GCSE復習誤區！快來看看你中招了嗎？

復習技巧在備考過程中起著非常重要的作用，采用適當的復習方法能夠大大提高我們的學習效率。然而，有的復習技巧卻并沒有想象中的那么有效。

老師們會經常建議學生自己設計考試題目來進行自我測試，許多學生在復習時也經常采用這個方法來鞏固知識。

這項復習策略的好處是顯而易見的，提出問題可以鼓勵學生重新審視學習材料，重做所學內容，對這些信息進行自我測試。

研究表明，測試是信息存儲的關鍵。例如，Henry Roediger?和Jeffery Karpicke在他們的研究中發現，頻繁的考試可以提升各個層次的教育水平。

在某種程度上，測試可以增強記憶力，因為我們在回憶信息的認知結構上付出了努力。所以，測試信息的同時，我們的記憶痕跡也會增強。這些發現起源于20世紀60年代的經典記憶研究。

那么，在復習過程中我們應該要盡可能多的采用這一策略嗎？然而，目前并沒有足夠的研究能夠證實這一方法的有效性。

有研究發現，讓學生自己設計考試問題可以促進他們對學習材料的參與，幫助學生專注于關鍵信息，提高長期記憶力。

但烏得勒支大學的Vincent Hoogerheide領導的一項最新研究對此提出了質疑。這項研究關心的是，當被要求重讀信息或自己設計問題時，參與者回憶信息的能力如何。

在兩組學生完成任務后，他們將根據所學課文中相關的內容進行多項選擇題測試，兩組實驗的時間相同。

結果顯示，自己設計問題的學生不如重新學習材料的學生表現的好。此外，自己設計問題比簡單的重新閱讀材料更耗時，也需要更多的努力。重新閱讀材料的參與者用更少的努力獲得了更好的結果。

正如這篇論文的作者所指出的，這一結果似乎與直覺相悖，但當被認為是常識的觀點受到考驗時，往往會出現這種情況。

要注意的一點是，實驗的參與者都是學過心理學的大學生，這一結果是否適用于更廣泛的群體，以及更年輕的參與者是否會對實驗結果產生任何影響也都是需要考慮的因素。

那這是否意味著我們應該放棄這種學習策略或類似的學習策略呢？

2010?年的一項研究（Weinstein, McDermott, & Roediger, 2010）發現自己設計問題比重新閱讀的效果要好，所以作者認為自己設計問題是有效的學習策略。但這一研究并沒有控制時間不變，而在控制時間的情況下卻發現設計問題是最耗時的。

因此，自己設計問題這種復習方法應該被歸為一項偶爾的活動，但不能被視為一種十分有用的策略，這不僅因為它的有效性值得商榷，更是因為這一方法會占用大量的時間。當付出與收獲不成正比時，我們的學習效果便會大打折扣。

復習要講究方法，但也不能盲從，踏入誤區，結果往往會事倍功半。像自己設計題目進行測試這種方法，可以在時間充裕的情況下偶爾進行，但千萬不要在這上面耗時太多，否則最終可能費時費力，成績也沒有得到提升……

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