家長和教育工作者說，高中晚上課會有好壞參半的結(jié)果

“讓他們睡吧”，這是號召全國運(yùn)動，以推遲高中開學(xué)時(shí)間的號召。但是，在第一次遷回貝爾的高中，家長和教育工作者報(bào)告了不同的結(jié)果。

研究表明，青少年需要8.5到9.5個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，而那些沒有得到足夠的休息的人會面臨身體和心理健康問題的風(fēng)險(xiǎn)。

但青少年在晚上11點(diǎn)之前很難入睡。，這可以使黎明前起床上學(xué)成為一個(gè)挑戰(zhàn)。學(xué)習(xí)成績會因此受到影響。美國疾病控制與預(yù)防中心(Centers for Disease Control and Prevention，簡稱cdc)在2015年曾表示，大多數(shù)初中和高中入學(xué)太早。很多人在早上8點(diǎn)半之前就開始了。這是美國兒科學(xué)會(American Academy of Pediatrics)在2014年建議開設(shè)的最早的初中和高中。

愛荷華市社區(qū)學(xué)區(qū)推遲了本學(xué)年的開學(xué)時(shí)間，主要是為了節(jié)省校車費(fèi)用，讓青少年有更多的睡眠。

有趣的是，他說，上午8:50開始上課的晚些時(shí)候并沒有像官員們希望的那樣，減少遲到學(xué)生的數(shù)量。

西雅圖巴拉德高中(Ballard High School)校長凱文?溫納霍普(Keven Wynhoop)表示，如果能看到自己的出勤率或成績數(shù)據(jù)與過去相比大幅提高，他會感到驚訝。

他說，對大多數(shù)青少年來說，早上8點(diǎn)45分開始上班的時(shí)間——現(xiàn)在是早上7點(diǎn)50分——仍然非常早，他們在周末的時(shí)候睡得很晚。“他們醒來時(shí)仍然很累，很多人在第一節(jié)課上仍然遲到。”

他說，運(yùn)動員、音樂家和演員的訓(xùn)練時(shí)間要晚一些，這會推遲他們整個(gè)晚上的訓(xùn)練，而且通常不會給他們帶來額外的睡眠。

應(yīng)該的學(xué)校不得不在開學(xué)前轉(zhuǎn)移一些課外活動，因?yàn)橛捎诮∩矸康目捎眯裕?xùn)練一直持續(xù)到晚上10:30。

應(yīng)該茨說，有一些積極的方面。他說，這是一種更輕松的開始新一天的方式。還有一些能力，比如在上課前和老師見面。

弗吉尼亞三個(gè)孩子的母親貝絲·杜丹親眼目睹了高中后期開始時(shí)間的影響。她的大兒子，18歲的亞歷山大，早上7點(diǎn)10分開始上詹姆斯麥迪遜高中，現(xiàn)在8點(diǎn)10分開始。

費(fèi)爾法克斯縣家庭教師協(xié)會(Fairfax County Council PTA)的候任主席圖丹(Tudan)說:“這真是太棒了，因?yàn)樗麕缀蹩梢栽谕粫r(shí)間上床睡覺，但他會晚起一個(gè)小時(shí)左右。”該協(xié)會提倡推遲高中開學(xué)時(shí)間。“他的成績更高，注意力更集中。他只是更快樂了。

她說，高中起步較晚的一個(gè)不利方面是，為了適應(yīng)公交后勤的需要，中學(xué)起步較早。她最小的兒子，14歲的托馬斯，是梭羅中學(xué)的八年級學(xué)生，每天早上5點(diǎn)45分起床。雖然時(shí)間表并不理想，但杜丹認(rèn)為這是最好的妥協(xié)——她所在的學(xué)區(qū)只有兩年的中學(xué)。

“所有的家庭都要忍受中學(xué)開學(xué)的時(shí)間，他們都希望并祈禱高中開學(xué)。”Eliza Morss說。另一個(gè)女兒在上小學(xué)。她的女兒們從未經(jīng)歷過早期的高中開始時(shí)間，但海倫確實(shí)經(jīng)歷過早期的中學(xué)時(shí)間。

她的女兒們覺得她們得到了更多的休息——即使她們沒有。

“我的弟弟，她每天早上1點(diǎn)睡覺，早上6點(diǎn)起床。她說，因?yàn)閷W(xué)校的課程負(fù)擔(dān)很重。但她的女兒很高興，直到早上7:30她才離開家，也很高興不能在黑暗中離開。

“我不能說它改變了游戲規(guī)則，”她說。“我想說，肯定會好得多。”

---

[vc_btn title="更多國際學(xué)校相關(guān)資訊" color="primary" align="center" i_icon_fontawesome="fa fa-university" css_animation="bounceIn" button_block="true" add_icon="true" link="url:https%3A%2F%2Fwww.linstitute.net%2F%3Fs%3D%25E5%259B%25BD%25E9%2599%2585%25E5%25AD%25A6%25E6%25A0%25A1||target:%20_blank|"]
[product_category per_page="4" columns="2" orderby="modified" order="ASC" category="schools"]
[vc_btn title="更多翰林國際教育國際學(xué)校擇校服務(wù)" color="primary" align="center" i_icon_fontawesome="fa fa-graduation-cap" css_animation="bounceIn" button_block="true" add_icon="true" link="url:https%3A%2F%2Fwww.linstitute.net%2Fproduct-category%2Fcourse%2Fschools||target:%20_blank|"]

以上就是關(guān)于【家長和教育工作者說，高中晚上課會有好壞參半的結(jié)果】的解答，如需了解學(xué)校/賽事/課程動態(tài)，可至翰林教育官網(wǎng)獲取更多信息。

往期文章閱讀推薦：

體制內(nèi)轉(zhuǎn)軌國際學(xué)校，暑期如何提升學(xué)科英語能力彎道超車！

上海IB二梯隊(duì)協(xié)和古北就讀體驗(yàn)：師資、課程、食堂全拆解