唱歌，因?yàn)閶寢屢郧笆遣筷?duì)上文藝團(tuán)出來(lái)的，所以我從小就很有興趣和野心，也曾和舞蹈團(tuán)參加過(guò)比賽，拿過(guò)一個(gè)金獎(jiǎng)。但因?yàn)橐介_(kāi)始學(xué)習(xí)馬術(shù)，沒(méi)有那么多的時(shí)間同時(shí)滿足我的多個(gè)興趣并兼顧學(xué)業(yè)，我經(jīng)過(guò)了一個(gè)暑假的深思熟慮后選擇了馬術(shù)，放棄了舞蹈和聲樂(lè)。

初識(shí)馬術(shù)

我也想成為收獲尊重的專業(yè)騎手

6歲這一年，我第一次見(jiàn)到馬這個(gè)動(dòng)物，并慢慢地開(kāi)始接觸馬術(shù)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

在去黃祖平老師的馬場(chǎng)進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練之前，我一直都在上海馬場(chǎng)野騎，就像古裝劇中所拍攝出的一樣，圖個(gè)樂(lè)子，并沒(méi)有專業(yè)知識(shí)涉及其中。2012年去北京正式開(kāi)始學(xué)習(xí)和訓(xùn)練之后，我才算踏入了馬術(shù)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的門檻。

我開(kāi)始騎馬的原因也不是什么很感性或dramatic的原因，只是因?yàn)槲倚r(shí)身體很不好，3歲以前一直都住在醫(yī)院里，媽媽為了讓我身體抵抗力變強(qiáng)，就讓我開(kāi)始做身體鍛煉。當(dāng)時(shí)我很喜歡馬這個(gè)動(dòng)物，而騎馬能曬太陽(yáng)又是有氧運(yùn)動(dòng)，所以這就是我開(kāi)始騎馬的最初原因。

如果說(shuō)還有一個(gè)原因，那可能是一種對(duì)騎手和比賽發(fā)自內(nèi)心的仰慕。

這種仰慕起源于2014年，這一年在中國(guó)南京舉辦了青奧會(huì)，李耀峰代表中國(guó)出戰(zhàn)，并打破了中國(guó)在馬術(shù)項(xiàng)目的歷史成績(jī)，成功進(jìn)入了前八名。我當(dāng)時(shí)跟隨黃祖平老師去到了現(xiàn)場(chǎng)觀摩，頒獎(jiǎng)典禮時(shí)前三名的國(guó)旗升在空中，騎手們踏上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)向四周揮手，觀眾席上的所有人都為他們鼓掌喝彩。

這樣的場(chǎng)景讓我體會(huì)到了從未感受到的情感，是一種從心底對(duì)于獲獎(jiǎng)騎手和比賽的尊敬和仰慕。而這種情感成為了我后幾年騎馬的最大動(dòng)力和源頭，我把下一屆青奧會(huì)當(dāng)做了自己的目標(biāo)和夢(mèng)想去努力。

練習(xí)馬術(shù)

做騎手并不會(huì)影響學(xué)術(shù)成績(jī)

因?yàn)槲乙恢被撕芏鄷r(shí)間練習(xí)和比賽，所以很多家長(zhǎng)可能會(huì)有疑惑：做專業(yè)騎手，會(huì)不會(huì)影響我的學(xué)術(shù)成績(jī)？

對(duì)此，我的答案是：不但不影響，反而會(huì)有提升作用。

1馬術(shù)不止讓人優(yōu)雅，更是自信

首先，我想通過(guò)這些年的觀察，說(shuō)說(shuō)我自己感受到的練習(xí)馬術(shù)的人身上的一些特質(zhì)。

第一個(gè)最明顯的就是自信，騎馬好的青少年騎手們都非常有自信，但絕對(duì)不是那種盲目的自信，因?yàn)轵T手們會(huì)經(jīng)常寫(xiě)reflection這種反思復(fù)盤(pán)文章，總結(jié)自己在訓(xùn)練和比賽上的錯(cuò)誤然后改正，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題第一時(shí)間會(huì)去解決，而并不是礙于面子的解釋狡辯，總體就是謙遜與自信的結(jié)合。

2練習(xí)馬術(shù)，反而讓我提升了學(xué)習(xí)效率

馬術(shù)是一個(gè)可以改變?nèi)撕芏嗟倪\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，你在學(xué)習(xí)的一開(kāi)始不需要具備什么我們所說(shuō)的能力，但一旦你開(kāi)始學(xué)習(xí)并堅(jiān)持下去之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己慢慢具備了很多以前沒(méi)有的能力，包括：時(shí)間管理能力，照顧他人的能力（俗稱眼力見(jiàn)），理解能力，學(xué)習(xí)集中能力等。

比如馬術(shù)對(duì)學(xué)習(xí)力的提升。

初中的我學(xué)習(xí)不是很出眾，完全是漂浮不定在中下游的水準(zhǔn)，因?yàn)閯傞_(kāi)始學(xué)習(xí)馬術(shù)，不太會(huì)管理自己的時(shí)間，學(xué)習(xí)效率也不高，所以導(dǎo)致了我平平的成績(jī)。

在初三選擇高中時(shí)，我是因特長(zhǎng)所以被平和錄取的，在選擇課程中，老師和校長(zhǎng)都推薦CTC加拿大課程，因?yàn)闀?huì)相對(duì)于IB課程更輕松簡(jiǎn)單，而IB每個(gè)課程的考試滿分都是7分。按校長(zhǎng)的話說(shuō)，別人都能考到5分以上，如果我一個(gè)人2、3分，怕打擊到我自信心。

但我卻當(dāng)時(shí)狠下心，一定要學(xué)IB，媽媽說(shuō)不過(guò)我，只好讓我試一個(gè)學(xué)期看看，不行再轉(zhuǎn)走。結(jié)果，第一個(gè)學(xué)期的期末成績(jī)每一門都達(dá)到了5分及5分以上，讓我身邊的老師和校長(zhǎng)很吃驚，并讓我繼續(xù)留在了這個(gè)課程中。

那一個(gè)學(xué)期，真的是比中考還要累的半年。每個(gè)星期需要去北京訓(xùn)練，并且需要抽空在網(wǎng)上學(xué)習(xí)托福課程，加上學(xué)校的課程和活動(dòng)，每次洗澡的時(shí)候頭發(fā)都掉一地，但利用在前4年馬術(shù)上學(xué)到的管理時(shí)間的能力，還有學(xué)習(xí)中的專注力，我能更有效率的學(xué)習(xí)每一門課程。

不夸張地說(shuō)，在高二的時(shí)候，每個(gè)月我只能上一到兩周的課，然后直接月考、期中考，其他時(shí)間都在全國(guó)各地比賽和訓(xùn)練，以及做社會(huì)活動(dòng)。我很多任課老師時(shí)不時(shí)都會(huì)開(kāi)我的玩笑說(shuō)，“石天洋好久不見(jiàn)啊，又長(zhǎng)高了”。

很多家長(zhǎng)都怕學(xué)習(xí)了馬術(shù)之后，孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)下降，但就我自己和身邊朋友的經(jīng)歷而言，騎馬反而會(huì)提高孩子的學(xué)習(xí)效率和理解能力。

3馬術(shù)是很棒的挫折教育

“馬術(shù)是一個(gè)很好的挫折教育”，這是我老師和我媽第一次見(jiàn)面所聊的話題。

為什么說(shuō)它是一種挫折教育？

舉一個(gè)最簡(jiǎn)單的例子，在訓(xùn)練過(guò)程中你如果不慎落馬，在沒(méi)有受傷的情況下，教練一定都會(huì)讓騎手直接上馬，克服剛剛碰到的問(wèn)題和困難，馬不像考試中碰到的題目，這次錯(cuò)了，可能下次會(huì)換一種方式出現(xiàn)，馬不會(huì)變，問(wèn)題和困難也不會(huì)變，你要是想繼續(xù)騎，你必須解決這個(gè)問(wèn)題，而不是繞過(guò)去。

而騎馬就是在這樣的一個(gè)過(guò)程中，碰到無(wú)數(shù)個(gè)困難和問(wèn)題，然后去解決它們，繼而得到技術(shù)和實(shí)力上的提升。在馬術(shù)比賽中，拿到一個(gè)好的名次不代表你今天發(fā)揮得很好，有時(shí)候你和馬都發(fā)揮得很好，但有時(shí)候，就差那么一點(diǎn)運(yùn)氣，風(fēng)大了一點(diǎn)或是陽(yáng)光刺眼了一點(diǎn)，這種不定因素都會(huì)讓你拿不到名次。

這能讓青少年騎手們擁有一顆平常心，不為了成績(jī)而錦標(biāo)主義，馬術(shù)最重要的永遠(yuǎn)是過(guò)程而不是成績(jī)。馬術(shù)能教會(huì)青少年們?nèi)绾握_的理解失敗和面對(duì)挑戰(zhàn)，就如同陶行知所說(shuō)的那句“人生由患難與歡樂(lè)所織成，追求真理的人是要以與患難搏斗為樂(lè)的。”

我老師經(jīng)常會(huì)對(duì)我說(shuō)，騎馬就是要“不要臉一點(diǎn)”，有不懂的問(wèn)題，不能因?yàn)槊孀颖镏粏?wèn)或是害羞不敢問(wèn)，有問(wèn)題就要直接問(wèn)出來(lái)，不然一系列所導(dǎo)致的問(wèn)題有時(shí)是無(wú)法估量的，落馬、懼跳等等都是輕的。

我從小就是比較懼怕老師的孩子，而且臉皮也很薄，跟老師說(shuō)一句話簡(jiǎn)直比登天還要難，更不要說(shuō)讓我主動(dòng)問(wèn)老師問(wèn)題（理解我的朋友們肯定很懂我當(dāng)時(shí)的絕望感）。經(jīng)過(guò)三四年的馬術(shù)洗禮，我從一個(gè)不愛(ài)說(shuō)話的小姑娘，變成了一個(gè)能和老師做朋友的學(xué)生，并且跟隨老師出去參加很多社會(huì)活動(dòng)，嘗試演講等活動(dòng)提升自我素養(yǎng)，用我媽的話說(shuō)就是變得“落落大方了”。

4看似光鮮的馬術(shù)運(yùn)動(dòng)，最難的就是堅(jiān)持

馬術(shù)運(yùn)動(dòng)中最難的就是堅(jiān)持，腦力堅(jiān)持、體力堅(jiān)持和思想堅(jiān)持要并行。如果這時(shí)候有個(gè)心底的夢(mèng)想，就能幫助我們跨過(guò)很多困難的時(shí)刻。

學(xué)馬術(shù)時(shí)，我的夢(mèng)想則是2018年的青奧會(huì)。在2017年選拔賽之前，我所有的比賽幾乎都是為了這場(chǎng)比賽做的準(zhǔn)備，不斷地鍛煉自己提升水平，達(dá)到青奧的選拔賽標(biāo)準(zhǔn)。

但是，馬術(shù)是一個(gè)變數(shù)性很大的項(xiàng)目，在選拔賽的前三周，我的主力馬在家訓(xùn)練時(shí)受傷，無(wú)法如期參賽，而在比賽前的這2個(gè)星期里，我需要訓(xùn)練并找出一匹能和我配合好、并且能跳到同等級(jí)別高度的馬匹。

時(shí)間很快就到了選拔賽那天，比賽中我因?yàn)楹托埋R配合不熟練，人的錯(cuò)誤導(dǎo)致了馬匹的失誤，從而沒(méi)有入選青奧。

我記得，當(dāng)時(shí)比賽后我蹲在回酒店的路上哭了很久，而我媽媽則靜靜地站在我的一旁，拍拍我的肩膀安慰我。那一段時(shí)間我也產(chǎn)生了放棄的念頭，但后來(lái)我在和媽媽的聊天中我發(fā)現(xiàn)，是我自己把自己逼進(jìn)了一個(gè)死胡同里，其實(shí)馬術(shù)作為一個(gè)所有年齡段都能做的運(yùn)動(dòng)，我完全可以把它當(dāng)做自己的生活去面對(duì)。

訓(xùn)練是菜飯，偶爾的比賽是調(diào)味劑，最大的作用是用來(lái)檢查自己訓(xùn)練中的優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)，認(rèn)真對(duì)待是好，但在遇到失敗時(shí)，也要放過(guò)自己，心態(tài)上看開(kāi)一點(diǎn)才能得到提升和進(jìn)步。

在此次比賽后，我的心態(tài)更加平和和放松，在騎術(shù)上也找到了新的感覺(jué)。騎馬現(xiàn)在對(duì)于我已經(jīng)成為生活的一部分，是我對(duì)于生活的一種態(tài)度，無(wú)法割舍。

不過(guò)，如果想要把馬術(shù)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)從非專業(yè)的角度做到更專業(yè)，比如參加更高級(jí)別的比賽、獲得更多的獎(jiǎng)項(xiàng)，不僅僅需要的是騎手本身更加專注、努力和克服困難，所需的資源、財(cái)力和時(shí)間也是非同小可的，所以我也很感謝我的母親能一直無(wú)條件的相信我，給我資助馬匹與訓(xùn)練環(huán)境。

選擇馬術(shù)師資

學(xué)生、家長(zhǎng)和老師的配合很重要

對(duì)于喜愛(ài)馬術(shù)的孩子，和想為孩子選馬術(shù)老師的爸爸媽媽，我可以分享一下自己的從師心得。

在選擇老師和馬場(chǎng)這一塊，我和家里人幾乎沒(méi)有什么猶豫，從一開(kāi)始就選擇了黃祖平老師和他自己的馬房，不僅僅因?yàn)樗隈R術(shù)這個(gè)領(lǐng)域有很好的專業(yè)知識(shí)，最主要的是我能適應(yīng)他的教學(xué)方式，家長(zhǎng)能理解并信任他的教學(xué)理念。

學(xué)生和老師之間的配合是很重要的，所以找到一個(gè)適合自己和家長(zhǎng)的老師是關(guān)鍵。為什么我在這里提到家長(zhǎng)，是因?yàn)榧议L(zhǎng)也是一個(gè)很重要的因素，家長(zhǎng)是我們青少年的“資助人”，就如同sponsor一樣的存在，但同時(shí)他們還是我們的親人，在馬術(shù)運(yùn)動(dòng)里家長(zhǎng)需要相信教練，只有這樣家長(zhǎng)才能更好地跟教練配合交流，更快地提高孩子的實(shí)力。

在我不去騎馬的日子里，每天晚上放學(xué)，我有空就會(huì)去健身房或小區(qū)樓下，做專項(xiàng)肌肉訓(xùn)練以及有氧運(yùn)動(dòng)，而這時(shí)的媽媽則是我的教練，盯著我做完一系列的訓(xùn)練。對(duì)于自控力不太強(qiáng)的青少年來(lái)說(shuō)，在邊上能一直有一個(gè)人盯著自己，效率會(huì)更高。

所以，對(duì)于想要了解馬術(shù)的孩子們，在選擇教練時(shí)，不要光聽(tīng)教練的名頭有多么的耀眼，關(guān)鍵是你是否適合這個(gè)教練，你的家長(zhǎng)是否理解你們的訓(xùn)練方式，這樣對(duì)于今后的訓(xùn)練會(huì)更有幫助。

比賽之外

交朋友、做社團(tuán)一個(gè)也沒(méi)落下

可能我身上騎馬用一個(gè)最近很流行的話題來(lái)說(shuō)就是：找到了心中的平靜，歸屬感和回歸本質(zhì)的自然感。

這種寧?kù)o，在與馬匹相處時(shí)最明顯。

馬是一個(gè)智商跟幼兒園小朋友一樣的動(dòng)物，很聰明但也不會(huì)耍滑，和他們交流很純粹很簡(jiǎn)單，也需要付出很多真心，只要體驗(yàn)過(guò)的人都會(huì)愛(ài)上和他們相處的時(shí)間。

時(shí)不時(shí)耍小脾氣的時(shí)候故意不理你；時(shí)不時(shí)因?yàn)槟銜r(shí)隔一個(gè)星期沒(méi)來(lái)看他，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看到你就開(kāi)始哼哼對(duì)你叫；時(shí)不時(shí)翻個(gè)小白眼表示對(duì)于你的不滿；時(shí)不時(shí)討好般的蹭蹭你的手，或是把頭擱在你的懷里。馬癡這個(gè)詞對(duì)于形容我們這些騎馬的人來(lái)說(shuō)，是很適當(dāng)了。

騎馬的這七年，我也結(jié)識(shí)了許多親密的朋友。

我們所有人的年齡差距很大，最大的20多歲，最小的可能才初中畢業(yè)。我和我最好的閨蜜就相差了5歲，她今年大學(xué)畢業(yè)，而我則剛剛準(zhǔn)備踏入大學(xué)的門檻。

“在興趣領(lǐng)域上遇到的朋友，能更好的理解你”，這句話我十分贊同，我和我的朋友會(huì)經(jīng)常聊天談心，她也會(huì)給我很多人生的建議和自己的經(jīng)驗(yàn)之談。很多人都以為，我這么忙肯定沒(méi)有時(shí)間社交，但馬術(shù)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)別于其他興趣愛(ài)好，只要你踏入了這個(gè)圈子，大家都是朋友，這就是馬術(shù)圈子里的隱藏文化，全球皆如此。

在上了高中后，我還接觸到了學(xué)校里的很多社團(tuán)活動(dòng)。

這時(shí)的我比7年前的我更會(huì)做時(shí)間規(guī)劃，懂得平衡學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)以外的社會(huì)活動(dòng)、訓(xùn)練，所以我選擇加入了學(xué)校的PTV社團(tuán)（平和學(xué)生電視臺(tái)）。

在活動(dòng)中的三年里，我發(fā)現(xiàn)了自己對(duì)于拍攝短片以及傳媒方面的興趣，并在空閑時(shí)間和PTV的伙伴們拍攝了很多短片以及宣傳片，在高二我也很榮幸的被學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐提拔成為PTV活動(dòng)中心的部長(zhǎng)，掌管公眾號(hào)的編寫(xiě)等活動(dòng)事宜。

我很慶幸自己在高一時(shí)選擇加入了這個(gè)社團(tuán)，讓我找到了自己的另一種生活方向，在選擇大學(xué)專業(yè)時(shí)我也將自己的選擇方向放在了導(dǎo)演方面的課程上。

總結(jié)我的青春十八年，考上了自己喜歡的大學(xué)，找到了自己所熱愛(ài)的事物，擁有一群可以陪伴我走很久的朋友們，該玩就玩，該學(xué)就學(xué)，這短暫的18年我沒(méi)有后悔。

以上就是關(guān)于【拿下國(guó)際比賽大獎(jiǎng)的國(guó)際學(xué)校學(xué)生談自己與馬術(shù)】的解答，如需了解學(xué)校/賽事/課程動(dòng)態(tài)，可至翰林教育官網(wǎng)獲取更多信息。

往期文章閱讀推薦：

2026五大奧賽中國(guó)隊(duì)斬獲四個(gè)世界第一，全員金牌收官！

【組隊(duì)招募】經(jīng)濟(jì)/數(shù)模競(jìng)賽CNEC/IEO/SIC/HiMCM…組隊(duì)報(bào)名！